Disgrifiad cyffredinol o'r afiechyd
Mae peswch yn adwaith amddiffynnol o'r corff, y mae ei rôl yn cael ei amlygu wrth lanhau'r llwybr anadlol o amrywiol fwcws, gwaed, crawn, crachboer, llwch, malurion bwyd.
Gall achosion pesychu fod yn wahanol iawn, er enghraifft:
- 1 hypothermia;
- 2 gorff tramor yn mynd i mewn i'r gwddf;
- 3 anadlu nwyon neu docsinau;
- 4 afiechyd (annwyd, heintiau firaol anadlol acíwt, niwmonia, asthma, canser yr ysgyfaint, twbercwlosis, pharyngitis, tracheitis, pleurisy, tiwmor atrïaidd, alergeddau);
- 5 dolur gwddf;
- 6 sgwrs rhy emosiynol.
I bennu clefyd penodol, maent yn edrych ar nodweddion peswch fel:
- gorfodi (peswch neu hacio peswch);
- hyd (llai na phythefnos - peswch acíwt, rhwng 2 a 4 wythnos ystyrir bod peswch yn hir, o fis i ddau - peswch is-asgwrnol, os yw'r peswch yn poenydio mwy na deufis - mae'n cael ei ddosbarthu'n gronig);
- stamp (byr, soniol, mwdlyd, hoarse, ar ffurf “cyfarth”, y frest);
- ysgarthion (peswch sych neu wlyb);
- swm a chynnwys crachboer (mwcaidd, serous, gyda gwaed, crawn);
- amlder ac amser ymddangosiad (peswch alergaidd, peswch nos yn bennaf yw gwanwyn-haf - gydag asthma, mae peswch gyda'r nos yn aml gyda broncitis a niwmonia, mae peswch bore yn cael ei arsylwi mewn ysmygwyr).
Bwydydd defnyddiol ar gyfer pesychu
Yn y bôn, mae peswch yn digwydd gydag annwyd, pan fydd amddiffynfeydd y corff yn cael ei leihau. Felly, prif rôl maeth wrth besychu yw helpu i gynyddu imiwnedd, lleddfu sbasmau broncho-ysgyfeiniol, trechu microbau a firysau, ailgyflenwi diffyg fitaminau (yn enwedig grwpiau A, C, E), mwynau, proteinau (mae hyn oherwydd y ffaith, yn ystod disgwyliad crachboer, y collir protein yn fawr; os na chaiff ei ailgyflenwi, yna gall diffyg protein ddatblygu). I wneud hyn, mae angen i'r claf fwyta bwydydd:
- 1 tarddiad anifeiliaid: bydd cig o fathau braster isel, pysgod (gwell brasterog, omega-3 yn iro'r gwddf, a fydd yn lleddfu dolur gwddf ac yn hwyluso disgwyliad), afu penfras, cynhyrchion llaeth (yn helpu i leddfu twymyn a thwymyn, a'r calsiwm sydd ynddynt yn helpu i gael gwared ar y broses ymfflamychol);
- 2 tarddiad llysiau: codlysiau, gwenith wedi'i egino, hadau pwmpen, blodau haul, hadau sesame (ac olewau), olewydd ac olew olewydd, cnau, grawnfwydydd a grawnfwydydd (reis, ceirch wedi'i rolio, gwenith yr hydd, blawd ceirch, gwenith), llysiau (tomatos, moron, unrhyw fresych, beets, winwns, garlleg, pwmpen, radish), ffrwythau ac aeron (bananas, ffrwythau sitrws, mefus, mafon, sinsir, cantaloupe (musky), papaya, eirin gwlanog, afocado, cyrens, afalau, ffigys, grawnwin), perlysiau.
Er mwyn hylifo fflem a'i helpu i all-lif, mae angen llawer o hylif ar y corff. Dylid rhoi blaenoriaeth i ddiodydd poeth: te naturiol o linden, mafon, llaeth wedi'i ferwi gyda mêl, coco. Hefyd, bydd llysiau, sudd ffrwythau a dŵr lemwn yn ddefnyddiol.
Dylai nifer y prydau bwyd fod 5-6 gwaith y dydd, a dylai faint o hylif rydych chi'n ei yfed fod o leiaf un litr a hanner.
