Amddiffyn rhag canser yw un o brif briodweddau gwenith yr hydd! Mae flavonoidau sydd wedi'u cynnwys mewn gwenith yr hydd yn atal twf tiwmorau, sy'n bwysig iawn yn y sefyllfa ecolegol bresennol. Rheoli lefelau siwgr yn y gwaed, cryfhau esgyrn, atal ffurfio thrombosis - nid dyma'r rhestr gyfan o briodweddau defnyddiol gwenith yr hydd, sy'n helpu i gynnal nid yn unig cyflwr corfforol person, ond hefyd ei drawsnewid o'r tu allan.
Mae gwenith yr hydd yn sorbent sy'n tynnu tocsinau o'r corff sy'n llygru ein corff. Trwy lanhau ein hunain, rydym yn galluogi adfywiad gweithredol ein celloedd, y mae a priori yn ein gwneud yn harddach ac yn iachach. Mae tynnu tocsinau a thocsinau yn warant o adnewyddu. Wedi'r cyfan, beth allai fod yn harddach na pherson siriol gyda gwedd iach a disgleirio yn ei lygaid?
Mae'r cyfryngau yn aml yn caniatáu i ni edrych y tu ôl i'r llenni a gweld sêr theatr a ffilm heb golur. Ac mae'n rhaid bod llawer ohonoch wedi'ch synnu gan y gwahaniaeth enfawr hwn. Pam fod y melyn hyfryd, sy’n chwarae rhan merch ysgol ac a enillodd galonnau miliynau o wylwyr, y tu ôl i’r llenni yn ymdebygu i ddynes wridog, flinedig a adawodd furiau’r ysgol amser maith yn ôl? Y ffaith yw bod artistiaid colur dawnus ac artistiaid colur yn gallu adnewyddu actorion am sawl degawd a'u heneiddio yn yr amser byrraf posibl. Ond mewn bywyd bob dydd, lle nad oes camerâu a'r goleuadau cywir, lle mai dim ond bwrdd gwisgo yn eich tŷ yw'r ystafell wisgo, ni allwch ddibynnu ar adnewyddu ar unwaith a chymorth gweithwyr proffesiynol. Chi eich hun yw cyfarwyddwr eich bywyd ffilm, ac mae'n rhaid i chi fod yn addurnwr, yn artist colur, yn driniwr gwallt, ac yn artist colur. Bydd gwenith yr hydd yn helpu i adnewyddu a chadw'ch corff a'ch wyneb - ystyriwch rai awgrymiadau a ryseitiau a fydd yn eich helpu i fod mewn cyflwr da bob amser a goresgyn y rhai o'ch cwmpas â'ch harddwch.
1) Mwgwd gwrth-heneiddio
Gall y fitaminau a'r mwynau sy'n rhan o flawd gwenith yr hydd adnewyddu'r croen am sawl blwyddyn (gan ddefnyddio masgiau'n rheolaidd). I ddefnyddio'r tric hwn, mae angen i chi falu gwenith yr hydd i gyflwr o flawd a'i gymysgu ag olew olewydd. Cynheswch y cymysgedd hwn yn ysgafn a gadewch iddo fragu am bymtheg munud. Ar ôl hynny, tylino'r mwgwd ar yr wyneb, gan osgoi'r ardal o amgylch y llygaid. Ar ôl deg i ugain munud, rhaid golchi'r mwgwd i ffwrdd â dŵr oer. Argymhellir defnyddio'r mwgwd dwy neu dair gwaith yr wythnos. Bydd y canlyniad yn sicr yn eich synnu ac yn dod â llawer o emosiynau cadarnhaol.
2) prysgwydd wyneb
I greu prysgwydd, gadewch i ni droi at yr un blawd gwenith yr hydd, y tro hwn wedi'i falu'n fras. Rhaid cymysgu pum deg gram o flawd â llwy de o goffi wedi'i falu a hufen babi. Tylino'r prysgwydd ar eich wyneb am bum munud. Mae cosmetolegwyr yn cynghori defnyddio'r prysgwydd gyda'r nos, gan fod glanhau'r croen yn ystod y cyfnod hwn o'r dydd yn fwy effeithiol: mae'r croen yn anadlu'n ddwysach ac yn llai tebygol o ddioddef straen. Ar ôl rhoi'r prysgwydd, rhowch laith i'ch wyneb. Er gwaethaf manteision enfawr yr offeryn hwn, ni ddylech ei gam-drin. Mae unwaith yr wythnos yn ddigon i drawsnewid eich croen.
3) Deiet gwenith yr hydd
Dylai adnewyddiad y corff ddigwydd nid yn unig y tu allan, ond hefyd y tu mewn. Mae gwenith yr hydd wedi'i fragu ar gyfer brecwast gyda dŵr berwedig yn cynnwys y swm gorau posibl o haearn ar gyfer y corff dynol. Bydd brecwast dyddiol o'r fath yn eich helpu i gael gwared ar docsinau gwenwynig o'r corff, sy'n ymyrryd ag adfywiad celloedd cyflym, yn adfer bywiogrwydd ac yn gwneud inni heneiddio'n llawer cyflymach. Mae maethegwyr yn argymell unwaith y mis i wneud dadlwytho tri diwrnod, gan droi at wenith yr hydd.
