Mae plentyn craff yn wych. Fodd bynnag, dywed arbenigwyr nad yw deallusrwydd yn unig yn ddigon i berson dyfu i fyny i fod yn wirioneddol lwyddiannus.
Ysgrifennodd Gordon Newfeld, seicolegydd enwog o Ganada a Ph.D., yn ei lyfr Keys to the Well-being of Children and Adolescents: “Mae emosiynau’n chwarae rhan ganolog yn natblygiad dynol a hyd yn oed yn nhwf yr ymennydd ei hun. Yr ymennydd emosiynol yw sylfaen llesiant. ”Dechreuodd yr astudiaeth o ddeallusrwydd emosiynol yn nyddiau Darwin. Ac yn awr maen nhw'n dweud, heb ddeallusrwydd emosiynol datblygedig, na fyddwch chi'n gweld llwyddiant - nid yn eich gyrfa, nac yn eich bywyd personol. Fe wnaethant hyd yn oed feddwl am y term EQ - trwy gyfatebiaeth ag IQ - a'i fesur wrth logi.
Fe wnaeth Valeria Shimanskaya, seicolegydd plant ac awdur un o’r rhaglenni ar gyfer datblygu deallusrwydd emosiynol “Academy of Monsiks”, ein helpu i ddarganfod pa fath o ddeallusrwydd ydyw, pam y dylid ei ddatblygu a sut i wneud hynny.
1. Beth yw deallusrwydd emosiynol?
Tra'n dal ym mol y fam, mae'r babi eisoes yn gallu profi emosiynau: trosglwyddir naws a theimladau'r fam iddo. Felly, mae'r ffordd o fyw a'r cefndir emosiynol yn ystod beichiogrwydd yn effeithio ar ffurfiant anian y babi. Gyda genedigaeth person, mae'r llif emosiynol yn cynyddu filoedd o weithiau, gan newid yn aml yn ystod y dydd: mae'r babi naill ai'n gwenu ac yn llawenhau, yna'n stympio'i draed ac yn byrstio i ddagrau. Mae'r plentyn yn dysgu rhyngweithio â theimladau - eu teimladau eu hunain a'r rhai o'u cwmpas. Mae'r profiad a gafwyd yn ffurfio deallusrwydd emosiynol - gwybodaeth am emosiynau, y gallu i fod yn ymwybodol ohonynt a'u rheoli, i wahaniaethu bwriadau eraill ac ymateb iddynt yn ddigonol.
2. Pam mae hyn yn bwysig?
Yn gyntaf, mae EQ yn gyfrifol am gysur seicolegol person, am fywyd heb wrthdaro mewnol. Mae hon yn gadwyn gyfan: yn gyntaf, mae'r plentyn yn dysgu deall ei ymddygiad a'i ymatebion ei hun i wahanol sefyllfaoedd, yna derbyn ei emosiynau, ac yna eu rheoli a pharchu ei ddymuniadau a'i ddyheadau ei hun.
Yn ail, bydd hyn i gyd yn caniatáu ichi wneud penderfyniadau yn ymwybodol ac yn bwyllog. Yn benodol, dewiswch y maes gweithgaredd y mae person yn ei hoffi mewn gwirionedd.
Yn drydydd, mae pobl â deallusrwydd emosiynol datblygedig yn rhyngweithio'n effeithiol â phobl eraill. Wedi'r cyfan, maent yn deall bwriadau eraill a chymhellion eu gweithredoedd, yn ymateb yn ddigonol i ymddygiad eraill, yn gallu tosturi ac empathi.
Dyma'r allwedd i yrfa lwyddiannus a chytgord personol.
3. Sut i godi'r EQ?
Mae plant sydd wedi datblygu deallusrwydd emosiynol yn ei chael yn llawer haws mynd trwy argyfyngau oedran ac addasu i dîm newydd, mewn amgylchedd newydd. Gallwch ddelio â datblygiad y babi eich hun, neu gallwch ymddiried y busnes hwn i ganolfannau arbenigol. Byddwn yn awgrymu rhai meddyginiaethau cartref syml.
Siaradwch â'ch plentyn yr emosiynau y mae'n eu teimlo. Mae rhieni fel arfer yn enwi'r gwrthrychau babanod y mae'n rhyngweithio â nhw neu y mae'n eu gweld, ond bron byth yn dweud wrtho am y teimladau y mae'n eu profi. Dywedwch: “Roeddech chi wedi cynhyrfu na wnaethon ni brynu’r tegan hwn”, “Roeddech chi wrth eich bodd pan welsoch chi dad,” “Roeddech chi wedi synnu pan ddaeth gwesteion.”
Wrth i'r plentyn dyfu i fyny, gofynnwch gwestiwn am sut mae'n teimlo, gan roi sylw i ymadroddion ei wyneb neu newidiadau yn y corff. Er enghraifft: “Rydych chi'n gwau'ch pori. Beth ydych chi'n ei deimlo nawr? ” Os na all y plentyn ateb y cwestiwn ar unwaith, ceisiwch ei gyfarwyddo: “Efallai bod eich emosiwn yn debyg i ddicter? Neu a yw'n sarhad o hyd? “
Gall llyfrau, cartwnau a ffilmiau hefyd helpu i ddatblygu deallusrwydd emosiynol. 'Ch jyst angen i chi siarad â'r plentyn. Trafodwch yr hyn a welsoch neu a ddarllenoch: myfyriwch gyda'ch plentyn am naws y cymeriadau, cymhellion eu gweithredoedd, pam eu bod wedi ymddwyn felly.
Siaradwch yn agored am eich emosiynau eich hun - gall rhieni, fel pawb yn y byd, fynd yn ddig, yn ofidus, yn troseddu.
Creu straeon tylwyth teg i'r plentyn neu ynghyd ag ef, lle mae'r arwyr yn dysgu ymdopi ag anawsterau trwy reoli eu hemosiynau: maen nhw'n goresgyn ofn, embaras, ac yn dysgu o'u cwynion. Mewn straeon tylwyth teg, gallwch chi chwarae straeon o fywyd plentyn a theulu.
Cysurwch eich plentyn a gadewch iddo eich cysuro. Wrth dawelu'ch babi, peidiwch â symud ei sylw, ond helpwch ef i ddod yn ymwybodol o'r emosiwn trwy ei enwi. Sôn am sut y bydd yn ymdopi a chyn bo hir bydd mewn hwyliau da eto.
Ymgynghori ag arbenigwyr. Nid oes raid i chi fynd at seicolegydd am hyn. Gellir gofyn pob cwestiwn yn rhad ac am ddim: ddwywaith y mis mae Valeria Shimanskaya ac arbenigwyr eraill o Academi Monsik yn cynghori rhieni ar weminarau am ddim. Cynhelir sgyrsiau ar y wefan www.tiji.ru - dyma borth y sianel ar gyfer plant cyn-oed. Mae angen i chi gofrestru yn yr adran “Rhieni”, ac anfonir dolen atoch i ddarllediad byw y weminar. Yn ogystal, gellir gweld sgyrsiau blaenorol yn y recordiad yno.