I'r fam feichiog, mae amser dwyn ac aros am ei babi nid yn unig yn un o'r rhai mwyaf llawen, pryderus, ond hefyd yn un o'r rhai mwyaf pryderus a chyfrifol. Mae menyw ar yr adeg hon yn gofyn yn fawr amdani ei hun, gan geisio darparu'r amodau mwyaf cyfforddus i'w babi ddatblygu yn y bol. Mae'r gofynion hyn, ymhlith pethau eraill, yn cynnwys yr angen am weithgaredd corfforol cymedrol, gan gael gwybodaeth gynhwysfawr am y broses o eni plentyn. Gall merch feichiog, wrth gwrs, bob amser gael unrhyw wybodaeth o'r Rhyngrwyd, o lyfrau, dysgu gan ei ffrindiau neu ei mam. Ond mae'r holl ffynonellau hyn yn darparu gwybodaeth yn arwynebol ac yn oddrychol. Er mwyn ateb pob cwestiwn yn llwyr yn unigol, er mwyn paratoi'r fam feichiog yn drylwyr ar gyfer genedigaeth a'r cyfnod postpartum, mae cyrsiau paratoi arbennig ar gyfer genedigaeth.
P'un ai i ymweld â nhw ai peidio, mater i bob merch yw penderfynu. Mae eu dewis yn fawr iawn heddiw. Mae cyrsiau hir o baratoi ar gyfer genedigaeth, cyrsiau cyflym (gan ddechrau rhwng 32-33 wythnos o feichiogrwydd), cyrsiau masnachol lle cynhelir dosbarthiadau am arian. Mae prisiau a rhaglenni yn wahanol ym mhobman, mae hyn yn rhoi hawl i'r fam feichiog ddewis. Fel arfer, cynhelir cyrsiau o'r fath mewn clinigau cynenedigol rhanbarthol, mae dosbarthiadau ynddynt yn rhad ac am ddim, ond nid ydynt yn para'n hir. Mae hyd cyrsiau taledig yn cyrraedd 22-30 wythnos.
Pam mynd i gyrsiau, rydych chi'n gofyn? Ynddyn nhw, mae menyw yn derbyn nid yn unig wybodaeth gynhwysfawr am ei sefyllfa bresennol, ond hefyd y cyfle i gyfathrebu, gwella corfforol, a difyrrwch cadarnhaol. Wedi'r cyfan, mae cyrsiau paratoi ar gyfer genedigaeth, yn dibynnu ar y rhaglen, nid yn unig yn rhoi atebion i gwestiynau am sut mae genedigaeth yn mynd, ond hefyd yn dangos y broses hon gyda ffilmiau fideo, yn dysgu technegau anadlu arbennig i fenyw feichiog, sut i ymddwyn yn ystod y broses genedigaeth.
Yn aml, mae paratoi ar gyfer cyrsiau genedigaeth hefyd yn cynnwys gymnasteg i ferched beichiog, ioga, dosbarthiadau mewn gweithdai creadigol (lluniadu neu gerddoriaeth), dawnsfeydd dwyreiniol, a dosbarthiadau amgen yn y pwll.
Mae mantais cyrsiau paratoi ar gyfer genedigaeth, yn ein barn ni, hefyd yn gorwedd yn y ffaith y gall y ddau briod eu cymryd mewn parau. Wedi'r cyfan, wrth gwrs, mae dad yn gyfranogwr llawn mewn genedigaeth, ynghyd â mam, er gwaethaf y ffaith mai'r fenyw sydd â'r prif gyfrifoldeb wrth gwrs. Ond, rhaid cyfaddef, bydd yr ymddygiad cywir ar adeg genedigaeth y tad, ei sgiliau wrth gefnogi ei annwyl wraig - moesol a chorfforol - yn sicr o fudd i'r ddau ohonyn nhw yn unig. Os ydych wedi dewis genedigaeth partner gyda'ch gŵr, yna mae mynychu cyrsiau mewn cwpl yn orfodol, gan fod angen i ddyn fod mor wybodus â phosibl am fater o'r fath â genedigaeth, yr hyn y gall ei wneud er mwyn cefnogi ei fenyw ei hun.
Nid yw unrhyw gyrsiau hyfforddi ar gyfer genedigaeth, fel rheol, yn gyfyngedig i wybodaeth am y genedigaeth ei hun yn unig, am yr ymddygiad cywir yn ystod y broses esgor. Mewn dosbarthiadau o'r fath, mae menyw hefyd yn cael ei dysgu am hanfodion gofalu am fabi newydd-anedig, yn cael ei egluro sut i gael siâp ar ôl genedigaeth, a hefyd baratoi'n feddyliol ac yn seicolegol ar gyfer mamolaeth yn y dyfodol. Dyna pam mai dim ond arbenigwyr cymwys sy'n dysgu'r cyrsiau: ar gyfer darlithoedd, fel rheol, gwahoddir obstetregwyr-gynaecolegwyr, pediatregwyr, seicolegwyr a neonatolegwyr.
Gan ymgyfarwyddo ag arbenigwyr, bydd y fam feichiog yn gallu paratoi'n drylwyr ar gyfer genedigaeth, a dysgu llawer o wybodaeth ddefnyddiol, amodau sy'n cael eu cynnig gan amrywiol ysbytai mamolaeth a'r meddygon sy'n gweithio yno, oherwydd bod y dewis o ysbyty mamolaeth bob amser yn aros gyda'r fenyw.
Yn ôl arbenigwyr, o ran paratoi ar gyfer genedigaeth, bydd yn fwy defnyddiol i fenyw fynd i ddosbarthiadau grŵp. Yn yr achos hwn, maen nhw'n eich cynghori i ddewis cyrsiau yn seiliedig ar offer yr ysgol, ei hagosrwydd at eich cartref. Mae'n bwysig dewis cyrsiau sy'n cael eu cynnal gan sefydliad swyddogol, y mae eu safle yn eithaf cyfforddus. Os na chewch gyfle am ryw reswm i fynychu cyrsiau paratoadol ar gyfer genedigaeth, gellir datblygu rhaglen unigol, hyfforddiant cyflym personol i chi.
Wrth gwrs, mae cyrsiau paratoi ar gyfer y broses genedigaeth o fudd mawr i fenyw, oherwydd pan fydd arbenigwyr profiadol yn rhoi atebion i'ch cwestiynau, nid oes gan gyffro diystyr gyfle i ymddangos.