Cynnwys
Mae'r cyfnod o ddiwedd y gaeaf a'r gwanwyn i ddod yn arbennig yn gwneud y corff dynol yn agored i salwch - haint â rhyw haint neu firws. Yna mae'r system imiwnedd fel arfer yn colli ei gwrthiant, mewn ffordd benodol gan hwyluso mynediad i annwyd a heintiau posibl. A oes gwrychyn effeithiol yn erbyn risg o'r fath? Beth all gryfhau'r system imiwnedd mewn sefyllfa o'r fath? Yn sicr, yn dilyn diet iawn, caledu'r corff, ymarfer gweithgaredd corfforol. A yw'n bosibl cael yr atchwanegiadau cywir yn yr achos hwn? Yn bendant ie - does ond angen i chi edrych yn ofalus ar y cynnig sydd ar gael yn y fferyllfa a dewis y paratoadau a fydd yn addas ar gyfer eich math o gorff.
Cyffuriau ar gyfer cryfhau'r corff - pa un i'w ddewis?
Atchwanegiadau i gryfhau'r corff yn wahanol iawn, ond mae'r rhan fwyaf ohonynt yn cynnwys nifer o fitaminau a mwynau sy'n adeiladu imiwnedd. Mae'n well dod i adnabod priodweddau paratoad penodol a dewis yr un a fydd yn cryfhau ein corff yn y ffordd fwyaf optimaidd. Felly pa gyffuriau allwch chi eu defnyddio? Ble i ddod o hyd i help meithrin gwydnwch? Mae'n werth cymryd diddordeb mewn paratoadau sy'n cynnwys blodyn côn porffor, a elwir hefyd yn echinacea. Fe'i nodweddir gan briodweddau actifadu sylweddau gwrthfeirysol. Diolch i'w symbyliad i waith dwys y system imiwnedd, mae tueddiad i heintiau firaol a bacteriol yn cael ei leihau. Mae enghreifftiau o atchwanegiadau sy'n cynnwys echinacea yn cynnwys Alchinal, Echinacaps.
Elfen arall sy'n bwysig wrth adeiladu imiwnedd y corff paratoadau ar gael heb bresgripsiwn mae'n arferol. Mae hwn yn eitem boblogaidd fel cyffur adnabyddus fel rutinoscorbin, sy'n dwysau gweithrediad fitamin C, yn atal prosesau llidiol.
Cynhwysyn arall sy'n werth chwilio amdano mewn paratoadau dros y cownter yw aloe vera. Diolch i'w gyfansoddiad o fiosymbylyddion planhigion, mae'n cynhyrchu mwy o wrthgyrff sy'n ysgogi'r corff i ymladd firysau. Gellir dod o hyd i Aloe mewn paratoadau ar ffurf hylif, sudd, darnau mwydion, surop, ond hefyd tabledi. Enghreifftiau o feddyginiaethau sy'n cynnwys aloe yw Gel Yfed Aloe Vera, Aloe Prima.
Meddyginiaethau dros y cownter
Maent hefyd yn cael effaith imiwneiddio probiotics. Dylid eu bwyta yn y swm cywir i amddiffyn y corff. Mae ei weithred yn seiliedig ar ymlyniad at y mwcosa berfeddol, sy'n cryfhau gwaith y system imiwnedd. Gellir dod o hyd i probiotegau mewn atchwanegiadau i gryfhau imiwnedd, ond hefyd mewn cynhyrchion naturiol, megis: iogwrt, sauerkraut, kvass.
Pa gyffuriau i gryfhau'r corff? Gwnewch heddwch ag olew iau penfras, gwnewch ffrindiau ag olew afu siarc!
Dulliau ar gyfer cryfhau'r corff weithiau’n golygu bod yn rhaid ichi ddod i delerau â chynnyrch nad ydym yn ei hoffi’n fawr iawn, megis tran. Wedi'i gofio o blentyndod fel diod nad yw'n flasus iawn, gall fod yn ddefnyddiol iawn o ran adeiladu imiwnedd. Mae'n ffynhonnell werthfawr o asidau omega a fitaminau, gan gynnwys fitamin E, sy'n effeithio'n sylweddol ar imiwnedd y corff trwy amddiffyn rhag heintiau sy'n cyd-fynd â gwrthocsidyddion. Ymatebodd y diwydiant fferyllol i'r gwrthwynebiad i flas ac arogl annymunol olew iau penfras, felly sicrhaodd ei fod ar gael ar ffurf capsiwlau mwy blasus.
Mae'n debyg gydag olew afu siarc - nid yw'n swnio'n gyfeillgar iawn, ond mae ei fwyta yn y paratoadau sydd ar gael yn amddiffyn y corff rhag heintiau bacteriol a firaol.
Atchwanegiadau sy'n cryfhau'r corff - cyrhaeddiad ar gyfer llysiau dethol!
Atchwanegiad dietegol trwy fwyta paratoadau priodol, bydd yn sicr yn cryfhau'r corff, ond ni all rhywun anghofio am fater yr un mor bwysig, hy bwyta cynhyrchion gwerthfawr. Mae'n werth cyrraedd garlleg, a nodweddir gan briodweddau gwrthlidiol. Gallwch chi ei fwyta wedi'i sleisio neu fwyta'r ewin cyfan. Gellir dileu'r arogl annymunol a adawyd ganddo yn y geg trwy gnoi sbrigyn o bersli ffres. Cynnyrch naturiol arall, y mae ei fwyta yn caniatáu ichi adeiladu haen amddiffynnol rhag heintiau, yw grawnffrwyth. Mewn fferyllfeydd gallwch gael paratoadau sy'n cynnwys dyfyniad hadau grawnffrwyth, a argymhellir fel ffordd o gryfhau'r corff.