Cynnwys
Rhowch ef ymlaen am ychydig funudau'r dydd, gwnewch beth bynnag, ac ar ôl ychydig daeth yn bwmpio i fyny ac yn denau - dyma'r prif slogan hysbysebu am wregys colli pwysau. Ond cyn i chi ddeall ei fanteision, yn gyntaf mae angen i chi ddisgrifio ei holl fathau.
Beth yw gwregysau colli pwysau?
Y thermo-belt gydag effaith sawna yw'r gwregys colli pwysau mwyaf cyntefig ac felly aneffeithiol. Mae hyd yn oed gweithgynhyrchwyr yn cadarnhau hyn. Prif ddeunydd gwregys o'r fath yw neoprene, ac mae ei egwyddor o weithredu yn seiliedig ar inswleiddio thermol. Mae yna hefyd wregysau ar gyfer colli pwysau gyda thylinowyr neu wresogyddion dirgrynol. Po fwyaf o swyddogaethau, y mwyaf drud yw'r gwregys.
Fel y dywed yr hysbyseb, mae'r gwregys yn cynhesu'r corff, mae brasterau'n cael eu llosgi, felly - mae person yn colli pwysau o flaen ein llygaid; mae'r gwregys dirgrynol yn hyrwyddo gwell llif gwaed.
Rydym wedi darllen llawer o adolygiadau am y “rhwymedi gwyrthiol” hwn, ac rydym am nodi bod mwy o eiliadau negyddol ynddo na geiriau edmygedd (calorizer). Maent yn ysgrifennu bod gwregys colli pwysau yn wastraff arian dibwrpas, nad oes unrhyw fudd na niwed. Mae rhai prynwyr yn wir yn siarad am golli pwysau bach ar ôl y driniaeth, ond yna mae'r cilogramau a gollwyd yn dod yn ôl gyda mwy fyth o rym. Dyma gadarnhad arall na allwch chi golli pwysau dim ond trwy eistedd ar y soffa a bwyta'ch hoff ddanteithion. Dim ond os ydych chi'n ei gyfuno â maeth cywir y gall gwregys helpu - diet a gweithgaredd corfforol ar ffurf amrywiaeth o ymarferion, ond yma mae'n debyg y byddwch chi'n colli pwysau nid oherwydd y gwregys, ond oherwydd eich bod chi'n creu diffyg calorïau trwy faeth ac ymarfer corff. .
Sut mae braster yn cael ei losgi?
Ond sut felly mae llosgi braster yn digwydd? Mae dyddodiad braster yn ffynhonnell wrth gefn o egni a chryfder i'r corff. Mae hyn yn digwydd pan dderbynnir gormod o egni (o fwyd), a rhy ychydig yn cael ei fwyta (trwy symudiad). Yna mae'r corff yn ei storio wrth gefn. Trwy gydol yr amser, mae'r corff yn cronni calorïau yn raddol, ac, os oes angen, yn ei ddefnyddio. Ond os nad oedd yn rhaid i chi ei ddefnyddio, yna mae trwch yr haen fraster yn cynyddu. I gael gwared ar y dyddodion annymunol hyn yn y dyfodol, bydd angen i chi gyfyngu ar y defnydd o ynni, newid eich diet er mwyn peidio â theimlo'n anghyfforddus, dechrau symud mwy a chymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol gartref neu yn y gampfa.
Ni ellir ysgwyd braster â gwregys, ni ellir ei dorri â chylchyn, ni ellir ei anweddu mewn sawna. Mae tylino a sawna yn helpu i beidio â cholli pwysau, ond i gael gwared ar hylif gormodol a fydd yn dod yn ôl os na fyddwch chi'n addasu'ch diet a'ch cymeriant dŵr, wrth gwrs, os yw hyn yn achosi'r chwydd, ac nid gan glefydau'r arennau neu'r thyroid.
Sut mae gwregys colli pwysau yn gweithio?
Egwyddor gyfan y gwregys colli pwysau yw bod y ddyfais hon yn syml yn gwresogi rhan benodol o'n corff ac mae'n ymddangos fel pe bai'r braster yn toddi o flaen ein llygaid. Mae'r farn hon yn wallus. Mae'r gwregys dirgryniad, fel y dywed y gweithgynhyrchwyr, yn normaleiddio cylchrediad y gwaed. Ond maen nhw'n dawel eu meddwl bod cerdded yn yr awyr iach yn llawer mwy effeithiol o ran gwella cylchrediad y gwaed a bydd yn costio'n hollol rhad ac am ddim i chi.
Os ydych chi'n sylwi ar golli pwysau penodol, yna dim ond oherwydd colli hylif yn y corff y mae hyn. Wedi'r cyfan, mae'r gwregys yn cynhesu ein corff ac yn cynyddu chwysu. Ond yn yr amser dyfodol, bydd yr hylif anwedd yn dod yn ôl. Mae rhai pobl yn gwisgo gwregysau colli pwysau i ymarfer, sy'n ddiwerth yn y lle cyntaf oherwydd nid yw braster yn dod allan gyda chwys. Gyda chwys, daw dŵr allan, sy'n cael ei ailgyflenwi ar ôl y pryd cyntaf. Yn ail, mae'n beryglus. Gall colli hylif a gorboethi yn ystod ymarfer corff arwain at bendro, cydsymud gwael, gwendid, a churiadau calon afreolaidd. Yn drydydd, maent yn achosi anghysur yn ystod hyfforddiant, sy'n ei gwneud hi'n anodd ei gynnal yn effeithlon.
Mae maethegwyr yn nodi, mewn rhai achosion, y gall y gwregys niweidio ein corff. Gall gwregys tynn iawn amharu ar gylchrediad a swyddogaeth yr ysgyfaint. Dylech hefyd wybod bod dirgryniadau a gwres yn cael eu gwrthgymeradwyo ar gyfer y bobl hynny sy'n dioddef o glefydau cronig.
Os penderfynwch gymryd y llwybr o golli pwysau heb fuddsoddiad sylweddol o amser, yna yn gyntaf oll, dylech ofyn am gyngor gan faethegydd. Bydd yn eich helpu i ddewis y diet iawn i chi - diet, yn ogystal ag ymarfer corff (calorizator). A pheidiwch â chredu unrhyw hysbysebion, oherwydd elw yw prif nod y gwneuthurwr, ac nid y gwir am eu cynnyrch. Mewn rhai achosion, efallai y bydd eich pryniant nid yn unig yn ddiystyr, ond hefyd yn niweidio'ch iechyd, yn gwaethygu'ch lles. Cofiwch y gwir syml – nid yw dŵr yn llifo o dan faen gorwedd.