Weithiau rydyn ni'n methu â datrys problem, ni waeth pa mor galed rydyn ni'n ceisio meddwl yn rhesymegol. Pan fydd yr hemisffer chwith rhesymegol yn ddi-rym, daw'r dde greadigol i'r adwy. Un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol o weithio gydag ef yw therapi stori dylwyth teg. Pa fath o ddull ydyw a sut mae'n helpu i ddatrys problem sy'n ymddangos yn un na ellir ei datrys, meddai'r seicolegydd Elena Mkrtychan.
Ar y dechrau, dyma oedd y brif ffynhonnell wybodaeth, caniataodd i drosglwyddo gwybodaeth am fywyd, i storio hanes. Yna daeth yn arf sy'n helpu plant i ddatblygu'n gytûn, yn feddyliol ac yn emosiynol. Mewn straeon tylwyth teg, gallwch ddod o hyd i esboniad o ddeddfau corfforol, ac archeteipiau o gymeriadau dynol, a phob math o wrthdaro a sefyllfaoedd teuluol, a mathau o ymddygiad ynddynt.
Os yw plentyn yn hepgor cam “gwych” addysg, nid yw ei algorithm bywyd ei hun yn cael ei ffurfio, ac mae ei agwedd at fywyd yn dechrau cael ei ddylanwadu gan agweddau oedolion, yn aml yn oddrychol.
Mae plant nad ydynt wedi cael eu darllen straeon tylwyth teg yn y grŵp «risg». Wrth dyfu i fyny, maent yn ceisio datrys unrhyw broblem yn rhesymol, yn rhesymegol, gan ddefnyddio symudiadau a thechnegau safonol ac anwybyddu potensial sythweledol yr hemisffer cywir, y gallu i weithredu'n greadigol, yn ysbrydoledig, ar fympwy. Nid ydynt yn byw, ond yn arwrol goresgyn rhywbeth drwy'r amser.
Mae'r hemisffer chwith yn chwilio am esboniad am bopeth ac nid yw'n adnabod gwyrthiau. Ac mae'r dde yn cydnabod—ac yn eu denu
Nid ydynt yn rhoi rhwydd hynt i'r dychymyg, ac wedi'r cyfan, gellir gwireddu popeth y gellir ei feddwl a'i ddychmygu. Ac nid mewn dychymyg, ond mewn gwirionedd. Mae'r hemisffer chwith yn chwilio am esboniad am bopeth ac nid yw'n adnabod gwyrthiau. Ac mae'r hemisffer cywir yn cydnabod. Ac, ar ben hynny, mae'n gwybod sut i'w gweithredu a hyd yn oed i alw a denu.
Mae'r hemisffer dde yn gweithredu o dan amgylchiadau afresymegol, cymaint fel nad oes gan y chwith amser i'w olrhain a'i drwsio. "Sut wnaethoch chi?" — mae'r hemisffer chwith rhesymegol yn ddryslyd. "Trwy ryw wyrth!" — yn ateb yr iawn, er nad yw hyn yn egluro dim. Mae’n fwy dymunol fyth dod ar draws canlyniadau “gwych” gwaith hemisfferig cywir, y gellir ei esbonio o safbwynt niwroffisioleg a seicoleg.
Pam ysgrifennu eich stori eich hun
Pan fyddwn yn meddwl am stori dylwyth teg yn ôl yr holl reolau, gyda chymorth delweddau cyfarwydd o blentyndod, rydym yn lansio algorithm ein meddwl cod ein hunain, sy'n defnyddio ein cryfderau, ein holl botensial meddyliol ac emosiynol.
Mae’r meddwl hwn yn cael ei roi i ni o enedigaeth, mae’n rhydd o stereoteipiau a osodir gan fagwraeth, rhesymeg «oedolyn», agweddau rhieni, a thraddodiadau. Trwy lansio a defnyddio'r algorithm hwn yn y dyfodol, rydyn ni'n dysgu dod allan o bennau marw bywyd.
Cofiwch: mae'n siŵr eich bod chi neu'ch ffrindiau erioed wedi syrthio i gylch dieflig. Er gwaethaf yr holl ymdrechion, ni ddaeth y gyfres o fethiannau i ben, ailadroddwyd popeth dro ar ôl tro ...
Enghraifft glasurol yw pan fydd “craff a hardd” yn cael ei adael ar ei ben ei hun. Neu, er engraifft, y mae yr holl ragofynion, a'r meddwl, ac addysg, a dawn, yn amlwg, ond y mae yn anmhosibl cael swydd gyfaddas. Ac mae rhywun yn ddamweiniol yn digwydd bod ar yr amser iawn yn y lle iawn, yn cwrdd â chyd-ddisgybl yn y coridor - a daw help o ochr annisgwyl a heb lawer o ymdrech. Pam?
Gall hyn olygu ein bod yn tueddu i gymhlethu pethau, i adael cymeriadau diangen i'n bywydau, i wneud ymdrechion diangen.
Mae’r rhai sy’n anlwcus yn cwyno: “Rwy’n gwneud popeth yn iawn! Rwy'n gwneud fy ngorau!» Ond dim ond nad yw’r “botwm” angenrheidiol yn yr ymennydd yn cael ei droi ymlaen, a hyd yn oed gwneud “popeth yn iawn”, rydym yn colli rhywbeth, nid ydym yn pwyso arno ac o ganlyniad nid ydym yn cael yr hyn yr ydym ei eisiau.
