Yn yr 17eg ganrif, dadleuodd yr athronydd René Descartes fod y meddwl a'r corff yn endidau ar wahân. Er bod y syniad deuol hwn wedi llunio llawer o wyddoniaeth fodern, mae datblygiadau gwyddonol diweddar yn dangos bod y ddeuoliaeth rhwng meddwl a chorff yn ffug.
Er enghraifft, ysgrifennodd y niwrowyddonydd Antonio Damasio lyfr o'r enw Descartes' Fallacy i brofi'n sicr bod ein hymennydd, ein hemosiynau a'n barnau yn cydblethu llawer mwy nag a feddyliwyd yn flaenorol. Efallai y bydd canlyniadau'r astudiaeth newydd yn cryfhau'r ffaith hon ymhellach.
Aeth Aoife O'Donovan, Ph.D., o Adran Seiciatreg Prifysgol California, a'i chydweithiwr Andrea Niles ati i astudio effaith cyflyrau meddwl fel iselder a phryder ar iechyd corfforol person. Astudiodd gwyddonwyr statws iechyd mwy na 15 o oedolion hŷn dros bedair blynedd a chyhoeddwyd eu canfyddiadau yn Journal of Health Psychology Cymdeithas Seicolegol America.
Mae gorbryder ac iselder yn debyg i ysmygu
Archwiliodd yr astudiaeth ddata ar statws iechyd 15 o bensiynwyr 418 oed. Daw'r data o astudiaeth gan y llywodraeth a ddefnyddiodd gyfweliadau i asesu symptomau pryder ac iselder ymhlith cyfranogwyr. Fe wnaethant hefyd ateb cwestiynau am eu pwysau, ysmygu a salwch.
O'r holl gyfranogwyr, canfu O'Donovan a'i chydweithwyr fod gan 16% lefelau uchel o bryder ac iselder, roedd 31% yn ordew, ac roedd 14% o'r cyfranogwyr yn ysmygwyr. Daeth i'r amlwg bod pobl sy'n byw gyda lefelau uchel o bryder ac iselder 65% yn fwy tebygol o gael trawiad ar y galon, 64% yn fwy tebygol o gael strôc, 50% yn fwy tebygol o gael pwysedd gwaed uchel ac 87% yn fwy tebygol o gael arthritis. na'r rhai nad oedd ganddynt bryder nac iselder.
“Mae'r cyfleoedd cynyddol hyn yn debyg i rai cyfranogwyr sy'n ysmygu neu'n ordew,” meddai O'Donovan. “Fodd bynnag, ar gyfer arthritis, mae’n ymddangos bod gorbryder ac iselder uchel yn gysylltiedig â risg uwch nag ysmygu a gordewdra.”
Nid yw canser yn gysylltiedig â phryder a straen.
Canfu eu gwyddonwyr ymchwil hefyd mai canser yw'r unig afiechyd nad yw'n cyd-fynd â phryder ac iselder. Mae'r canlyniadau hyn yn cadarnhau astudiaethau blaenorol ond yn gwrth-ddweud y gred a rennir gan lawer o gleifion.
“Mae ein canlyniadau’n gyson â llawer o astudiaethau eraill sy’n dangos nad yw anhwylderau seicolegol yn cyfrannu’n gryf at sawl math o ganser,” meddai O’Donovan. “Yn ogystal â phwysleisio bod iechyd meddwl yn bwysig ar gyfer ystod o gyflyrau meddygol, mae’n bwysig ein bod yn hyrwyddo’r seroau hyn. Mae angen i ni roi’r gorau i briodoli diagnosis o ganser i straeon o straen, iselder a phryder.”
“Mae cysylltiad cryf rhwng symptomau gorbryder ac iselder ac iechyd corfforol gwael, ac eto mae’r cyflyrau hyn yn parhau i gael sylw cyfyngedig mewn lleoliadau gofal sylfaenol o gymharu ag ysmygu a gordewdra,” meddai Niles.
Ychwanega O'Donovan fod y canfyddiadau’n amlygu “costau hirdymor iselder a gorbryder nad ydynt yn cael eu trin yn ddigonol ac yn ein hatgoffa y gall trin cyflyrau iechyd meddwl arbed arian i systemau gofal iechyd.”
“Hyd y gwyddom ni, dyma’r astudiaeth gyntaf a gymharodd bryder ac iselder yn uniongyrchol â gordewdra ac ysmygu fel ffactorau risg posibl ar gyfer afiechyd mewn astudiaeth hirdymor,” meddai Niles.