Dallwch

Bwydydd iach ar gyfer dallineb

Mae trin dallineb yn dibynnu ar achos y digwyddiad. Er enghraifft, gyda cataractau, mae angen ymyrraeth lawfeddygol, gydag annormaleddau plygiant golwg - penodi sbectol, a gyda llid neu heintiau - triniaeth cyffuriau. Fodd bynnag, gall dallineb ddigwydd hefyd o ganlyniad i ddiffyg maeth neu ddiffyg maeth. Yn yr achos hwn, mae angen i chi adolygu'ch diet a dechrau cadw at ddeiet arbennig.

• Pan mae dallineb nos Mae'n bwysig iawn bwyta digon o fwydydd â fitamin A, oherwydd gall ei ddiffyg ysgogi ymddangosiad y clefyd hwn. Mae fitamin A yn llawn afu, menyn, melynwy, hufen, caws a braster cryfach. O lysiau, ffrwythau a pherlysiau, mae'n ddefnyddiol defnyddio moron, bricyll, sbigoglys, persli, pwmpen, mwyar duon, cyrens duon, llus, eirin gwlanog, tomatos, pys gwyrdd.
• Er mwyn cymhathu fitamin A yn llawn, mae angen fitamin E, sydd wedi'i gynnwys mewn sbigoglys, brocoli, cnau, hadau, ciwcymbrau, radis, tatws, blawd ceirch, afu, llaeth, melynwy, cluniau rhosyn.
• Hefyd, er mwyn cymhathu fitaminau A ac E yn effeithiol a'u mynediad cyflym i gelloedd y corff, mae angen sinc, sydd i'w gael mewn cig oen, cig eidion, wystrys, cnau daear, sesame, iau cig llo a chodlysiau (pys, ffa).
• Mae gan seleniwm, sydd i'w gael yn iau anifeiliaid, codlysiau, cnau, wyau cyw iâr, haidd, reis a gwenith, briodweddau tebyg.
• RџSʻRё dallineb nos mae angen bwyta bwydydd sy'n llawn fitamin B2, gan ei fod yn angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol y retina. Gall y rhain fod yn bresych, pys ffres, ffa gwyrdd, almonau, tomatos, gwenith wedi'i egino, maip, burum bragwr, cennin, tatws, afu, cig eidion, cynhyrchion llaeth, yn enwedig caws a chaws colfran.
• Mae fitamin PP hefyd yn cymryd rhan weithredol wrth sicrhau golwg arferol. Ffynonellau'r fitamin hwn yw porc, afu cig eidion, cyw iâr, yn enwedig gwyn, pysgod, llaeth, wyau, brocoli, tatws, moron, dyddiadau, grawnfwydydd, codlysiau, cnau daear.
• Gyda retinopathi diabetig, mae angen bwyta digon o fwydydd sy'n cynnwys carbohydradau syml, fel gwenith yr hydd, reis brown, codlysiau (ffa, corbys, pys). Mae hefyd yn fuddiol bwyta llysiau gwyrdd, bresych a llysiau eraill, gan eu bod yn llawn ffibr, sy'n darparu teimlad hirhoedlog o lawnder.
• Hefyd, pan fydd dallineb yn digwydd oherwydd diabetes mellitus, mae angen bwyta afalau â chroen yn gyson, gan eu bod yn sefydlogi lefel y siwgr yn y gwaed.
• Ar ben hynny, pan fydd dallineb yn digwydd, mae meddygon yn argymell bwyta bwydydd â fitamin C, sy'n adnabyddus am ei briodweddau adfywio ac amddiffynnol. Cluniau rhosyn, cyrens du, helygen y môr, pupurau'r gloch, bresych, mefus, ffrwythau sitrws, sbigoglys yw'r rhain.
• Mae fitamin D hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd y retina, gan atal ei ddinistrio. Ffynonellau'r fitamin hwn yw melynwy amrwd, afu pysgod, cynhyrchion llaeth (yn enwedig caws colfran a menyn), bwyd môr.
• Yn ogystal, mae angen i chi fwyta'r mwyafswm o ffrwythau a llysiau sy'n cyfoethogi'r corff gyda'r holl fitaminau a mwynau angenrheidiol.
• Er mwyn cynnal cydbwysedd halen, mae angen i chi yfed hyd at 2 litr o hylif y dydd. Mae'n well rhoi blaenoriaeth i sudd ffrwythau a llysiau, compotes, te gwan, dŵr mwynol heb nwy.

