Cofiwch ein plentyndod? Y gosb waethaf wedyn oedd arestio tŷ. Roedden ni hyd yn oed ofn mynd i mewn i yfed dŵr – beth os na fyddan nhw’n ein gadael ni allan eto? Nid yw plant heddiw felly o gwbl. Er mwyn eu hamlygu am dro, mae angen i chi straenio bron.
Yn y DU, cynhaliodd arbenigwyr arolwg hyd yn oed a darganfod faint o amser y mae plant yn ei dreulio wrth y cyfrifiadur a faint ar y stryd. Roedd y canlyniadau wedi tristau pawb. Mae'n troi allan bod plant yn anadlu awyr iach dim ond saith awr yr wythnos. Wythnos, Karl! Ond maen nhw'n eistedd wrth y cyfrifiadur ddwy neu dair gwaith yn hirach. Ac mae'r sefyllfa yn ein gwlad yn annhebygol o fod yn hollol wahanol.
Cyfaddefodd 40 y cant o rieni eu bod yn gorfodi eu plant i fynd am dro. Ond dim ond yr anllythrennog nad yw'n gwybod pa mor bwysig yw ffordd egnïol o fyw ar gyfer datblygiad arferol plentyn.
Canfu’r ymchwilwyr nad oedd dau o bob pump o blant a phobl ifanc rhwng 6 ac 16 oed erioed wedi mynd i wersylla, adeiladu “cysgodfeydd,” na hyd yn oed ddringo coeden. Bydd yn well gan y plentyn cyffredin yn ei arddegau gemau fideo, teledu, syrffio'r Rhyngrwyd, neu wrando ar gerddoriaeth dros yr holl weithgareddau hyn. Cyfaddefodd deg y cant o blant hyd yn oed y byddai'n well ganddynt wneud eu gwaith cartref na mynd am dro.
Mae arbenigwyr wedi rhoi rysáit syml ar sut i ddelio â'r pla hwn. Mae angen i rieni gael eu plant i gymryd rhan mewn anturiaethau. Ie, heicio. Ie, teithiau cerdded a theithiau. Na, nid eistedd, wedi'i gladdu mewn sgrin ffôn clyfar. Wedi'r cyfan, yn gyntaf, ni fyddwch chi'ch hun yn gadael y plentyn allan ar y stryd ar eich pen eich hun - o leiaf nes ei fod yn 12 oed. Yn ail, sut mae'n gwybod pa mor gyffrous y gall gwibdeithiau fod os na fyddwch byth yn ei wneud?
Cofiwch, mae angen o leiaf awr y dydd o weithgaredd corfforol ar blant XNUMX a hŷn. Os na ddilynir y rheol hon, bydd y plentyn yn talu pris enfawr am ei ffordd o fyw eisteddog: dyma'r risg o ddatblygu diabetes math II, mwy o debygolrwydd o ddatblygu clefydau cardiofasgwlaidd yn y dyfodol. Yn ogystal, profodd yr ymchwilwyr un peth arall. Mae plant sy'n fwy egnïol yn hapusach na'u cyfoedion eisteddog.