Deiet Larisa Dolina
Deiet calorïau isel gydag ystod gyfyngedig o fwydydd () a gweithdrefnau ychwanegol i lanhau'r coluddion. Dyluniwyd y diet am 1 wythnos, yna caiff ei ddisodli gan wythnos o fwyd “normal”, ond gyda chyfyngiad. Dylid gwneud yr eiliad hwn nes cyrraedd y pwysau a ddymunir.
Deiet Ducan
Amnewid camau protein â phrotein a llysiau cyfun, gan ychwanegu bwydydd â starts a chyfyngiad calorïau yn brin.
Deiet gwenith yr hydd
Wedi'i gynllunio am 1 wythnos, dim ond gwenith yr hydd heb halen a chydag ychwanegiad posibl o kefir a ganiateir.