Os nad yw diddordeb llaeth tyfiant yn amlwg i bawb, serch hynny mae'n fwyd hanfodol i ddiwallu anghenion haearn enfawr plant ifanc. Yn aml yn cael ei ddisodli'n rhy gynnar gan laeth buwch, mae'r llaeth hwn yn ddelfrydol ar gyfer datblygiad eich babi tan 3 oed. Peidiwch â rhoi'r gorau iddo yn rhy gyflym!

Mae gwahanol farn ymysg gweithwyr iechyd proffesiynol a bwyd babanod am fuddion llaeth hŷn, a elwir hefyd yn “laeth twf”. Mae rhai yn credu bod diet digon amrywiol yn ddigonol i gwmpasu anghenion maethol y plentyn.

Wedi dweud hynny, y tu hwnt i'w gynnwys asid brasterog, calsiwm a fitamin D diddorol, mae'r ddadl ddiamheuol go iawn yn ymwneud â chynnwys haearn llaeth twf. Mae barn ar y pwynt hwn bron yn unfrydol: ni ellir diwallu anghenion haearn plentyn ifanc y tu hwnt i flwyddyn os yw'n stopio fformiwla fabanod. Yn ymarferol, byddai'n cymryd yr hyn sy'n cyfateb i 100 gram o gig y dydd, ond mae'r symiau hyn yn llawer rhy bwysig o gymharu ag anghenion protein plentyn 3 neu 5 oed hyd yn oed. Ac yn groes i'r gred boblogaidd, nid yw llaeth buwch yn ddatrysiad sy'n gywir o ran maeth: mae'n cynnwys 23 gwaith yn llai o haearn na llaeth tyfiant!

Felly, mae arbenigwyr mewn maeth babanod yn argymell newid o laeth ail oedran i laeth tyfiant tua 10/12 mis oed, pan fydd y plentyn yn cael diet amrywiol, ac i barhau â'r cyflenwad llaeth hwn. hyd at 3 mlynedd.

Mae llaeth twf, fel yr awgryma ei enw, yn laeth sydd wedi'i addasu'n benodol i ganiatáu tyfiant gorau posibl y plentyn.

Mae gwahaniaethau mawr iawn rhwng llaeth tyfiant a llaeth buwch, yn enwedig o ran ansawdd lipidau, haearn a sinc:

Felly, mae llaeth twf yn cynnwys:

• mwy na 6 gwaith yn fwy o asidau brasterog hanfodol: asid linoleig o'r teulu Omega-000 ac asid alffa-linoleig o'r teulu Omega-6, sy'n hanfodol ar gyfer gweithrediad cywir y system nerfol a datblygiad ymennydd y babi.
• 23 gwaith yn fwy o haearn, yn hanfodol ar gyfer datblygiad niwrolegol y plentyn ifanc, i'w amddiffyn rhag heintiau ac rhag blinder diangen oherwydd anemia. Cymaint o symptomau a all fod yn dawel ond heb fod yn llai pryderus i iechyd y plentyn.
• 1,8 gwaith yn fwy o sinc, yn hanfodol ar gyfer y twf gorau posibl mewn plant ifanc

Ac os yw llaeth tyfiant yn cynnwys ychydig yn llai o galsiwm na llaeth buwch, ar y llaw arall, mae'n gyfoethocach mewn Fitamin D sy'n hwyluso ei amsugno.

Yn olaf, mae llaeth twf yn aml yn cael ei gyfoethogi â fitaminau A ac E, gwrthocsidyddion sy'n ymwneud yn benodol â gweledigaeth. Mae hefyd yn llai cyfoethog o brotein na llaeth buwch, sy'n ei gwneud yn ased i sbario arennau bregus babi.

Os ydyn nhw i gyd yn edrych yr un fath, ar ffurf powdr neu hylif, yn dibynnu ar y cyfeiriadau, mae gan oedran 1af, 2il oedran a llaeth 3ydd oed eu penodoldeb eu hunain a rhaid eu cyflwyno ar adegau penodol ym mywyd y babi:

• Gall llaeth oedran cyntaf (neu fformiwla fabanod), sydd wedi'i chysegru i fabanod newydd-anedig rhwng 0 a 6 mis, ynddo'i hun fod yn sail i faeth babanod trwy amnewid llaeth y fron. Mae'n cynnwys holl anghenion maethol y babi o'i enedigaeth. Dim ond ychwanegiad fitamin D a fflworid sy'n angenrheidiol.

