Ydych chi wedi blino ar eich peswch? Wyth patent profedig i'w rhyddhau

Peswch yw amddiffyniad naturiol y corff rhag haint ac yn ffordd o ddileu llidwyr amrywiol. Gall ei natur gref a pharhaus fod â llawer o achosion a dylid gwneud diagnosis yn gyflym. Mae trin peswch yn dibynnu ar y math o ddatblygiad ac achos ei ddatblygiad. Mae yna lawer o ffyrdd i leddfu eich symptomau. Gall meddyginiaethau dros y cownter a meddyginiaethau cartref amrywiol helpu. Beth yw natur a math peswch? Sut i'w wella?

1. Ni ddylid trin peswch cynhyrchiol (gwlyb) ac anghynhyrchiol (sych) yn yr un modd, gan fod ganddynt darddiad gwahanol.
2. Mae meddyginiaethau cartref fel surop nionyn, mêl, lleithio'r aer, anadliadau yn gweithio'n dda i dawelu peswch cronig.
3. Mae N-acetylcysteine ​​​​a carboxycysteine ​​​​yn sylweddau gweithredol sy'n effeithiol yn y frwydr yn erbyn peswch cynhyrchiol, tra bod butamirate yn feddyginiaeth dda ar gyfer ei ffurf anghynhyrchiol
4. Dylid osgoi ysmygu yn ystod peswch cronig
5. Ceir rhagor o wybodaeth ar hafan Onet

Peswch gwlyb a'i achosion

Mae peswch gwlyb yn cyd-fynd â pheswch rhedlif o'r enw fflem. Mae gan y sbwtwm hwn liw gwahanol yn dibynnu ar achos yr anhwylderau. Gall arlliw purulent, gwyrdd neu felyn ddangos, er enghraifft, bronciectasis, haint yn y sinysau paradrwynol neu'r ysgyfaint. Yn achos asthma, mae ysgarthiad tryloyw a eithaf gludiog yn weladwy.

Gall fflem mwcoid sy'n ymddangos ar ôl deffro fod yn symptom o glefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint. Dylech hefyd roi sylw i arogl sputum, sy'n dod yn annymunol iawn yn ystod haint y system resbiradol.

1. Peswch – pryd mae'n ymddangos a beth all ei ddangos?

Achosion peswch sych

Achosion mwyaf cyffredin peswch sych yw heintiau sy'n achosi'r ffliw neu annwyd. Mae'r math hwn o anhwylder yn cael ei arsylwi amlaf yn nhymor y gaeaf, hy yn ystod y tymor gwresogi, pan fo'r tymheredd mewn tai yn eithaf uchel. Mae hyn yn cyfrannu at sychu'r aer yn yr ystafelloedd, sydd wedyn yn llidro'r llwybr anadlol. Mae achosion eraill o beswch sych yn cynnwys:

1. asthma
2. adlif gastroberfeddol,
3. alergeddau,
4. sylweddau yn yr awyr ag effaith cythruddo,
5. sgîl-effeithiau ffarmacotherapi gydag atalyddion ensymau trosi angiotensin.
6. peswch.

Ar hyn o bryd, peswch sych yw un o brif symptomau COVID-19. Gyda'r afiechyd hwn, dylech nid yn unig ofalu amdanoch chi'ch hun, ond hefyd iechyd pobl eraill. Mae amheuaeth bod coronafeirws SARS-CoV-2 yn gofyn am ynysu cymdeithasol, hy aros gartref. Gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn pan fyddwch chi'n peswch neu'n tisian. Mae'n werth diheintio a golchi'ch dwylo'n rheolaidd i osgoi lledaeniad y pathogen.

1. Pa gyfyngiadau sydd mewn grym yng Ngwlad Pwyl o Ragfyr 15? [RHESTR]

Gweddill y deunydd ar gyfer y fideo.

Beth arall sy'n werth ei gofio, pa gynhyrchion i'w bwyta i gefnogi'r broses iacháu a chryfhau imiwnedd?

Meddyginiaethau cartref i leddfu peswch. Mêl

Mae astudiaethau gwyddonol niferus yn dangos hynny mae bwyta mêl yn ffordd dda iawn o leddfu peswch a dolur gwddf sy'n cyd-fynd (a achosir gan lid). Mae canlyniadau ymchwil a gynhaliwyd gan Trusted Source yn profi bod mêl yn arbennig o effeithiol wrth leihau peswch cryf mewn plant. Mae wedi'i gymharu â sylwedd antitussive o'r enw dextromethorphan, deilliad morffin. Mae'r canlyniadau a gyflawnwyd yn dangos effeithiolrwydd gwell o'r cynnyrch bwyd poblogaidd.

