Mae'n anodd atal agoraffobia. Fodd bynnag, gall fod yn ddefnyddiol rheoli eich pryder cystal â phosibl, cyn gynted ag y bydd yr arwyddion cyntaf yn ymddangos, i gyfyngu ar y risgiau o ddatblygu agoraffobia wedi hynny. Gellir gwneud hyn trwy gymorth gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol.