Mae pob un ohonynt yn agored iawn i emosiynau a gweithredoedd pobl eraill. Mae'n well ganddynt dawelwch a cheisio helpu pobl eraill. Maent yn cael eu cythruddo gan leoedd gorlawn ac arogleuon cryf. Fodd bynnag, mae'r seiciatrydd Judith Orloff yn mynnu bod gan empathiaid eu nodweddion unigryw eu hunain. Gadewch i ni geisio chyfrif i maes.
Fel seiciatrydd ac empath, gofynnir y cwestiwn i mi yn aml: “Beth yw'r gwahaniaeth rhwng empaths a phobl gorsensitif?” Mae'r mathau emosiynol hyn yn aml yn ddryslyd oherwydd bod ganddynt lawer yn gyffredin.
Mae gan y ddau drothwy sensitifrwydd is, felly teimlir unrhyw ysgogiad yn gryfach. Oherwydd hyn, maen nhw'n gweld golau llachar rhy sydyn, synau uchel, arogleuon llym. Mae'r ddau ohonyn nhw'n teimlo'r angen i fod ar eu pen eu hunain am beth amser a phrin y gallant ddioddef torfeydd mawr o bobl.
Ond mae angen mwy o amser ar bobl orsensitif i wella ar ôl diwrnod llawn straen ac addasu i amgylchedd tawel. Mae bron pob un ohonynt yn fewnblyg, tra ymhlith empathiaid mae allblyg hefyd.
Mae Empaths yn rhannu cariad natur hynod sensitif at natur ac amgylchoedd tawel, yn ogystal â'u hawydd i helpu eraill. Mae gan y ddau fywyd mewnol cyfoethog.
Fodd bynnag, mae empathiaid yn byw popeth sy'n digwydd iddynt, efallai y bydd rhywun yn dweud, ar lefel uwch. Maent yn agored i egni cynnil - yn nhraddodiadau'r Dwyrain fe'u gelwir yn shakti neu prana - ac yn llythrennol yn eu hamsugno oddi wrth bobl eraill, yn eu cymryd o'r amgylchedd. Nid yw pobl gorsensitif, fel rheol, yn gallu gwneud hyn.
Mae gan lawer o empathiaid gysylltiad ysbrydol dwfn â natur a bywyd gwyllt.
Mae empaths fel offeryn hynod sensitif, wedi'i diwnio'n fanwl o ran emosiynau. Maen nhw fel sbwng yn amsugno gorbryder, poen a phryder rhywun arall. Yn aml mae hyn yn arwain at y ffaith nad yw’n hawdd iddynt gydnabod beth achosodd yr anghysur—profiadau pobl eraill neu eu profiadau nhw.
Fodd bynnag, nid ydynt yn gweld emosiynau cadarnhaol y rhai o'u cwmpas yn llai. Yn ogystal, mae gan lawer o empathiaid gysylltiad ysbrydol dwfn â natur, y byd anifeiliaid, na ellir ei ddweud, fel rheol, am bobl â gorsensitifrwydd.
Fodd bynnag, nid yw'r mathau emosiynol hyn yn eithrio ei gilydd, ac mae ganddynt fwy yn gyffredin na gwahaniaethau. Mae'n bosibl i'r un person fod yn empath ac yn berson gorsensitif ar yr un pryd. Ond os ydych chi'n rhestru pawb yn nhrefn eu gallu cynyddol i gydymdeimlo, fe gewch chi'r llun canlynol:
Yn yr ystod hon, mae empaths yn union gyferbyn â narcissists a sociopaths, y gwyddys eu bod yn amddifad o dosturi. Yng nghanol y raddfa hon gosodir yr un natur gorsensitif a phobl sydd â gallu digonol a sefydlog i ddangos cydymdeimlad.
Ydw i'n empath?
Wrth ddarllen y disgrifiad, wedi meddwl bod hyn i gyd yn atgoffa rhywun ohonoch chi? I brofi a ydych chi wir yn empath, gofynnwch y cwestiynau hyn i chi'ch hun:
A yw pobl yn meddwl fy mod yn "rhy emosiynol" neu'n rhy sensitif?
Os yw ffrind wedi drysu ac yn rhwystredig, ydw i'n dechrau teimlo'r un peth?
Ydw i'n brifo'n hawdd?
Ydw i wedi blino cymaint o fod mewn tyrfa fel ei bod hi'n cymryd amser i wella?
A yw sŵn, arogleuon neu sgyrsiau uchel yn tarfu arnaf?
Mae'n well gen i ddod i bartïon yn fy nghar er mwyn i mi allu gadael pryd bynnag y dymunaf?
Ydw i'n gorfwyta i ddelio â straen emosiynol?
A oes arnaf ofn y byddaf yn cael fy nychu’n llwyr gan berthynas agos?
Os ateboch ydw i fwy na 3 chwestiwn, rydych chi wedi dod o hyd i'ch math emosiynol.