Cynnwys
Olewau hanfodol i leddfu problemau croen
Trwy ymlediad, anadlu neu'n fewnol, mae yna lawer o gyfleoedd i ddefnyddio olewau hanfodol. Ar gyfer gweithredu'n lleol, fe'u defnyddir yn topig ac mae ganddynt lawer o fuddion i'r croen. Yn aml, gall aromatherapi leddfu problemau dermatolegol ecsema, soriasis, neu hyd yn oed rosacea. Canolbwyntiwch ar 5 problem croen a'u meddyginiaethau aromatig.
Olewau hanfodol i leddfu ecsema
Beth yw ecsema?
Ecsema yw'r clefyd croen mwyaf cyffredin. Fe'i nodweddir gan lid nad yw'n heintus yn y croen, ynghyd â chochni, pothelli mân, graddfeydd a chosi. Mae'n effeithio ar oedolion a phlant, hyd yn oed babanod.
Sut i leddfu ecsema gydag olewau hanfodol?
Nodir sawl olew hanfodol i leddfu symptomau ecsema:
- Olew hanfodol mintys (mintys pupur): rhwbiwch y rhan yr effeithir arni gyda 2 neu 3 diferyn o olew hanfodol wedi'i wanhau mewn dŵr llugoer neu olew llysiau. Ni ddylid ei roi ger y llwybr anadlol mewn plant o dan 4 oed.
- Olew hanfodol chamri Almaeneg (matricaria recutita): mae'n agos at chamri Rhufeinig (anthemis enwog) ond mae'n gyfoethocach mewn aluzene, gwrthlidiol pwerus1. Mae'n effeithiol wrth atal a dinistrio heintiau ffwngaidd, dileu bacteria, lleihau llid a hwyluso iachâd clwyfau. Mae'n helpu i drin nid yn unig ecsema ond hefyd toriadau, herpes, pothelli, llosgiadau, berwau ac ati.
- Olew hanfodol geraniwm (Pelargonium graveolens): mae ganddo briodweddau antiseptig ac mae'n cyflymu iachâd clwyfau.
Mae ecsema fel arfer yn ymddangos dan straen, felly mae dod o hyd i amser i ymlacio a dadflino yn hanfodol i wella effeithiolrwydd triniaethau.
Ffynonellau
s N. Purchon, Olewau hanfodol - cyfarwyddiadau i'w defnyddio, “Camomille”, Marabout, 2001