Os na chaiff y broblem ei datrys ar lefel y rhesymeg, mae'n bryd troi ar yr hemisffer cywir. Mae'r stori dylwyth teg rydyn ni wedi'i hysgrifennu yn datgelu'r codau, y botymau a'r liferi y mae'r ymennydd yn eu defnyddio i oresgyn rhwystrau, i ddatrys problemau, i feithrin perthnasoedd. Rydyn ni'n dechrau gweld mwy o gyfleoedd, yn peidio â'u colli, yn torri allan o'r cylch dieflig iawn hwnnw. Mae'r algorithm hwn yn dechrau gweithio ar lefel anymwybodol.
Rydyn ni'n fath o ddeialu'r cod - ac mae'r sêff yn agor. Ond ar gyfer hyn, rhaid dewis y cod yn gywir, mae'r stori dylwyth teg wedi'i hysgrifennu'n gytûn, yn rhesymegol, heb afluniad.
Mae'n anodd gwneud hyn, yn enwedig y tro cyntaf. Bob hyn a hyn rydyn ni'n syrthio i stereoteipiau, yn colli edefyn y stori, yn meddwl am gymeriadau eilaidd nad ydyn nhw'n chwarae rhan arbennig. Ac rydym hefyd yn gyson yn troi ar y rhesymeg, rydym yn ceisio rhesymoli'r hyn a ddylai aros yn hudol.
Gall hyn olygu ein bod ni mewn bywyd go iawn yn tueddu i fyfyrio gormod, cymhlethu popeth, gadael i gymeriadau diangen ddod i mewn i'n bywydau, a gwneud ymdrechion diangen.
Ond pan fydd y stori dylwyth teg yn datgelu hyn i gyd, mae eisoes yn bosibl gweithio gydag ef.
Ysgrifennu stori dylwyth teg: cyfarwyddiadau i oedolion
1. Llunio plot stori dylwyth teg, a bydd y cyffiniau yn glir i blentyn 5-6 oed.
Dyma'r oes pan nad yw meddwl haniaethol wedi'i ffurfio eto, mae'r plentyn yn canfod gwybodaeth am y byd trwy ddelweddau gweledol. Ac maen nhw'n cael eu cynrychioli orau mewn straeon tylwyth teg, diolch i ba fath o "fanc" o sefyllfaoedd bywyd sy'n cael ei ffurfio, delwedd annatod o'r byd.
2. Dechreuwch gydag ymadrodd clasurol (“Un tro roedd …”, “Mewn rhyw deyrnas, cyflwr arbennig”), yn ateb y cwestiwn pwy yw cymeriadau’r chwedl.
3. Cadwch eich cymeriadau'n syml: rhaid eu bod yn gynnrychiolwyr naill ai da neu ddrwg.
4. Dilynwch resymeg datblygiad y plot a pherthynasau achosol. Pan wneir drwg mewn stori dylwyth teg, dylai fod yn glir pwy, sut a pham. Mae cytgord rhesymegol y plot yn cyfateb i gytgord ein gweithrediadau meddyliol. Ac ar ôl ei gyflawni, byddwn yn cyflawni ein nodau bywyd.
5. Cofiwchmai un o brif beiriannau plot stori dylwyth teg yw hud, gwyrth. Peidiwch ag anghofio defnyddio symudiadau plot afresymegol, afresymol, gwych: «yn sydyn tyfodd cwt allan o'r ddaear», «chwythodd ei hudlath - a daeth y tywysog yn fyw.» Defnyddiwch eitemau hud: pêl, crib, drych.
Pe bai plentyn yn gwrando ar eich stori dylwyth teg, a fyddai'n gwrthsefyll y domen hon o fanylion? Na, byddai'n diflasu ac yn rhedeg i ffwrdd
6. Daliwch lun o flaen eich llygaid. Wrth adrodd stori, gwnewch yn siŵr bod pob eiliad yn gallu cael ei chynrychioli fel darlun byw. Dim tynnu - dim ond manylion. Mae “gwnaeth y dywysoges wedi ei phlesio” yn haniaethol, “ni syrthiodd y dywysoges yn fyw nac yn farw” yn weledol.
7. Peidiwch â chymhlethu neu ymestyn y plot. Pe bai plentyn yn gwrando ar eich stori dylwyth teg, a fyddai'n gwrthsefyll yr holl fanylion hyn? Na, byddai'n diflasu ac yn rhedeg i ffwrdd. Ceisiwch gadw ei sylw.
8. Gorffennwch y stori gydag ymadrodd rhythmig clasurol, ond nid trwy’r casgliad ac nid gan foesol yr hyn a ddywedwyd, ond yn hytrach gan “corc” sy’n tagu’r naratif: “Dyma ddiwedd y stori dylwyth teg, ond pwy a wrandawodd …”, “A buont fyw yn hapus am byth."
9. Rhowch deitl i'r stori. Cynhwyswch enwau cymeriadau neu enwau gwrthrychau penodol, ond nid cysyniadau haniaethol. Nid «Ynglŷn â chariad a ffyddlondeb», ond «Am y frenhines wen a'r blodyn du.»
Yn y broses o ysgrifennu stori dylwyth teg, mae'n bwysig canolbwyntio ar deimladau corfforol. Dechrau mynd yn gyfoglyd? Felly, drysu wnaeth y meddwl, aeth i'r ochr. Rhaid inni ddychwelyd i’r man cychwyn a chwilio am ble y digwyddodd y methiant. Wedi dal ysbrydoliaeth, adrenalin wedi “chwarae”, fflysio chi? Rydych chi ar y trywydd iawn.
Os na chaiff eich plot eich hun ei eni, gallwch gymryd un o’r nifer o rai presennol fel sail—byddwch am wneud newidiadau iddi.
A gadewch i stori dylwyth teg gyda diweddglo hapus fod yn gam cyntaf tuag at fywyd hapus!