Fe wnaeth newid mewn diet arbed Ella, 23 oed, rhag salwch peryglus. Mae'n anodd cymharu difrifoldeb ei stori a'r dull ysgafn, siriol y mae'n ei adrodd. Meddai Ella gyda gwên, gan ystumio tuag at ei fflat eang.
“Roeddwn i'n edrych fel fy mod yn feichiog,” mae hi'n parhau, “Roedd fy mol yn enfawr… Roedd fy mhen yn troelli, roeddwn mewn poen yn gyson. Roedd yn ymddangos bod y corff bron wedi'i ddinistrio. Mae Ella yn sôn am ei salwch, a wnaeth wahaniaeth mawr yn ei bywyd ar fore yn 2011. Roedd yn ei hail flwyddyn ym Mhrifysgol St. Andrews. “Roedd popeth yn mynd yn wych, roedd gen i ffrindiau gwych a dyn ifanc. Y straen mwyaf yn fy mywyd, efallai, oedd peidio â chael amser i wneud gwaith cartref. Un bore ar ôl parti lle roedd hi'n yfed cryn dipyn, fe ddeffrodd Ella gan deimlo'n flinedig iawn ac yn feddw. Roedd ei stumog yn bell iawn. “Dydw i erioed wedi bod yn larwm, gan benderfynu mai dim ond adwaith alergaidd yw hwn. Gan dawelu fy hun gyda'r meddwl hwn, es adref.
“Ar ôl ychydig, dechreuais dyfu mewn maint yn llythrennol, heb allu codi fy hun oddi ar y soffa. Treuliwyd y pedwar mis nesaf mewn amryw o ysbytai yn Llundain. Roedd yn ymddangos nad oedd unrhyw ddadansoddiad yn y byd na fyddwn yn ei basio. Fodd bynnag, roedd y sefyllfa’n gwaethygu.” Ni atebodd y meddygon. Cyfeiriodd rhywun at seicosomateg, yr oedd Ella yn ei ystyried yn afrealistig. Treuliodd 12 diwrnod yn Ysbyty Cromwell diwethaf, lle y bu'n cysgu'r rhan fwyaf o'r amser. “Yn anffodus, ar ôl y 12 diwrnod hyn, nid oedd gan y meddygon unrhyw beth i'w ddweud wrthyf o hyd. Hwn oedd y tro cyntaf i mi godi ofn mewn gwirionedd. Roedd yn foment o anobaith a cholli ffydd.”
Yna damwain hapus a ddigwyddodd pan cymerodd y nyrs ei phwysedd gwaed a sylwi bod cyfradd curiad calon Ella wedi cyrraedd 190 brawychus wrth sefyll. Pan eisteddodd Ella lawr, disgynnodd y sgôr i 55-60. O ganlyniad, cafodd ddiagnosis o Syndrom Tachycardia Postural, sef ymateb annormal y system nerfol awtonomig i safle unionsyth. Ychydig a wyddys am y clefyd hwn, mae'n effeithio'n bennaf ar fenywod. Mae meddygon yn galw hwn yn glefyd cronig, gan awgrymu cyffuriau sydd ond yn lleddfu'r symptomau. Dechreuodd gymryd meddyginiaethau a steroidau, a bennwyd gan y meddygon fel yr unig ateb - ni awgrymwyd unrhyw newid mewn diet. Roedd y tabledi yn darparu rhyddhad dros dro, ond roedd Ella yn dal i gysgu 75% o'r amser. “Gan fy mod yn hollol ddigalon, wnes i ddim byd, wnes i ddim cyfathrebu â neb am 6 mis. Fy rhieni a dyn ifanc, Felix, oedd yr unig rai oedd yn gwybod beth oedd yn digwydd i mi.
Daeth y trobwynt pan sylweddolais fod y daith i Marrakech, a oedd wedi’i harchebu ers amser maith, yn agosáu. Ceisiodd Felix fy narbwyllo, ond mynnodd daith, a drodd yn drychineb. Dychwelais adref yn lled-ymwybodol, mewn cadair olwyn. Ni allai fynd ymlaen fel hyn mwyach. Gan sylweddoli na fyddai'r meddygon yn ei helpu, cymerais y sefyllfa i'm dwylo fy hun. Ar y Rhyngrwyd, deuthum ar draws llyfr gan Chris Carr, Americanwr 43 oed a orchfygodd ganser trwy newid i ddeiet yn seiliedig ar blanhigion. Darllenais ei lyfr mewn un diwrnod! Ar ôl hynny, penderfynais newid fy neiet a hysbysu fy nheulu amdano, a gymerodd fy syniad yn gwbl ysgafn. Y peth yw fy mod i bob amser yn tyfu i fyny fel plentyn sy'n casáu ffrwythau a llysiau. Ac yn awr mae'r plentyn hwn yn dweud yn hyderus wrth ei rieni ei fod yn eithrio cig, cynhyrchion llaeth, siwgr a'r holl fwydydd wedi'u mireinio yn llwyr. Datblygais fwydlen i mi fy hun am ddau fis, a oedd yn cynnwys yr un cynhyrchion yn bennaf.
Yn fuan dechreuais sylwi ar wahaniaeth: ychydig mwy o egni, ychydig yn llai o boen. Rwy’n cofio meddwl “os oes gwelliannau sefydlog, yna byddaf yn bendant yn dychwelyd at gig.” “.
Ar ôl 18 mis, mae Ella yn ôl mewn siâp gwych, gyda chroen pelydrol, corff heb lawer o fraster a thon, ac awydd mawr. Nid yw'n caniatáu meddyliau am ddychwelyd i'w diet blaenorol. Fe wnaeth y ffordd newydd o fwyta arbed cymaint iddi nes i’r meddygon gymryd ei hachos fel esiampl i helpu cleifion eraill gyda’r un diagnosis.
Ar hyn o bryd, mae Ella yn cynnal ei blog ei hun, lle mae'n ceisio ateb pob tanysgrifiwr a ysgrifennodd ati'n bersonol.