Er mwyn helpu'r corff i frwydro yn erbyn haint, dylid bwyta mêl ar ei ben ei hun neu ei ychwanegu at de llysieuol cynnes. Mae'n well dewis cynhyrchion o wenynfeydd profedig, gall y rhai sydd ar gael mewn siopau gynnwys ychwanegion artiffisial a chadwolion.

Meddyginiaethau cartref i leddfu peswch. Sinsir

Mae yna reswm pam mae sinsir wedi'i gynnwys mewn llawer o feddyginiaethau oer. Mae ganddo briodweddau gwrthlidiol sy'n lleddfu anghysur sy'n gysylltiedig â pheswch. Mae ymchwil Ffynhonnell Dibynadwy yn profi hyn - mae un ohonynt yn dweud bod y sylweddau gweithredol yn y gwreiddyn sinsir yn ymlacio'r mwcosa yn y system resbiradol. Fodd bynnag, mae angen gwaith mwy manwl ar y pwnc hwn.

Mae sinsir hefyd yn gweithredu fel antiemetic, sy'n ei gwneud yn dda ar gyfer cyfog a achosir gan beswch hir a dwys iawn.

Mae yfed te sinsir hefyd yn dod ag effeithiau iechyd cadarnhaol. Mae'n ddigon ychwanegu ychydig o dafelli o'r sbeis hwn at ddiod cynnes. Er mwyn blasu, gallwch chi arallgyfeirio'r ddiod â chynhwysion eraill, fel lemwn, mêl, ewin neu rosmari. Fodd bynnag, mae'n werth cofio na argymhellir sinsir ar gyfer pobl sy'n dioddef o anhwylderau stumog. Gall y sbeis hwn gyfrannu at adlif gastroberfeddol neu losg cylla.

Meddyginiaethau cartref i leddfu peswch. Probiotegau

Mae Probiotics yn grŵp a ddewiswyd yn arbennig o facteria byw neu furumau sy'n ategu microflora aflonydd y corff. Nid ydynt yn gweithredu'n uniongyrchol i atal neu leddfu'r peswch. Eto i gyd, gallant eich helpu i frwydro yn ei erbyn. Trwy atgyweirio fflora berfeddol, maent yn helpu i gryfhau imiwnedd.

1. Sgîl-effeithiau defnyddio probiotegau. Pwy ddylai eu hosgoi?

Mae system imiwnedd sy'n gweithredu'n dda yn helpu i frwydro yn erbyn heintiau anadlol, felly mae'n werth ychwanegu at eich diet â probiotegau. Maent i'w cael nid yn unig mewn bwydydd fel wyau, iogwrt, cig, sauerkraut, kefir neu leaven, ond hefyd mewn paratoadau fferyllol parod.

Meddyginiaethau cartref i leddfu peswch. Bromelain

Sylwedd arall a fydd yn helpu i frwydro yn erbyn peswch cryf yw bromelain. Mae i'w gael mewn pîn-afal. Mae'r ensym hwn yn lleddfu llid ym mwcosa'r gwddf sy'n cael ei “gwisgo” rhag peswch. Mae gan Bromelain briodweddau gwrthlidiol a gwrth-chwyddo - mae'n atal gweithredoedd cyfansoddion sy'n gyfrifol am ffurfio ffocws llidiol (prostaglandinau pro-llidiol). Ar yr un pryd, mae'n ymwneud â ffurfio prostaglandinau gwrthlidiol. Mae'n lleddfu chwyddo organau'r system resbiradol ac yn rheoleiddio gweithrediad y system imiwnedd.

Mae'r cynhwysyn hwn wedi'i gynnwys mewn sudd ffrwythau a phîn-afal, ond gellir ei ategu hefyd ar ffurf paratoadau parod. Fodd bynnag, dylid cofio nad yw bromelain yn cael ei argymell ar gyfer plant ifanc a phobl sy'n cymryd teneuwyr gwaed. Mae hefyd yn cynyddu amsugno cyffuriau, fel gwrthfiotigau.

Meddyginiaethau cartref i leddfu peswch. Teim

Teim dyma'r prif gynhwysyn neu gynhwysyn ategol mewn llawer o suropau peswch parod sydd ar gael mewn fferyllfeydd. Mae ymchwil pellach gan Trusted Source yn profi bod y perlysieuyn hwn mewn cyfuniad ag eiddew, mae'n lleddfu peswch cronig a'i effeithiau - mwcosa llidiog y gwddf. Maent hefyd yn expectorant a diastolig.

