Cynhwysion Puree Elderberry Du
| blaenor | 1000.0. XNUMX (gram) |
| siwgr | 500.0. XNUMX (gram) |
Dull paratoi
Malu'r aeron wedi'u paratoi, ychwanegu siwgr gronynnog, dod â nhw i ferw, rhoi jariau gwydr wedi'u stemio, pasteureiddio am 15 munud. Caewch y jariau gyda chaeadau a'u storio mewn lle oer.
Gallwch greu eich rysáit eich hun gan ystyried colli fitaminau a mwynau gan ddefnyddio'r gyfrifiannell rysáit yn y cymhwysiad.
Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorïau | 170.1 kcal | 1684 kcal | 10.1% | 5.9% | 990 g |
| Carbohydradau | 45.4 g | 219 g | 20.7% | 12.2% | 482 g |
| Dŵr | 0.06 g | 2273 g | 3788333 g | ||
| Fitaminau | |||||
| Fitamin C, asgorbig | 8.7 mg | 90 mg | 9.7% | 5.7% | 1034 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiwm, K. | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Calsiwm, Ca. | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Sodiwm, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Elfennau Olrhain | |||||
| Haearn, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.4% | 18000 g |
Y gwerth ynni yw 170,1 kcal.
CALORIES A CHYFANSODDI CEMEGOL CYNHWYSION Y DIWEDDAR Puree Elderberry Du PER 100 g
- 73 kcal
- 399 kcal
Tags: Sut i goginio, cynnwys calorïau 170,1 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, pa fitaminau, mwynau, dull o wneud piwrî elderberry du, rysáit, calorïau, maetholion