Troedfedd gwastad

Disgrifiad cyffredinol o'r afiechyd

Mae hwn yn newid patholegol yn siâp y droed, lle mae bwa traws neu hydredol y droed yn disgyn.

Mae'r droed dynol yn unigryw, mae'n tarddu oherwydd strwythur y bwa gyda chefnogaeth cyhyrau a gewynnau, gan berfformio tasg sioc-amsugnwr yn y broses o gerdded. Os bydd y system gewynnol-cyhyrol yn gwanhau, yna mae'r unig sagiau a thraed gwastad yn datblygu. Mae menywod yn agored i'r patholeg hon 4-5 gwaith yn amlach na chynrychiolwyr y rhyw gryfach.

Yn ôl yr ystadegau, mae hyd at 80% o boblogaeth y byd yn dioddef o'r afiechyd hwn.

Achosion flatfoot

Y prif reswm dros ddatblygiad traed gwastad yw llwyth annigonol neu ormodol ar y coesau. Ar ben hynny, mae 3-5% o gleifion yn derbyn yr afiechyd hwn mewn etifeddiaeth. Prif ffactorau risg:

• esgidiau wedi'u gosod yn amhriodol (sodlau uchel, platfform neu sneakers);
• gormod o bwysau;
• cerdded hir mewn sodlau uchel;
• rickets wedi'u trosglwyddo, poliomyelitis;
• sefyll yn hir ar eich traed;
• diabetes;
• beichiogrwydd;
• proffesiynau sy'n gysylltiedig â bod ar eich traed am amser hir yn ystod y dydd;
• anafiadau a thoriadau'r droed, ffêr, ysigiad y droed;
• rhedeg chwaraeon;
• arthritis llidiol, lle mae'r gewynnau a'r cartilag sy'n cynnal y traed yn cael eu niweidio.

Mathau a symptomau traed gwastad

Gall traed gwastad fod hydredol ac traws… Ar gyfer y math hydredol, mae ymestyn y droed yn nodweddiadol, a chyda'r math traws, mae'r droed yn cael ei fyrhau, ond yn dod yn ehangach. Mae'r traed gwastad ardraws a hydredol yn eithaf cyffredin, ond mae'r ardraws yn fwy cyffredin.

Mae gan ffurf hydredol traed gwastad dri math o ddatblygiad:

1. 1 Nodweddir Gradd 1 gan symptomau ysgafn. Gyda'r nos, mae'r claf yn teimlo blinder yn ardal y traed, gyda phwysau, mae poen bach yn bosibl, o bosibl chwyddo bach;
2. 2 Mae gradd 2 yn cael ei nodweddu gan boen dwysach sy'n ymledu o'r droed i waelod y goes a'r ffêr. Mae cerddediad y claf yn dod yn fwy difrifol;
3. 3 Nodweddir Gradd 3 gan boen difrifol yn y droed a'r goes isaf, efallai y bydd poenau tynnu hyd yn oed yn y rhanbarth meingefnol. Mae'r droed wedi'i hanffurfio ac mae hyn i'w weld ar archwiliad gweledol. Mae cymalau'r droed wedi chwyddo, mae'n anodd i'r claf gerdded, mae angen esgidiau arbennig.

Mae gan y rhan fwyaf o bobl draed gwastad i raddau mwy neu lai, felly dylech weld eich meddyg os ydych chi'n profi unrhyw un o'r symptomau canlynol:

• mae'r droed yn ymestyn, ac o ganlyniad mae'n rhaid i chi brynu esgidiau un maint yn fwy;
• teimlad o flinder yn y coesau ar ôl cerdded am amser hir;
• Anhawster cerdded mewn sodlau
• chwyddo yn y coesau gyda'r nos;
• poen yn y traed;
• mae esgidiau'n cael eu sathru'n gyflym ar y tu mewn.

Gyda thraed gwastad hydredol, gwelir chwyddo ar gefn y droed, mae problemau'n codi gyda'r dewis o esgidiau cyfforddus, mae cymal y ffêr yn dod yn llai symudol, gyda'r nos mae'r traed, y fferau, y coesau is a'r cefn isaf yn brifo.

Gyda thraed gwastad traws, mae'r bysedd yn cael eu dadffurfio ac yn y pen draw yn caffael siâp tebyg i forthwyl, mae'r claf yn profi poen yn ardal bwa blaen y droed, ac mae calcheiddiad y croen hefyd.

Cymhlethdodau traed gwastad

Os nad yw'r droed yn clustogi'r llwyth yn ddigonol, yna mae'n rhaid i gymalau eraill - y pen-glin, y ffêr a'r glun - gyflawni'r dasg hon. Mae hyn yn cynyddu'r llwyth ar yr asgwrn cefn, sy'n arwain at binsio gwreiddiau'r nerfau.

