Sawl gram mewn llwy de
Sawl gram o flawd, grawnfwydydd, dŵr a bwydydd eraill sy'n ffitio mewn llwy de? Sut i fesur y swm cywir o gynhwysion heb bwyso? Rydyn ni'n dweud yn yr erthygl hon

Mae'n eithaf anodd dychmygu y gallwch chi fesur llawer iawn o gynnyrch gyda llwyau. Mae gwydr neu declyn mesur yn gweithio'n dda ar gyfer hyn. Ac mae llwy de yn ddefnyddiol iawn pan fydd angen i chi gymryd ychydig gramau o gynhwysyn yn unig, er enghraifft, halen a sbeisys ar gyfer pryd cig neu lysiau.

Er mwyn peidio â chael eich camgymryd ac i beidio â chadw llawer o wahanol rifau mewn cof, edrychwch ar ein tablau am gynhyrchion swmp, hylif a meddal y gellir eu defnyddio wrth goginio. Mae'n bwysig nodi bod dyfais safonol yn cael ei chymryd fel llwy de, y mae ei hyd yn amrywio o 13 i 15 centimetr. O ran y cynhwysion eu hunain, mae'r tablau'n dangos gwerthoedd cyfartalog eu cynnwys braster, dwysedd a chrynodiad.

Bwydydd sych

Gall bwydydd sych amrywio o ran maint a dwysedd, a adlewyrchir yn y pen draw yn eu pwysau fesul llwy de. Er enghraifft, mae gronynnau halen bwrdd yn fach iawn neu, i'r gwrthwyneb, yn fawr ac yn hytrach yn “drwm”. Mae tymheredd eu storio a lleithder yr aer hefyd yn effeithio ar fesuriadau.

Ffactor arall i roi sylw iddo wrth “bwyso” yw priodweddau unigol y cynhyrchion. Er enghraifft, mae blawd wedi'i hidlo bob amser yn ysgafnach nag wedi'i gacen.

Sugar

Pwysau gyda sleid7 g
Pwysau heb sleid5 g

Blawd

Pwysau gyda sleid9 g
Pwysau heb sleid6 g

Halen

Pwysau gyda sleid10 g
Pwysau heb sleid7 g

Starts

Pwysau gyda sleid10 g
Pwysau heb sleid3 g

Powdr coco

Pwysau gyda sleid5 g
Pwysau heb sleid3 g

Burum

Pwysau gyda sleid4 g
Pwysau heb sleid2 g

Asid lemon

Pwysau gyda sleid7 g
Pwysau heb sleid5 g

Asid borig

Pwysau gyda sleid5 g
Pwysau heb sleid4 g

Soda

Pwysau gyda sleid12 g
Pwysau heb sleid8 g

Coffi daear

Pwysau gyda sleid6 g
Pwysau heb sleid4 g

Pwder pobi

Pwysau gyda sleid5 g
Pwysau heb sleid3 g

Gelatin sych

Pwysau gyda sleid5 g
Pwysau heb sleid3 g

semolina

Pwysau gyda sleid7 g
Pwysau heb sleid4 g

Grawn gwenith yr hydd

Pwysau gyda sleid7 g
Pwysau heb sleid4 g

Grawnfwyd reis

Pwysau gyda sleid8 g
Pwysau heb sleid6 g

cynhyrchion hylifol

Ni ellir arllwys bwydydd hylif i mewn i lwy “pentwr”, felly mae ryseitiau fel arfer yn awgrymu pwysau llwy de lawn. Gall dwysedd hylifau hefyd amrywio, felly mae'n bwysig ystyried nodweddion unigol pob cynhwysyn wrth fesur. Mae pwysau rhai cynhyrchion hylif yn amrywio yn dibynnu ar grynodiad asid yn yr amodau llunio neu storio.

Dŵr

Y pwysau5 g

Olew llysiau

Y pwysau4 g

Llaeth

Y pwysau5 g

Hufen yn drwchus

Y pwysau5 g

Iogwrt

Y pwysau5 g

kefir

Y pwysau6 g

Saws soi

Y pwysau5 g

Hylif

Y pwysau7 g

Syrop fanila

Y pwysau5 g

Llaeth tew

Y pwysau12 g

Finegr

Y pwysau5 g

jam

Y pwysau15 g

bwydydd meddal

Mae pwysau bwydydd meddal hefyd yn dibynnu ar ddwysedd, gludedd ac amodau eu storio. Er enghraifft, isafswm cynnwys braster hufen sur yw 10%, gall yr uchafswm gyrraedd 58%. Hynny yw, po fwyaf trwchus a thewach ydyw, y mwyaf fydd ei bwysau mewn un llwy de.

hufen

Pwysau gyda sleid10 g
Pwysau heb sleid7 g

mêl

Pwysau gyda sleid12 g
Pwysau heb sleid7 g

Menyn

Pwysau gyda sleid10 g
Pwysau heb sleid8 g

Ceuled

Pwysau gyda sleid10 g
Pwysau heb sleid5 g

Caws bwthyn

Pwysau gyda sleid5 g
Pwysau heb sleid3 g

Mayonnaise

Pwysau gyda sleid15 g
Pwysau heb sleid10 g

sos coch

Pwysau gyda sleid12 g
Pwysau heb sleid8 g

Past tomato

Pwysau gyda sleid12 g
Pwysau heb sleid8 g
dangos mwy

Barn Arbenigol

Alexey Razboev, cogydd brand cadwyn bwytai Ersh:

- Cywirdeb - cwrteisi brenhinoedd! Fodd bynnag, nid oes angen dull mawreddog yn y gegin. Gallwch chi goginio prydau blasus heb fesur bwyd ar y graddfeydd. Mae'n ddigon defnyddio llwy de neu lwy fwrdd yn unig. Y peth pwysicaf yw cadw'r cyfrannau a nodir yn y rysáit a'r dechnoleg coginio.

Wrth gwrs, nid cyfrif gramau gyda llwy de yw'r dull mwyaf cyfleus, ond mae'n dal i ganiatáu ichi gynnal cyfrannau sylfaenol. Y prif beth yw defnyddio'r un llwy ar gyfer mesuriadau. Felly bydd yn bosibl mesur pwysau cynhyrchion yn fwy cywir.

Gadael ymateb