Brecwast: cant a hanner o gramau o wenith yr hydd, wedi'i fragu â dŵr berw; te gwyrdd heb siwgr.
Cinio: dau gant i dri chant gram o wenith yr hydd, wedi'i fragu â dŵr berw; salad llysiau; te gwyrdd heb siwgr.
Byrbryd y prynhawn: afal gwyrdd
Cinio: cant a hanner o gramau o wenith yr hydd, wedi'i fragu â dŵr berw; sudd moron wedi'i wasgu'n ffres.
Brecwast: cant a hanner o gramau o wenith yr hydd, wedi'i fragu â dŵr berw; te gwyrdd heb siwgr.
Cinio: dau gant i dri chant gram o wenith yr hydd, wedi'i fragu â dŵr berw; salad moron a sbigoglys; te gwyrdd heb siwgr.
Byrbryd prynhawn: afal gwyrdd / oren / ciwi (dewisol).
Cinio: cant a hanner o gramau o wenith yr hydd, wedi'i fragu â dŵr berw; salad ffrwythau; te gwyrdd heb siwgr.
Brecwast: cant a hanner o gramau o wenith yr hydd, wedi'i fragu â dŵr berw; te gwyrdd heb siwgr.
Cinio: dau gant i dri chant gram o wenith yr hydd, wedi'i fragu â dŵr berw; afal wedi'i bobi gyda phwmpen; te gwyrdd heb siwgr.
Byrbryd prynhawn: piwrî ffrwythau.
Cinio: cant a hanner o gramau o wenith yr hydd, wedi'i fragu â dŵr berw; te gwyrdd heb siwgr.
Yfwch symiau anghyfyngedig o ddŵr bob dydd.
Mae'r glanhau tri diwrnod hwn yn trawsnewid person yn gyflym, gan roi ieuenctid sy'n rhoi bywyd iddo a llygaid llachar.
4) Mwgwd gwallt
Mae gwedd iach, corff hardd yn gydrannau annatod o ddelwedd ifanc. Mae gwallt wedi'i baratoi'n dda hefyd yn chwarae rhan bwysig. Bydd mwgwd gwallt gwenith yr hydd yn eu cryfhau ac yn eu gwneud yn fwy disglair a chryfach.
Cymysgwch flawd gwenith yr hydd gyda dŵr yn raddol, gan ei droi'n slyri trwchus. Gallwch ychwanegu wy wedi'i atgyfnerthu â fitamin A, neu brynu'r elfen hon mewn capsiwlau mewn fferyllfa. Rhowch y mwgwd canlyniadol ar y gwallt gyda symudiadau tylino, gan ei rwbio i groen pen. Yna cribwch eich gwallt gyda symudiadau araf ysgafn a gadewch y mwgwd am ugain munud. Ar ôl hynny, rinsiwch eich gwallt â dŵr cynnes a'i ddal o dan gawod cyferbyniad. Ar ôl y gweithdrefnau hyn, golchwch eich gwallt gyda siampŵ.
5) prysgwydd corff
Hefyd, peidiwch ag esgeuluso adnewyddu croen y corff. Bydd prysgwydd wedi'i wneud ar sail gwenith yr hydd gwenith cyflawn yn ein helpu gyda hyn.
Ar gyfer un gwydraid o flawd gwenith yr hydd, mae angen i chi gymryd pedair llwy fwrdd o goffi wedi'i falu a dwy lwy de o halen môr. Cymysgwch y cynhwysion sych ac ychwanegwch chwarter y banana, gan ddod â phopeth i slyri trwchus. Ar ôl caniatáu trwytho am bymtheg i ugain munud, mae'r prysgwydd canlyniadol yn cael ei gymhwyso gyda symudiadau tylino trwy'r corff am dri deg eiliad mewn un rhan o'r corff. Mae eich croen nid yn unig yn cadw ieuenctid, ond mae hefyd yn cael ei lanhau o docsinau, mae cylchrediad gwaed yn cael ei normaleiddio, mae croen yn cael ei adnewyddu ac mae'ch corff yn cael ei gyfoethogi ag ocsigen. Mae amlder y defnydd o brysgwydd yn dibynnu'n llwyr ar nodweddion unigol. Ar gyfer croen sych, bydd exfoliating unwaith bob pedwar diwrnod ar ddeg yn ddigon, ar gyfer croen arferol unwaith yr wythnos yn ddigon, ond ar gyfer croen olewog mae angen glanhau o leiaf unwaith bob pum diwrnod.
Gobeithiwn y bydd yr holl driciau syml hyn yn eich helpu nid yn unig i adnewyddu'ch corff, ond hefyd yn eich gwneud yn iachach, yn fwy deniadol ac yn lanach. Wedi'r cyfan, pan fydd person yn lân y tu mewn, mae popeth o gwmpas yn dod yn lân.