Meddyginiaeth draddodiadol ar gyfer pesychu:
- Gyda'r nos, torrwch un winwnsyn mawr a'i daenu â siwgr. Gadewch i drwytho tan y bore. Rhaid bwyta'r winwnsyn hwn a'r sudd sy'n ymddangos mewn diwrnod, rhaid i'r sudd fod yn feddw. Cymerwch ychydig ddyddiau nes i'r symptomau ddod i ben.
- Diod decoctions o coltsfoot, chamomile, licorice, teim, briallu, gwraidd elecampane. Gallwch chi baratoi decoctions gyda chymysgedd o'r perlysiau hyn (dim ond y dylech chi gymryd yr holl gynhwysion yn yr un faint). Dylid tywallt 200 mililitr o ddŵr berwedig dros 1 llwy fwrdd o'r casgliad neu'r perlysiau, a'i adael i drwytho am 30 munud. Hidlo. Dylid rhannu gwydraid o broth yn dri dos (dim ond dos dyddiol y feddyginiaeth yw hwn).
- Yfed llaeth wedi'i ferwi. Gallwch ychwanegu mêl, dŵr mwynol (alcalïaidd o reidrwydd), llwy de o soda, tyrmerig, olew anis, ffigys i blant.
- Os byddwch chi'n colli ac yn lleisio llais rhag pesychu, mae angen i chi fwyta menyn coco ac yfed te gyda menyn.
- I gael y fflem allan yn gyflymach, mae angen i chi yfed cymysgedd wedi'i wneud o surop siwgr (mêl) a sudd lingonberry. Mae llwy fwrdd o surop 3-4 gwaith y dydd.
- Mae triniaeth peswch dda yn radish. Y rysáit enwocaf: cymerir maip mawr, torrir y top i ffwrdd, dewisir y canol ychydig, torrir y gynffon. Rhowch fêl yn y canol. Rhoddir y maip mewn gwydr, ar ôl am 3-4 awr. Ar ôl yr amser hwn, dylai'r mêl doddi a draenio trwy'r maip. Yfed y sudd sy'n deillio o hyn ac ail-lenwi'r maip â mêl.
- I drin peswch plentyn, dylid torri maip yn dafelli bach, eu gorchuddio â siwgr, eu rhoi ar ddalen pobi a'u pobi am 2 awr. Yna dewiswch ddarnau o radish a'u taflu, ac arllwyswch y sudd i mewn i botel a rhoi llwy de i'r plentyn 4 gwaith y dydd.
- Mae yna rysáit hefyd ar gyfer pobl sy'n hoff o goffi. Yn lle hynny, gallwch chi yfed sicori, rhyg, ceirch, haidd. Bragu fel coffi rheolaidd. Gellir ychwanegu llaeth.
- Os ydych chi'n dioddef o ymosodiadau difrifol o beswch, mae angen i chi yfed llaeth pabi. Er mwyn ei baratoi, mae angen i chi falu ychydig lwy fwrdd o hadau pabi (wedi'u stemio mewn dŵr poeth o'r blaen) mewn morter. Arllwyswch y pabi wedi'i dorri gyda 200 mililitr o ddŵr poeth, gadewch am 10-15 munud, hidlwch. Cynhesu i dymheredd yr ystafell ac yfed.
Bwydydd peryglus a niweidiol ar gyfer pesychu
- melys (yn atal gwaith y system imiwnedd, ac mae siwgr yn aros yn rhannol ar waliau'r geg a'r ffaryncs, sy'n helpu i greu amgylchedd sy'n ffafriol ar gyfer datblygu microbau);
- llawer iawn o halen (gall sodiwm sydd wedi'i gynnwys mewn halen bwrdd cegin cyffredin achosi rhwystr bronciol);
- diodydd coffi ac alcoholig (gall arwain at ddadhydradu);
- os yw'n beswch neu asthma alergaidd, yna mae angen i chi gael gwared ar bryfocwyr-alergenau: prydau sbeislyd, siocled, sesnin, bwydydd ag ychwanegion bwyd amrywiol, marinadau, picls, wyau, brothiau cyfoethog (ac eithrio brothiau wedi'u coginio mewn ciwbiau cawl a sesnin o'r diet. llysiau, bwyd ar unwaith - tatws stwnsh, cawliau, nwdls);
- bwyd bras, bras, grawnfwydydd bras, craceri, bisgedi, crwst pwff a thoes bara byr, losin melys a phowdrau (gall bwyd bras grafu'r oesoffagws, a gall briwsion beri peswch difrifol a hyd yn oed dagu).
Sylw!
Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!