Mae'r haf yn un o hoff dymhorau llawer ohonom. Yn anffodus, fodd bynnag, yn ogystal â thywydd heulog hardd, mae hefyd yn dod â gwres. Mae'r gwres sy'n llifo o'r awyr nid yn unig yn ymyrryd ag unrhyw weithgareddau, ond hefyd yn effeithio ar ein lles a gall fod yn niweidiol i iechyd mewn sawl ffordd. Sut mae'r gwres yn effeithio arnom ni? Am y peth isod.
Pam mae gwres yn effeithio'n negyddol ar ein hiechyd? 8 chwilfrydedd!
- Gall gwres achosi pendro a thynnu sylw. Yn ystod dyddiau poeth, rydym hefyd yn dioddef o gur pen ac yn dioddef o feigryn annioddefol. Gellir unioni hyn, ond dim ond i raddau bach, trwy wisgo capiau, hetiau neu fel arall amddiffyn y pen rhag pelydrau'r haul.
- Gall trawiad gwres arwain at drawiad gwres. Yna mae'r claf yn teimlo'n wan iawn. Mae pwls carlam, mae twymyn yn ymddangos. Gall y claf hefyd chwydu a chwyno am gyfog. Gall crynu a phendro ddigwydd. Mewn achosion sydyn ac acíwt, gall y claf golli ymwybyddiaeth.
- Gall llifogydd arwain at llosgiadau croen – pan fyddwn yn treulio gormod o amser yn yr haul. Nid dim ond pan fyddwch chi'n lliw haul y mae llosg haul yn digwydd. Yn ystod gwres dwys, gallant godi yn ystod gweithgaredd arferol, dyddiol yn yr haul. Gall pelydrau'r haul achosi llosgiadau croen gradd XNUMXst a XNUMXnd.
- Mae'r gwres yn arbennig o beryglus i bobl sy'n dioddef o glefydau cardiofasgwlaidd. Yn eu plith, gallwn sôn am achosion aml o bwysedd gwaed uchel neu thrombosis.
- Mae pobl sy'n dioddef o anhwylderau thyroid a chroen hefyd yn fwy agored i effeithiau negyddol gwres. Hefyd, dylai pobl sy'n cael canser ar hyn o bryd, neu bobl sy'n cael eu gwella, wylio am y gwres gyda mwy o wyliadwriaeth.
- Dylid osgoi gwres menywod beichiogsy'n cael eu heffeithio'n hawdd iawn gan eu naws. Blinder, anhwylder, symptomau trawiad haul ysgafn, twymyn neu losgiadau croen - mae hyn i gyd yn beryglus yn enwedig i ferched ar ddiwedd beichiogrwydd.
- Mewn tywydd poeth, byddwch yn arbennig o ofalus o'r henoed a phlant. Mae anhwylderau mewn un grŵp oedran ac yn y grŵp oedran arall thermostatau corff. Nid yw corff plentyn a pherson oedrannus mor effeithlon â chynnal y tymheredd corff cywir â chorff oedolyn a pherson cwbl iach. Cadwch hyn mewn cof.
- Gall tywydd poeth effeithio chwyddo gormodol yn yr aelodau: coesau a dwylo. Gall hyn fod yn arwydd o anhwylderau cylchrediad y gwaed. Mae'n well gyda symptom o'r fath ymweld â meddyg yn ataliol i gael archwiliad cyffredinol - yn eich amser rhydd.