Os na chaiff traed gwastad eu diagnosio mewn pryd ac na ddechreuir triniaeth, yna mae'r droed yn dechrau dadffurfio, mae asgwrn poenus yn tyfu ger gwaelod y bysedd traed mawr ar ochr fewnol y droed. Mae cylchrediad gwaed yn y coesau yn dirywio, mae ewinedd wedi tyfu'n aflonyddu ar y claf, mae poenau cefn yn ymddangos, aflonyddir ar osgo, gall arthrosis a scoliosis ddatblygu.

Mae newidiadau yn system esgyrn y traed yn arwain at wythiennau chwyddedig y coesau, mae'r claf yn profi teimlad llosgi yn ardal y traed a'r ffêr, mae gwythiennau glas yn ymddangos yn weledol o dan y croen. ^[3].

Atal traed gwastad

Mae traed gwastad bob amser yn cael eu hatal yn well na'u trin. Er mwyn atal y clefyd hwn, argymhellir:

1. 1 ceisio cerdded yn droednoeth ar gerrig mân, glaswellt a thywod mor aml â phosibl;
2. 2 chwarae chwaraeon yn unig mewn esgidiau chwaraeon;
3. 3 monitro pwysau;
4. 4 esgidiau gwrthod gyda sodlau uchel iawn a thrwyn wedi culhau iawn;
5. 5 tylino'r traed yn rheolaidd;
6. gweithgaredd corfforol 6 dos;
7. 7 mewn plant, atal datblygiad avitominosis;
8. 8 ceisio osgoi anafiadau i'r coesau;
9. 9 os oes angen i chi sefyll am amser hir mewn un lle, yna dylech chi gynhesu o bryd i'w gilydd;
10. 10 peidiwch â gwisgo esgidiau â gwadnau rhy galed, rhowch ffafriaeth i esgidiau cyfforddus;
11. 11 mynd i nofio.

Hefyd, at ddibenion ataliol, er mwyn atal datblygiad traed gwastad, argymhellir perfformio'r ymarferion canlynol yn droednoeth:

• eistedd ar gadair, bob yn ail gyda'r ddwy goes, rholio gwrthrych crwn neu hirgrwn ar y llawr, gall fod yn bêl fach, pin rholio neu botel;
• codi gwrthrychau bach oddi ar y llawr gyda bysedd eich traed;
• dal pensil rhwng bysedd eich traed a thynnu llun siapiau amrywiol ar ddarn o bapur ar y llawr;
• wrth eistedd ar y llawr, disgrifiwch gylchoedd gyda'ch traed i un cyfeiriad neu'r llall;
• tra yn sefyll ar y llawr, dygwch a thaenwch y traed heb eu codi oddiar wyneb y llawr;
• cerdded ar sodlau, heb gyffwrdd y llawr â gwadn a bysedd;
• gwnewch sgwatiau heb godi eich sodlau oddi ar y llawr.

Trin traed gwastad mewn meddygaeth swyddogol

Mae therapi traed gwastad mewn plant yn llawer mwy llwyddiannus nag mewn oedolion ac nid oes angen ymyrraeth lawfeddygol, y prif beth yw ei ddiagnosio mewn pryd. Y rheswm dros ddatblygiad yr anhwylder hwn mewn plant, fel rheol, yw esgyrn bregus a chyhyrau a gewynnau gwan o hyd. Felly, mae cyfeiriad tonig i drin traed gwastad mewn plant - mae therapi ymarfer corff a thylino yn ddigon. Argymhellir esgidiau orthopedig arbennig hefyd.

Mae traed gwastad mewn oedolion yn llai hawdd eu trin. I ddechrau, mae angen dileu'r syndrom poen; ar gyfer hyn, rhagnodir gweithdrefnau lleddfu poen a ffisiotherapi. Ar ôl hynny, mae siâp y droed yn cael ei gywiro, ar gyfer hyn maent yn defnyddio cefnogaeth instep arbennig, sydd nid yn unig yn lleddfu poen, ond hefyd yn cryfhau'r cyhyrau. Mae yna wahanol fathau o gefnogaeth instep mewn fferyllfeydd, ond mae'n well eu harchebu'n unigol, gan ystyried maint y droed a lefel gwastadu'r bwa. Mewn achosion difrifol, argymhellir esgidiau orthopedig arbennig, sy'n cael eu harchebu gan ddefnyddio cast plastr.

Mae llawdriniaeth yn golygu tynnu rhai o'r esgyrn fel y gellir ffurfio bwa arferol o'r droed.

Gellir cyflawni canlyniadau da wrth drin traed gwastad gyda chymorth ffisiotherapi: ymarferion therapiwtig, tylino traed, hydromassage, baddonau. Ond mae gweithdrefnau ffisiotherapi yn fwyaf effeithiol ar gam cychwynnol y clefyd.

Sylw!

Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!