Cynnwys
Y fron yn ystod dyddiau cyntaf, wythnosau beichiogrwydd
Mae'r fron yn cynyddu'n amlwg yn ystod wythnosau cyntaf beichiogrwydd. Mae poen a llosgi, tensiwn croen, poen cefn yn bosibl. Mae'r rhain yn newidiadau arferol sy'n paratoi'r fron ar gyfer llaetha.
Sut mae'r fron yn newid ym mis cyntaf beichiogrwydd?
O'r eiliad o feichiogi, mae newidiadau cardinal yn dechrau yng nghorff merch. Mae'r system hormonaidd yn paratoi i fagu person newydd. Y chwarennau mamari yw'r cyntaf i ymateb i'r swyddogaeth newydd, mae'r fron yn nyddiau cyntaf beichiogrwydd yn dod yn llawer dwysach ac, fel petai, mae'n codi i fyny.
Mae bron yn newid yn ystod wythnosau cyntaf beichiogrwydd
Achosion newidiadau yn y fron yn ystod beichiogrwydd:
- Mae HCG a progesteron yn gwanhau'r gewynnau, yn chwyddo'r llongau a'r dwythellau thorasig. Mae hyn yn achosi llif gwaed gweithredol a chwyddo.
- Mae meinwe adipose a chwarrenol yn tyfu'n weithredol.
- Mae'r colostrwm cyntaf yn dechrau cael ei gynhyrchu. Mewn rhai menywod, mae'n ymddangos yn gynnar iawn.
Gyda chynnydd yng nghyfaint a màs y chwarennau mamari, mae'r llwyth ar y cefn a'r ysgwyddau'n cynyddu. Mae'r croen wedi'i ymestyn yn gryf, gall marciau ymestyn ymddangos. O dan ddylanwad hormonau, mae'r areola yn tywyllu ac yn cynyddu.
Sut i ofalu am eich bronnau yn ystod beichiogrwydd?
Wrth aros am eich babi, mae'n bwysig gofalu am eich bronnau yn iawn er mwyn atal marciau ymestyn a sagio. Ar wahân, mae angen i chi dalu sylw i'r tethau fel y gallwch chi fwydo'r babi yn ddiogel ar ôl genedigaeth.
Gweithdrefnau gofal y fron yn ystod beichiogrwydd:
- Dewiswch bra o ansawdd o'r ychydig wythnosau cyntaf. Dylid ei wneud o ddeunydd hypoalergenig, gyda strapiau ysgwydd llydan ac esgyrn meddal. Os yw'r maint wedi cynyddu mwy na 2, gwisgwch ef o gwmpas y cloc, gan ei dynnu ar gyfer gweithdrefnau hylendid yn unig.
- Lleithwch eich croen yn rheolaidd. Bydd olew cnau coco neu olew olewydd, hufenau a golchdrwythau arbennig yn ei wneud.
- Cymerwch gawod cyferbyniad. Bydd hyn nid yn unig yn cryfhau'r system imiwnedd, ond hefyd yn actifadu cylchrediad y gwaed. Mae'r weithdrefn hon yn atal marciau ymestyn yn dda.
- Wrth wneud ffitrwydd, rhowch sylw manwl i ymarferion ar gyfer cyhyrau'r gwregys ysgwydd. Bydd cryfhau'r parth hwn yn eich lleddfu o boen cefn ac ysgwydd ac yn creu ffrâm dda i gynnal y fron.
- Temtiwch eich tethau ar wahân. Sychwch nhw gyda chiwbiau iâ ac yna rhwbiwch nhw'n ysgafn â thywel caled. Ond byddwch yn ofalus - ni ellir gwneud hyn os yw colostrwm yn dechrau cael ei gyfrinachu.
Bydd gweithdrefnau syml a fforddiadwy yn cadw'ch harddwch am amser hir.
Mae beichiogrwydd yn newid corff merch, ac yn gyntaf oll, bydd ei bronnau'n chwyddo. Gofalwch amdani yn ofalus, a gellir osgoi colli hydwythedd.
Кош бойуу кезде табарсык ооруйбу