Y sylweddau gweithredol ynddynt yw, er enghraifft, flavonoidau, sy'n lleddfu llid. Gellir bwyta teim fel trwyth neu fel ychwanegiad at de.

Meddyginiaethau cartref i leddfu peswch. Rinsiwch â halen a dŵr

Mae'n hysbys ers amser maith hynny Mae rinsio â halen a dŵr yn dod â rhyddhad rhag llid y gwddf a pheswch cryf. Gallwch chi baratoi'r cymysgedd hwn eich hun trwy gymysgu halen a dŵr yn y cyfrannau cywir. Mae cegolch neu dabledi halen yn ateb da ar gyfer lleddfu sychder a achosir gan beswch a hwyluso disgwyliad.

Meddyginiaethau cartref i leddfu peswch. Ailgyflenwi hylif

Mae ailgyflenwi hylif yn weithgaredd hanfodol yn ystod annwyd a pheswch. Yn enwedig mewn sefyllfa o'r fath mae diodydd poeth yn gweithio'n ddasy'n helpu i leddfu dolur gwddf, oerfel a hyd yn oed blinder. Gall fod yn broth wedi'i gynhesu, te llysieuol, dŵr cynnes neu sudd ffrwythau.

Nid yw dadhydradu byth yn dda i'ch corff, llawer llai pan fyddwch chi'n teimlo'n sâl. Felly, mae'n werth gofalu nid yn unig am ailgyflenwi hylifau, ond hefyd electrolytau, sy'n cryfhau'r corff gwan.

Meddyginiaethau cartref i leddfu peswch. Anadlu

Anadlu peswch Maent yn ddiogel i oedolion, yr henoed, yn ogystal â phobl ifanc a phlant. Mae'r triniaethau hyn yn hylifo ac yn hwyluso disgwyliad fflem yn organau'r system resbiradol. Ar gyfer anadliad, defnyddir olewau halwynog ffisiolegol neu hanfodol, ee ewcalyptws neu olew coeden de. Gellir ychwanegu halwynog at nebulizers. Fodd bynnag, nid yw olewau hanfodol sy'n gallu tagu pibellau bach yn addas ar eu cyfer - bydd eu defnydd yn fwy effeithiol ar ffurf baddonau stêm traddodiadol.

Sut alla i atal peswch?

Mae gwybod sut i frwydro yn erbyn peswch cryf yn effeithiol gartref yn wybodaeth ddefnyddiol iawn, ond mae proffylacsis hefyd yn hanfodol. Mae ei gwmpas yn cynnwys gweithgareddau y dylid eu perfformio'n gyson neu'n gylchol. Maent yn cynnwys:

1. brechiadau ffliw blynyddol,
2. osgoi cyswllt â phobl sâl,
3. hydradiad digonol o'r corff,
4. gorchuddio'r geg a'r trwyn wrth disian a pheswch i atal firysau rhag lledaenu yn yr amgylchedd,
5. gofalu am hylendid personol a golchi dwylo.

Mae meddyginiaethau cartref a pharatoadau sydd ar gael yn y fferyllfa yn effeithiol wrth leddfu peswch. Yn bwysig, dylid eu haddasu i'w math. Fodd bynnag, pan ddaw'n hirhoedlog, yn flinedig, ac heb unrhyw achos penodol, gall fod yn anhwylderau mwy difrifol. Yn yr achos hwn, peidiwch ag oedi cyn ymweld â'r meddyg. Dylid canfod ei ffynhonnell cyn gynted â phosibl.

Efallai y bydd gennych ddiddordeb mewn:

1. Symptom nodweddiadol o Omicron. “Does neb yn gwybod pam mae hyn felly
2. Gall Omicron fod mor ysgafn ag annwyd. Ond ar amod
3. Pryd yw'r amser gorau i gael brechiad ffliw? [RYDYM YN ESBONIO]

Bwriad cynnwys gwefan medTvoiLokony yw gwella, nid disodli, y cyswllt rhwng Defnyddiwr y Wefan a'i feddyg. Mae'r wefan wedi'i bwriadu at ddibenion gwybodaeth ac addysgol yn unig. Cyn dilyn y wybodaeth arbenigol, yn enwedig cyngor meddygol, sydd ar ein Gwefan, rhaid i chi ymgynghori â meddyg. Nid yw'r Gweinyddwr yn dwyn unrhyw ganlyniadau o ganlyniad i ddefnyddio'r wybodaeth a gynhwysir ar y Wefan. Oes angen ymgynghoriad meddygol neu e-bresgripsiwn arnoch chi? Ewch i halodoctor.pl, lle byddwch chi'n cael cymorth ar-lein - yn gyflym, yn ddiogel a heb adael eich cartref.