Mae contusion yn friw ar y croen heb glwyf. Mae'n ganlyniad sioc, ergyd, cwymp neu drawma. Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'n ddifrifol.

Mae contusion yn ganlyniad ergyd, sioc, cwymp neu gywasgu. Mae'n friw ar y croen, heb rwygo'r croen na dolur. Rydym hefyd yn siarad am gleisio neu gleisio, rhag ofn gwaedu o dan y croen; neu hematoma os yw bag gwaed yn ffurfio, gan achosi chwyddo. Mae'n bosib cael clais yn unrhyw le ar y corff. Fodd bynnag, mae rhai ardaloedd yn fwy tueddol o gael effaith: y pengliniau, shins, penelinoedd, dwylo, breichiau, ac ati.

Mae yna wahanol fathau o gleisiau:

• contusion cyhyrau sy'n effeithio ar ffibrau cyhyrau ac sy'n cynrychioli'r mwyafrif o achosion;
• contusion esgyrn sy'n friw ar yr asgwrn heb doriad, sy'n aml yn gysylltiedig â gwaedu mewnol bach;
• contusion pwlmonaidd sy'n effeithio ar yr ysgyfaint, heb dyllu, ar ôl trawma difrifol i'r frest;
• contusion cerebral sy'n achosi cywasgiad yr ymennydd, yn dilyn sioc ddifrifol iawn i'r pen.

Yn y rhan fwyaf o achosion, contusions cyhyrau neu esgyrn yw'r rhain. Maent yn amlaf yn anafiadau heb ddifrifoldeb ymddangosiadol. Gellir eu cymryd o ddifrif yn dibynnu ar leoliad a dwyster y sioc. Mewn achosion prin, yn dilyn sioc arbennig o dreisgar, gall ysigiad neu doriad fod yn gysylltiedig â'r contusion. Yn achos contusion pwlmonaidd neu ymennydd, mae angen ymyrraeth feddygol.

Prif achosion contusion yw:

• siociau (effaith yn erbyn gwrthrych, cwymp gwrthrych ar y droed, ac ati);
• strôc (chwaraeon tîm, chwaraeon ymladd, reslo, ac ati);
• cwympiadau (damweiniau domestig, eiliad o ddiffyg sylw, ac ati).

Mae'r effaith yn achosi niwed i organau'r rhanbarth sydd wedi'i anafu:

• ffibrau cyhyrau;
• tendonau;
• pibellau gwaed bach;
• terfyniadau nerfau;
• ac ati

Gall contusion ddigwydd ar unrhyw adeg. Mae rhai pobl yn fwy agored i'r risg o contusion, fel athletwyr sy'n cymryd ergydion a siociau neu'r henoed, yn fwy tueddol o gael y risg o gwympo.

Gall contusion cyhyrau achosi'r symptomau canlynol:

• ardal sy'n sensitif i gyffwrdd, hyd yn oed poen;
• poen posibl yn ystod symud;
• chwyddo bach;
• absenoldeb clwyf;
• Lliw croen porffor-las neu wyrdd-felyn, os oes gwaedu o dan y contusion neu ddim.

Gall contusion esgyrn fod yn boenus iawn os bydd y leinin sy'n gorchuddio'r asgwrn (periosteum) yn llidus.

Gall contusion yr ysgyfaint arwain at fyrder anadl, anhawster anadlu, poen yn y frest, peswch â pheswch gwaed.

Mae contusion yr ymennydd fel arfer yn cynnwys hemorrhage ac edema. Mae ei ddifrifoldeb yn dibynnu ar faint a lleoliad y briw.

Y rhan fwyaf o'r amser, mae contusion yn friw diniwed sy'n gwella ar ei ben ei hun mewn ychydig ddyddiau, heb achosi cymhlethdodau. Efallai y bydd angen gofal lleol arno fel diheintio a chymryd meddyginiaeth poen. Y rhan fwyaf o'r amser, nid oes angen ymyrraeth meddyg. Mae hunan-feddyginiaeth yn bosibl ar gyngor fferyllydd. Os nad oes gwelliant ar ôl tridiau o hunan-feddyginiaeth, mae'n bwysig gweld meddyg.

Mae'n bosibl rhoi mesurau ar waith i leddfu'r symptomau tra bydd y briw yn datrys. Dylai'r driniaeth gael ei rhoi ar waith cyn gynted â phosibl (24 i 48 awr ar ôl y contusion) a bydd yn seiliedig ar:

• gweddill y cyhyrau yr effeithir arnynt: dim pwysau ar y cymal yr effeithir arno, baglau na slingiau os yw'r nam yn gofyn am hynny;
• defnyddio annwyd i leihau poen a chwyddo: rhoi cywasgiadau oer wedi'u lapio mewn lliain am 20 munud sawl gwaith yn ystod y dydd yn dilyn y sioc;
• cywasgu: lapio'r ardal boenus gyda rhwymyn, sblint neu orthosis;
• dyrchafu’r ardal anafedig uwchlaw lefel y galon i leihau chwydd;
• cymeriant posibl poenliniarwyr y geg neu gymhwyso gel poenliniarol;
• cymryd cyffuriau gwrthlidiol trwy'r geg neu leol i leddfu poen ac atal chwyddo.

Mae angen ymgynghori os:

• os yw cerdded neu symud yn anodd neu'n amhosibl;
• rhag ofn ffurfio bag gwaed;
• os daw'r ardal anafedig yn goch, yn boeth ac yn boenus;
• os yw'r aelod wedi chwyddo neu wedi'i ddadffurfio;
• os oes ergyd i'r llygad neu ei hardal, gall arwain at waedu mewnol neu ddatgysylltu'r retina;
• yn achos contusion pwlmonaidd neu cerebral;
• rhag ofn y bydd ysigiad neu doriad posibl;
• os nad oes gwelliant ar ôl tridiau o hunan-feddyginiaeth.

Nid yr achosion a ddisgrifir uchod yw'r rhai mwyaf cyffredin. Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'r contusion yn gofyn am ymyrraeth meddyg.