Mae popeth a wnawn mewn bywyd yn cael ei arwain gan ein teimladau a'n hemosiynau, boed yn gadarnhaol neu'n negyddol. Sut i wahaniaethu teimlad oddi wrth emosiwn? Beth sy'n nodweddu'r prif deimladau sy'n ein croesi? Atebion.

Credwn, ar gam, fod teimladau ac emosiynau yn cyfeirio at yr un peth, ond mewn gwirionedd maent yn ddau syniad gwahanol. 

Mae emosiwn yn gyflwr emosiynol dwys sy'n ei amlygu ei hun mewn aflonyddwch meddyliol a neu gorfforol cryf (crio, dagrau, pyliau o chwerthin, tensiwn ...) sy'n ein hatal rhag ymateb mewn modd rhesymol a phriodol i'r digwyddiad a achosodd. . Mae emosiwn yn rhywbeth mor gryf fel ei fod yn tueddu i'n llethu a gwneud inni golli ein modd. Mae hi'n dros dro.

Teimlo yw'r ymwybyddiaeth o gyflwr emosiynol. Fel emosiwn, mae'n gyflwr emosiynol, ond yn wahanol iddo, mae wedi'i adeiladu ar gynrychioliadau meddyliol, yn gafael yn yr unigolyn ac mae ei deimladau'n llai dwys. Gwahaniaeth arall yw bod y teimlad yn gyffredinol yn cael ei gyfeirio tuag at elfen benodol (sefyllfa, person…), tra nad oes gan yr emosiwn wrthrych wedi'i ddiffinio'n dda.

Felly mae teimladau yn emosiynau sy'n cael eu gwneud yn ymwybodol gan ein hymennydd ac sy'n para dros amser. Felly, mae casineb yn deimlad sy'n cael ei danio gan ddicter (emosiwn), mae edmygedd yn deimlad sy'n cael ei danio gan lawenydd (emosiwn), mae cariad yn deimlad a gynhyrchir gan lawer o wahanol emosiynau (ymlyniad, tynerwch, awydd ...).

Y teimlad o gariad

Heb os, dyma'r teimlad anoddaf i'w ddiffinio oherwydd ei bod yn amhosibl disgrifio'n fanwl gywir. Nodweddir cariad gan nifer o deimladau ac emosiynau corfforol. Canlyniad teimladau ffisiolegol a seicig dwys sy'n cael eu hailadrodd ac sydd i gyd ag un peth yn gyffredin: maent yn ddymunol ac yn gaethiwus.

Mae emosiynau fel llawenydd, awydd corfforol (o ran cariad cnawdol), cyffro, ymlyniad, tynerwch, a llawer mwy yn mynd law yn llaw â chariad. Mae'r emosiynau sy'n cael eu cyffroi gan gariad i'w gweld yn gorfforol: mae cyfradd curiad y galon yn cyflymu ym mhresenoldeb yr anwylyd, mae'r dwylo'n chwysu, mae'r wyneb yn ymlacio (gwenu ar y gwefusau, syllu tyner ...).

Y teimlad cyfeillgar

Fel cariad, mae'r teimlad cyfeillgar yn gryf iawn. Yn wir, mae'n amlygu ei hun mewn ymlyniad a llawenydd. Ond maen nhw'n wahanol ar sawl pwynt. Gall cariad fod yn unochrog, tra bod cyfeillgarwch yn deimlad ar y cyd, hynny yw, yn cael ei rannu gan ddau berson nad ydyn nhw o'r un teulu. Hefyd, mewn cyfeillgarwch, nid oes atyniad corfforol ac awydd rhywiol. Yn olaf, er bod cariad yn afresymol ac yn gallu streicio heb rybudd, mae cyfeillgarwch yn cael ei adeiladu dros amser yn seiliedig ar ymddiriedaeth, hyder, cefnogaeth, gonestrwydd ac ymrwymiad.

Y teimlad o euogrwydd

Mae euogrwydd yn deimlad sy'n arwain at bryder, straen, a math o gynnwrf corfforol a meddyliol. Mae hwn yn atgyrch arferol sy'n digwydd ar ôl ymddwyn yn wael. Mae euogrwydd yn dangos bod yr unigolyn sy'n teimlo ei fod yn empathetig ac yn poeni am eraill a chanlyniadau eu gweithredoedd.

Y teimlad o gefnu

Gall y teimlad o gefnu arwain at ganlyniadau difrifol os caiff ei ddioddef yn ystod plentyndod oherwydd gall gynhyrchu dibyniaeth emosiynol pan yn oedolyn. Mae'r teimlad hwn yn codi pan fydd unigolyn, fel plentyn, wedi cael ei esgeuluso neu ei garu gan un o'i ddau riant neu rywun annwyl. Pan nad yw'r clwyf wedi'i wella neu hyd yn oed wedi cael gwybod, mae'r teimlad o adael yn barhaol ac yn dylanwadu ar ddewisiadau perthynol, yn enwedig cariad, y sawl sy'n dioddef ohono. Yn bendant, mae'r teimlad o gefnu yn trosi i'r ofn cyson o gael eich gadael ac angen cryf am gariad, sylw ac anwyldeb.

Y teimlad o unigrwydd

Mae'r teimlad o unigrwydd yn aml yn cynhyrchu dioddefaint sy'n gysylltiedig ag absenoldeb ysgogiad a chyfnewid ag eraill. Gall fod teimlad o gefnu, gwrthod neu wahardd ar ran eraill, ynghyd â cholli ystyr mewn bywyd.

Y teimlad o berthyn

Mae cael eich cydnabod a'ch derbyn mewn grŵp yn bwysig iawn i unrhyw unigolyn. Mae'r ymdeimlad hwn o berthyn yn cynhyrchu hyder, hunan-barch ac yn ein helpu i ddiffinio ein hunain fel unigolyn. Heb ryngweithio ag eraill, ni fyddem yn gallu gwybod sut rydym yn ymateb i'r digwyddiad hwn neu'r digwyddiad hwnnw na sut rydym yn ymddwyn gyda'r bobl o'n cwmpas. Heb eraill, ni ellid mynegi ein hemosiynau. Yn fwy na theimlad, mae perthyn yn angen am fodau dynol oherwydd ei fod yn cyfrannu'n fawr at ein lles.