Cynhwysion y rysáit “Cacen gaws gydag afal'
- Wyau 3
- 120 g llaeth cyddwys
- Caws bwthyn 500 gr 5%
- 400 g o afalau
Gwerth maethol y ddysgl “Cacen gaws gydag afal” (fesul Gram 100):
Calorïau: 121.2 kcal.
Gwiwerod: 9.9 gr.
Brasterau: 4.6 gr.
Carbohydradau: 9.8 gr.
Nifer y dognau: 1Cynhwysion a chalorïau'r rysáit ”Cacen gaws gydag afal»
| Dewisiwch eich eitem | Mesur | Pwysau, gr | Gwyn, gr | Braster, g | Ongl, gr | cal, kcal |
| wy cyw iâr | darnau 3 | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| llaeth cyddwys gyda siwgr | 120 g | 120 | 8.64 | 10.2 | 67.2 | 384 |
| caws bwthyn 5% | 500 g | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
| afal | 400 g | 400 | 1.6 | 1.6 | 39.2 | 188 |
| Cyfanswm | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| 1 yn gwasanaethu | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| Gram 100 | 100 | 9.9 | 4.6 | 9.8 | 121.2 |