Mae'r hyn y mae “carwyr cŵn” wedi'i wybod ers tro yn dod yn destun ymchwil wyddonol eto. Nawr mae wedi'i brofi'n swyddogol bod cyfathrebu â chŵn yn gwella hwyliau a chyflwr cyffredinol eu perchnogion.
Mae prosiect newydd o Brifysgol Sydney wedi rhoi pwysau ychwanegol i’r ymadrodd adnabyddus “ci yw ffrind gorau dyn”. Dangosodd ei ganlyniadau fod pobl yn profi llai o deimladau o unigrwydd mor gynnar â'r tri mis cyntaf ar ôl iddynt gael ci.
Prosiect PAWS
Mae PAWS yn astudiaeth dan reolaeth hirdymor o’r berthynas rhwng cael cŵn fel anifeiliaid anwes a llesiant meddwl mewn cymdeithas. Cyhoeddwyd ei ddata yn ddiweddar ar adnodd Iechyd Cyhoeddus y BMC. Dros gyfnod o wyth mis, cymerodd 71 o drigolion Sydney ran yn yr astudiaeth.
Cymharodd y prosiect sgoriau llesiant meddwl tri grŵp o gyfranogwyr: y rhai a oedd wedi mabwysiadu ci yn ddiweddar, y rhai a oedd yn bwriadu gwneud hynny ond a ddaliodd yn ystod y cyfnod astudio o wyth mis, a’r rhai nad oedd ganddynt unrhyw fwriad i gael ci. .
Prif gasgliadau
Canfu seicolegwyr yng Nghanolfan Charles Perkins y Brifysgol fod perchnogion cŵn newydd wedi adrodd am ostyngiad mewn unigrwydd o fewn tri mis i fabwysiadu anifail anwes, effaith gadarnhaol a barhaodd o leiaf tan ddiwedd yr astudiaeth.
Yn ogystal, roedd cyfranogwyr yn y grŵp cyntaf hefyd wedi profi gostyngiad mewn hwyliau drwg, megis llai o dristwch neu ofn. Ond nid yw gwyddonwyr wedi dod o hyd i dystiolaeth eto bod ymddangosiad ci yn effeithio'n uniongyrchol ar lefel y straen a symptomau pryder ac iselder.
Yn ôl Lauren Powell, prif awdur y prosiect, mae gan 39% o gartrefi Awstralia gŵn. Mae'r astudiaeth fach hon yn taflu goleuni ar y manteision posibl y mae ffrindiau rhywun yn eu rhoi i'w gwesteiwyr.
“Mae rhai prosiectau blaenorol wedi profi bod rhyngweithio dynol-cŵn yn dod â rhai buddion, megis mewn cartrefi nyrsio lle mae cŵn yn helpu gyda therapi cleifion. Fodd bynnag, cymharol ychydig o astudiaethau sydd wedi'u cyhoeddi hyd yn hyn yn y byd ar ryngweithio dyddiol person â chi yn y cartref, meddai Powell. “Er na allwn nodi’n union sut mae cael ci a rhyngweithio ag ef yn cael effaith gadarnhaol ar ein cyfranogwyr, mae gennym rywfaint o ddyfalu.
Yn benodol, dywedodd llawer o’r “perchnogion cŵn” newydd o’r grŵp cyntaf eu bod, trwy deithiau cerdded dyddiol, yn cyfarfod ac yn sefydlu cysylltiadau â’u cymdogion yn yr ardal.”
Mae'n hysbys hefyd bod rhyngweithiadau dynol-cŵn tymor byr yn gwella hwyliau, felly mae'n debygol, gyda rhyngweithio amlach a rheolaidd, y bydd yr effeithiau cadarnhaol yn cynyddu ac yn arwain at welliannau hirdymor.
Mewn unrhyw achos, roedd y model ymchwil ei hun yn lleihau'r tebygolrwydd o berthynas wrthdro - hynny yw, canfuwyd nad gwelliant mewn hwyliau sy'n arwain at y penderfyniad i gael anifail anwes, ond, i'r gwrthwyneb, yr ymddangosiad ffrind pedair coes sy'n helpu person i ddod o hyd i emosiynau cadarnhaol.
Pam fod y canfyddiadau hyn yn bwysig?
Mae uwch gyd-awdur y prosiect, Athro yn y Gyfadran Meddygaeth ac Iechyd Emmanuel Stamatakis yn canolbwyntio ar y ffactor cymdeithasol. Mae'n credu bod llawer yn y byd prysur sydd ohoni heddiw wedi colli eu hymdeimlad o gymuned a dim ond cynyddu dros amser y mae arwahanrwydd cymdeithasol.
“Os yw cael ci yn eich helpu i fynd allan yn amlach, cwrdd â phobl eraill, a chysylltu â’ch cymdogion, mae pawb ar eu hennill,” ychwanega, “sy’n arbennig o bwysig mewn henaint, pan fo unigedd ac unigrwydd yn aml yn cynyddu. Ond dyma un o'r ffactorau risg ar gyfer achosion o glefydau cardiofasgwlaidd, y prif ffactor risg ar gyfer canser ac iselder.
Beth yw'r camau nesaf?
Mae seicolegwyr yn cydnabod bod angen ymchwil pellach i ddeall cymhlethdodau'r berthynas rhwng cael ci ac iechyd meddwl person.
“Mae’r maes hwn yn newydd ac yn datblygu. Dim ond hanner y broblem yw dod o hyd i ffordd i werthuso’r berthynas a’i chymryd i ystyriaeth, yn enwedig pan fyddwch chi’n ystyried y gall perthynas pob person â chi fod yn wahanol,” maen nhw’n gwneud sylw.
Mae’r grŵp hefyd ar hyn o bryd yn ymchwilio i effaith cael cŵn ar batrymau gweithgaredd corfforol eu perchnogion. Mae'r Grŵp Ymchwil Perchnogaeth Cŵn ac Iechyd Dynol yng Nghanolfan Charles Perkins yn dwyn ynghyd arbenigwyr ym meysydd iechyd y cyhoedd, gweithgaredd corfforol ac ymarfer corff, atal afiechyd, newid ymddygiad, seicoleg iechyd, rhyngweithiadau dynol-anifeiliaid, ac iechyd cŵn. Un o'r nodau yw penderfynu sut y gellir cymhwyso buddion cwmnïaeth cŵn yn ymarferol ym maes iechyd y cyhoedd.