Cynnwys
Mae’r enaid yn canu, mae’r galon yn dihoeni… A beth sy’n digwydd i ymennydd person mewn cariad? Saith newid sy'n bosibl dim ond pan fyddwn yn gwybod mai cariad yw hyn.
Rydyn ni'n mynd yn gaeth
Ni elwir cariad yn gyffur i ddim. Pan fyddwn ni mewn cariad, mae'r un meysydd yn ein hymennydd yn cael eu gweithredu â phan rydyn ni'n gaeth i gyffuriau. Teimlwn ewfforia ac awydd i brofi'r profiadau hyn dro ar ôl tro. Mewn ffordd, mae person mewn cariad bron yn gaeth i gyffuriau, fodd bynnag, nid yw'n peryglu ei iechyd, yn hytrach i'r gwrthwyneb.
Nid ydym yn meddwl amdanom ein hunain, ond am “ni”
Yn lle siarad a meddwl “fi”, rydyn ni'n dechrau siarad a meddwl “ni”. Beth yw'r gwahaniaeth? Dangosodd astudiaeth ddiweddar fod y rhai sy’n defnyddio’r rhagenwau “I”, “fy”, “fi” yn amlach yn fwy tueddol o ddioddef iselder na’r rhai sydd wedi arfer defnyddio’r rhagenwau “ni” ac “ein” – sy’n profi unwaith eto hynny cariad Mae perthnasoedd yn gwella iechyd.
Rydym yn mynd yn ddoethach
Mae cariad yn dda i'r seice. Mae cariadon yn profi lefelau uwch o dopamin, hormon sy'n gysylltiedig â phleser, awydd, ac ewfforia. Mae perthnasoedd mewn cwpl yn cyfrannu at oes hir, doethineb ac iechyd meddwl da.
Rydym yn fwy parod i gefnogi eraill
Mae ymddiriedaeth a chefnogaeth yn hynod bwysig mewn perthynas, ac mae ein hymennydd yn barod i'n cynorthwyo ym mhob ffordd bosibl. Mae astudiaethau MRI yn dangos, pan fyddwn mewn cariad, bod gweithgaredd y llabedau blaen, sy'n gyfrifol, yn arbennig, am farnu a beirniadu, yn lleihau, ac rydym yn llai tebygol o feirniadu neu fod yn amheus o bobl sy'n bwysig i ni.
Rydym dan lai o straen
Nid yw ein hymennydd yn anghofio'r synhwyrau o gyffyrddiadau cyntaf anwylyd. Ffaith syndod: pan fyddwn ni'n dal llaw ein partner, mae'n ei amddiffyn rhag straen, yn gostwng pwysedd gwaed ac yn lleihau poen.
Mae'r ganolfan bleser yn yr ymennydd yn llythrennol yn tywynnu
Ar ôl astudio adweithiau ymennydd pobl a gyffesodd “gariad gwallgof” at ei gilydd, canfu gwyddonwyr fod gweithgaredd “canolfan bleser” pob un ohonynt wedi cynyddu'n ddramatig pan welsant ... ffotograff o gariad. Ac yn yr ardal sy'n gysylltiedig â'r ymateb i straen, gostyngodd gweithgaredd, i'r gwrthwyneb.
Rydyn ni'n teimlo'n ddiogel
Mae'r berthynas sy'n clymu cariadon yn debyg i'r berthynas rhwng plentyn a mam. Dyna pam mae’r “plentyn mewnol” yn troi ymlaen yn ein hymennydd, ac mae ein teimladau plentyndod, er enghraifft, o sicrwydd llwyr, yn dychwelyd atom. Mae ymchwil hefyd yn dangos pan fyddwn mewn cariad, mae'r rhanbarthau ymennydd sy'n gysylltiedig ag ofn ac emosiynau negyddol yn dod yn llai gweithgar.