Ar y llaw arall, dim ond yn rhannol y mae llaeth a llaeth tyfiant ail-oed yn ymdrin ag anghenion babanod ac felly dim ond pan fydd arallgyfeirio dietegol ar waith y gellir ei gynnig:

• Mae llaeth ail oed (neu baratoad dilynol), a fwriadwyd ar gyfer babanod rhwng 6 a 10-12 mis, yn laeth trosiannol rhwng y cyfnod pan mai diet yn unig yw'r diet a phan fydd y plentyn wedi'i arallgyfeirio'n berffaith. Dylid ei gyflwyno cyn gynted ag y bydd y babi yn bwyta pryd cyflawn y dydd, heb botel na bwydo ar y fron. Yn yr ystyr hwn, ni ddylid byth ei gyflwyno cyn 4 mis.
• Mae llaeth twf, sy'n ymroddedig i blant rhwng 10-12 mis a 3 oed, yn laeth sy'n ei gwneud hi'n bosibl ategu cyfraniadau maethol y plentyn sydd ag arallgyfeirio'n berffaith. Yn benodol, mae'n ei gwneud hi'n bosibl diwallu anghenion haearn, asidau brasterog hanfodol a sinc mewn plant ifanc. Anghenion, sy'n anodd eu diwallu fel arall, oherwydd y meintiau sy'n cael eu llyncu yn yr oedran hwn, er gwaethaf diet digon amrywiol a chytbwys.

Yn yr un modd nad yw llaeth buwch yn diwallu anghenion maethol plentyn rhwng 1 a 3 oed yn llawn, nid yw diodydd llysiau (almonau, soi, ceirch, sillafu, cnau cyll, ac ati) yn addas ar gyfer anghenion y plentyn ifanc.

Cofiwch fod gan y diodydd hyn hyd yn oed risgiau o ddiffygion difrifol, yn enwedig haearn, y mae ei gronfeydd wrth gefn a gynhyrchir cyn genedigaeth wedi'u disbyddu yn yr oedran hwn.

Y diodydd hyn yw:

• Rhy felys
• Isel mewn asidau brasterog hanfodol
• Isel mewn lipidau
• Isel mewn calsiwm

Dyma enghraifft hynod ddiddorol: mae cymeriant dyddiol o 250 mL o ddiod planhigion almon + 250 mL o ddiod planhigion castan yn darparu 175 mg o galsiwm, tra bod angen 1 mg / dydd ar blentyn rhwng 3 a 500 oed! Diffyg gwerthfawr pan fydd rhywun yn ymwybodol bod y plentyn mewn cyfnod o dwf llawn a bod ganddo sgerbwd sy'n esblygu'n drawiadol yn yr oedran hwn.

O ran diodydd soi llysiau, mae Pwyllgor Maeth Cymdeithas Bediatreg Ffrainc yn cynghori yn erbyn defnyddio diodydd soi mewn plant o dan 3 oed oherwydd eu bod:

• Rhy uchel mewn protein
• Isel mewn lipidau
• Gwael mewn fitaminau a mwynau

Mae gennym hefyd ddiffyg persbectif ar effeithiau ffyto-estrogenau sydd ynddynt.

O ran diodydd almon llysiau neu gastanwydden, mae hefyd yn ymddangos yn hanfodol cofio na ddylid eu cyflwyno i ddeiet y plentyn cyn bod yn flwydd oed yn absenoldeb aelodau o'r teulu cyn ac ar ôl 3 oed dim ond os yw un o mae gan aelodau'r teulu alergedd i'r cnau hyn. Gwyliwch allan hefyd am draws-alergeddau!

Fodd bynnag, os nad ydych am roi llaeth tyfiant i'ch babi, mae'n well dewis llaeth buwch gyfan (cap coch) yn hytrach na llaeth lled-sgim (cap glas) oherwydd ei fod yn gyfoethocach mewn asidau brasterog hanfodol, yn hanfodol ar gyfer datblygiad niwronau eich plentyn sydd mewn aeddfedrwydd llawn.