Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorïau | 88 kcal | 1684 kcal | 5.2% | 5.9% | 1914 g |
| Proteinau | 0.49 g | 76 g | 0.6% | 0.7% | 15510 g |
| Carbohydradau | 17.03 g | 219 g | 7.8% | 8.9% | 1286 g |
| Dŵr | 76.45 g | 2273 g | 3.4% | 3.9% | 2973 g |
| Ash | 0.37 g | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasiwm, K. | 112 mg | 2500 mg | 4.5% | 5.1% | 2232 g |
| Calsiwm, Ca. | 27 mg | 1000 mg | 2.7% | 3.1% | 3704 g |
| Magnesiwm, Mg | 12 mg | 400 mg | 3% | 3.4% | 3333 g |
| Sodiwm, Na | 23 mg | 1300 mg | 1.8% | 2% | 5652 g |
| Sylffwr, S. | 4.9 mg | 1000 mg | 0.5% | 0.6% | 20408 g |
| Ffosfforws, P. | 19 mg | 800 mg | 2.4% | 2.7% | 4211 g |
| Elfennau Olrhain | |||||
| Haearn, Fe | 0.72 mg | 18 mg | 4% | 4.5% | 2500 g |
| Manganîs, Mn | 0.131 mg | 2 mg | 6.6% | 7.5% | 1527 g |
| Copr, Cu | 26 μg | 1000 μg | 2.6% | 3% | 3846 g |
| Sinc, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 0.8% | 15000 g |
| Carbohydradau treuliadwy | |||||
| Mono- a disaccharides (siwgrau) | 14.95 g | mwyafswm 100 г | |||
| Glwcos (dextrose) | 7.57 g | ~ | |||
| ffrwctos | 7.38 g | ~ |
Y gwerth ynni yw 88 kcal.
- cwpan = 255 g (224.4 kCal)
- llwy fwrdd = 16 g (14.1 kCal)
- llwy de = 5.3 g (4.7 kCal)
Tags: cynnwys calorïau 88 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, fitaminau, mwynau, beth sy'n ddefnyddiol Finegr balsamig, calorïau, maetholion, priodweddau defnyddiol Finegr balsamig