Rhowch bum munud i mi—fformat y cais i drafod materion nid yn gyffredinol, ond yn ymwneud â’r partner yn bersonol. Mewn cyplau a theuluoedd, mae sefyllfa gyffredin pan fydd un yn poeni am rywbeth ym mywyd partner, a'r llall ddim eisiau gwrando. Cyfarwyddo, rhoi pwysau ar - gwrthdaro, groes i gyfansoddiad y teulu, mae gan y partner yr hawl i wrthwynebu hyn. “Rhowch bum munud i mi” yw'r ffordd allan i lawer o barau.
Mae gennyf gais i chi: rhowch bum munud i mi, rwyf am siarad am bwnc sy'n bwysig i mi. Deallaf mai eich cwestiwn chi yw hwn, chi sy’n ei benderfynu, ond gofynnaf ichi roi pum munud imi fynegi eich barn. Rwy'n addo na fyddaf yn rhoi pwysau arnoch chi. Rwy’n addo na fydd yn gymaint o bryder â gwybodaeth ac atebion. Bydd yn adeiladol. Hoffech chi i mi siarad am hyn?»