Meddyginiaethau gwerin ar gyfer trin dallineb

1. 1 Mae'n ddefnyddiol i bobl sy'n dioddef o ddallineb nos yfed 1/3 llwy fwrdd yn y nos. cawl moron. Er mwyn ei baratoi, mae angen i chi gymryd 1 litr o ddŵr neu laeth, gan ychwanegu 3 llwy fwrdd. l. moron wedi'u gratio. Berwch y cawl nes ei fod yn dyner, yna straeniwch.
2. 2 Hefyd, gyda dallineb, mae iachawyr gwerin yn argymell yfed trwyth cryf o ddail cyrens du, ac, mor aml â phosib. Dylai'r un trwyth gael ei dywallt dros y pen dair gwaith y dydd. At hynny, ystyrir bod y dull hwn o driniaeth yn eithaf effeithiol.
3. 3 Mewn achos o ddallineb, argymhellir yfed olew pysgod dair gwaith y dydd a bwyta afu wedi'i ferwi, ei ffrio neu amrwd.
4. 4 Yn ogystal, gyda dallineb, gallwch ferwi llawer o gig oen neu gig eidion ac, ar ôl tynnu'r badell gyda'r afu hwn o'r tân, plygu drosto. Yn yr achos hwn, rhaid gorchuddio'r pen â lliain trwchus fel bod y stêm o'r badell yn mynd i lygaid ac wyneb y claf yn unig, ac nad yw'n gwasgaru o gwmpas. Gwelir effaith triniaeth o'r fath ar ôl y cynhesu cyntaf. Gellir ei gryfhau trwy fwyta iau wedi'i ferwi am 14 diwrnod.
5. 5 Mae bwyta cawl danadl poeth ifanc am fis yn gwella golwg yn ddallineb nos yn sylweddol. Er mwyn gwella'r effaith yn ystod y cyfnod hwn, mae angen i chi wisgo, heb dynnu, sbectol dywyll.
6. 6 Gyda diffyg fitamin A, gallwch ddefnyddio 0.5 llwy fwrdd dair gwaith y dydd ar ôl prydau bwyd. trwyth o ddail lingonberry, mwyar duon, briallu, mafon y goedwig, viburnum, balm lemwn a rhisomau clymog y neidr, wedi'u cymryd mewn rhannau cyfartal. Mae 12 g o'r casgliad hwn yn cael ei fragu mewn 700 ml o ddŵr berwedig a'i drwytho am 60 munud.
7. 7 At yr un pwrpas, gallwch ddefnyddio trwyth o ddail bedw, llus y cwmwl, wort Sant Ioan, mintys pupur, llin, llus a chluniau rhosyn, wedi'u cymryd mewn rhannau cyfartal. Er mwyn ei baratoi, mae 6 g o'r casgliad yn cael ei dywallt i 400 ml o ddŵr berwedig a gadael iddo fragu am 3 awr. Rhaid i'r trwyth hwn gael ei yfed o fewn 3 awr ar ôl bwyta, a'i rannu'n ddosau 4-XNUMX.
8. 8 Mewn achos o ddallineb o ganlyniad i amlygiad trawmatig, gellir rhoi sudd aloe i'r llygaid dair gwaith y dydd. Mae effaith y dull hwn o driniaeth yn digwydd o fewn 5 diwrnod.
9. 9 Os bydd dallineb eira, bydd yn ddigon i drosglwyddo'r dioddefwr i ystafell dywyll a rhoi rhwymyn trwchus dros ei lygaid.
10. 10 Pan fydd dallineb nos yn digwydd, mae iachawyr gwerin hefyd yn argymell iro'r amrannau gyda chymysgedd o fêl ac amonia.

Bwydydd peryglus a niweidiol ar gyfer dallineb

• Gyda retinopathi diabetig, mae'n bwysig iawn eithrio o'ch bwydydd diet sy'n cynyddu lefelau siwgr yn y gwaed - nwyddau wedi'u pobi, siocled, jam, candy.
• Mae hefyd yn angenrheidiol cyfyngu ar y defnydd o fwydydd hallt a sbeislyd, gan eu bod yn gwneud ichi deimlo'n llwglyd.
• Nid yw'n ddoeth bwyta bwydydd sy'n rhy dew ac wedi'u mygu, yn enwedig gyda dallineb a achosir gan diabetes mellitus, gan eu bod yn ysgogi ymddangosiad bunnoedd yn ychwanegol. Yn ogystal, mae brasterau yn gallu ocsideiddio fitamin A yn y corff, y mae ei ddiffyg yn arwain at y clefyd hwn.
• Yn ystod y cyfnod hwn, mae'n bwysig gwahardd defnyddio diodydd alcoholig, sy'n gwenwyno'r corff â thocsinau ac yn lleihau ei amddiffynfeydd.
• Peidiwch â gorddefnyddio diodydd â chaffein, oherwydd yn ôl astudiaethau diweddar, mae'n ymyrryd ag amsugno nifer o ficrofaethynnau buddiol yn y corff, yn enwedig calsiwm.

Maethiad ar gyfer clefydau eraill: