Cynnwys
Mae clefyd y coluddyn yn aml yn arwain at amsugno maetholion. I mewn i'r corff daw nid yn unig y diffyg braster neu brotein, ond hefyd eraill sy'n bwysig ar gyfer sylweddau sy'n gweithredu'n normal - fitaminau, calsiwm, potasiwm a haearn.
Sut i drefnu bwyd y mae'r corff yn ei gael o fwyd yr holl angenrheidiol?
Deiet cyflawn yn bosibl
Prif egwyddor diet mewn afiechydon y coluddion - yw'r diet mwyaf cyflawn gyda chalorïau digonol.
Mae torri treuliad yn arwain at y ffaith bod person yn colli pwysau yn gyflym nid yn unig gan gronfeydd braster, ond ar draul màs cyhyrau. Felly, dylid cynyddu faint o brotein cyflawn yn y fwydlen 130-140 g ac uwch.
Hefyd mae angen gwneud maeth ffracsiynol: pump i chwe phryd y dydd, lleihau'r baich ar y llwybr treulio a gwella amsugno maetholion.
Fitaminau ychwanegol
Er na chaiff achos y clefyd ei ddatrys, ni all swm digonol o fitaminau a maetholion y corff eu cael.
Felly, ar ôl ymgynghori â'r meddyg dylech ddechrau cymryd cyfadeiladau fitamin a argymhellir. Ac mewn rhai achosion, mae meddygon hyd yn oed yn rhagnodi pigiadau o fitaminau.
Mwynau o gynhyrchion llaeth
Bydd llenwi'r prinder mwynau yn helpu cynhyrchion llaeth. Mae protein a braster ynddynt yn cael eu treulio ar y llwyth lleiaf posibl ar yr organau treulio, ac mae ffosfforws a chalsiwm yn ddigon i gynnal cydbwysedd y corff o'r sylweddau hyn ar lefel arferol.
Weithiau trosglwyddir llaeth ffres a chynhyrchion llaeth mewn clefydau berfeddol yn rhy ddrwg, ond caws ffres ac mae caws heb ei halltu â braster isel yn cael ei dreulio'n normal.
Felly, mewn afiechydon y coluddyn, mae maethegwyr yn argymell cefnu ar hyd yn oed yr iogwrt mwyaf “iach a naturiol” a dewis y caws bwthyn ffres sydd wedi'i wasgu'n dda a cawsiau ysgafn.
Ystyriwch nodweddion y clefyd
Cynhyrchion dethol eraill yn dibynnu ar nodweddion y clefyd. Er enghraifft, mae angen diet hollol wahanol ar ddolur rhydd a rhwymedd.
Cynhyrchion sy'n ysgogi symudiadau coluddyn ac sydd â chryf effaith garthydd: bara du, llysiau a ffrwythau amrwd, ffrwythau sych, codlysiau, ceirch a gwenith yr hydd, cig sinewy, kefir ffres, koumiss.
Wedi pwyso'r coluddyn bwydydd sy'n llawn tannin (te, llus), cawliau mwcaidd a'r uwd wedi'u sychu, prydau cynnes a phoeth.
Diet Rhif 4
Ar gyfer trin afiechydon y coluddyn, mae diet arbennig rhif 4, sydd â phedwar opsiwn ychwanegol, sy'n cael eu neilltuo yn dibynnu ar ddifrifoldeb y clefyd a'i wella.
Y mwyaf difrifol - mewn gwirionedd, No.4 - y mwyaf cyfyngol o'r llwybr treulio cyfan, sy'n isel mewn braster a charbohydradau. Rhaid i bob pryd gael ei stemio neu ei ferwi a gwnewch yn siŵr ei fod yn sychu i biwrî tendr y wladwriaeth.
Ond y diet №4B yn addas ar gyfer y rhai sydd wedi dioddef clefyd y coluddyn, ac eisiau symud yn raddol i ddeiet arferol. Cynnwys calorïau'r diet hwn yw 3000 kcal, sy'n addas iawn wrth geisio ennill pwysau a gollir oherwydd y clefyd. Y ffracsiwn pryd bwyd.
Deiet rhif 4B
| cynhyrchion | Ddim yn | A all |
| Bara | Crwst, pasteiod, rholiau, teisennau melys | Bisgedi sych, bisgedi braster isel, bara ddoe |
| cawl | Broth cyfoethog brasterog, cawliau gyda chig | Mae'r cawl braster isel gwan gyda grawnfwydydd, pasta a llysiau yn dda razvivayuschiesya |
| Cig a physgod | Pob cynnyrch selsig, selsig, cig hen anifeiliaid, pob bwyd wedi'i ffrio | Cig heb fraster heb dendonau, ar ffurf cwtledi neu beli cig, dofednod heb groen, pysgod heb fraster. Pob un wedi'i stemio, wedi'i ferwi neu ei bobi heb fraster. |
| Prydau o rawnfwydydd, seigiau ochr | Uwd miled a barlys, uwd llaeth, pasta melys, mawr, madarch, garlleg, radis, suran, llysiau amrwd gwyrdd | Grawn grawnfwyd creisionllyd o'r ysgafn ar y dŵr, pwdinau, pasta bach gydag ychydig o fenyn, llysiau wedi'u berwi gyda gwead meddal |
| Wyau | Wyau wedi'u sgramblo wedi'u ffrio amrwd ac wedi'u berwi'n galed | Omeletau stêm, detholiad o broteinau |
| Prydau melys | Cacennau, pasteiod, ffrwythau sur ac aeron | Afalau wedi'u pobi, aeron melys a ffrwythau gyda gwead meddal, sudd melys naturiol |
| Cynnyrch llefrith | Llaeth cyfan, cynhyrchion llaeth sur | Llaeth ar ffurf ychwanegion mewn seigiau braster isel a chaws ffres sur caws ysgafn, pasta caws a chaserolau |
| diodydd | Diodydd melys, te a choffi cryf, alcohol | Cluniau cawl, te gwan |
| brasterau | Plannu Margarinau bach, braster, a thaenau | 10-15 g o fenyn yn y cynhwysion |
Y pwysicaf
Mewn achos o glefydau difrifol y coluddyn, mae'n anodd iawn amsugno maetholion, felly dylai'r diet fod yn gytbwys a chael digon o galorïau. Ond bydd yn rhaid i chi osgoi bwydydd a all gynyddu'r llwyth ar y system dreulio ac ysgogi gwaethygu'r afiechyd. Diet Rhif 4 - yn dal i fod yn ffordd dda o adennill pwysau'r afiechyd a gollwyd.
Mwy am ddeiet tra bo clefyd llidiol y coluddyn yn gwylio yn y fideo isod:
Darllenwch am ddeietau ar gyfer salwch eraill yn ein categori arbenigol.