Cynhyrchion affrodisaidd i ddynion

A yw'n bosibl deffro angerdd di-rwystr mewn dyn annwyl yn syml trwy arallgyfeirio ei fwydlen arferol gyda seigiau o gynhyrchion cyffredin, ond weithiau anarferol? Mae'n troi allan yn eithaf! Er bod rhai yn dal i amau ​​hynny. Tra bod eraill yn gwneud y gorau o'r wybodaeth a gadwyd yn gwbl gyfrinachol ac a drosglwyddwyd o genhedlaeth i genhedlaeth gan rai dethol yn unig. Dim ond yn oes darganfyddiadau gwyddonol a thechnolegau arloesol y daethant ar gael yn gyffredinol. Dyna pam na ellir eu hesgeuluso. Ac, yn fwy byth, ni ellir eu hanwybyddu.

Cynhyrchion affrodisaidd i ddynion a merched: beth yw'r gwahaniaeth

Mae wedi bod yn hysbys ers amser maith bod rhai cynhyrchion bwyd yn gallu achosi atyniad rhywiol yn unig mewn menywod, tra bod eraill - dim ond mewn dynion. Serch hynny, prin y trafodwyd y rhesymau dros ffenomen mor ddirgel hyd yn hyn. O ganlyniad, ni wnaeth hyn ond ysgogi ymchwydd o ddryswch a hyd yn oed ddiffyg ymddiriedaeth yn nhreftadaeth goginiol ein hynafiaid, gan gwestiynu eu profiad amhrisiadwy.

Fodd bynnag, hyd yma, mae gwyddonwyr wedi gallu egluro mecanwaith effaith gwahanol seigiau “blasus” ar y corff dynol. Mae'n troi allan mae'n ymwneud â hormonau i gyd. Pan fydd person yn bwyta cynnyrch penodol, mae sylweddau sy'n cynyddu lefel rhai hormonau trwy adweithiau cemegol cymhleth yn mynd i mewn i'w lif gwaed.

Maethiad a gyriant rhyw gwrywaidd

Dywed gwyddonwyr fod bron pob dyn rhwng 16 a 60 oed yn agored i broblemau libido. Gellir hwyluso hyn gan nifer o ffactorau, gan gynnwys afiechydon a dylanwadau amgylcheddol negyddol. Fodd bynnag, beth bynnag, ni ddylech anobeithio.

Mae'n ddigon dim ond i ailystyried eich diet. Efallai nad yw'r corff yn derbyn y sylweddau angenrheidiol sy'n cynnal libido ar y lefel gywir. Sef:

• L-arginine. Mae'r asid amino hwn yn cymryd rhan weithredol yn y synthesis o ocsid nitrig, fodd bynnag, gydag oedran, mae ei gynhyrchiad yn lleihau, sy'n arwain at ddirywiad yng nghylchrediad y gwaed a microcirciwleiddio yn yr organau cenhedlu gwrywaidd, yn ogystal â phroblemau codi. Er mwyn ailgyflenwi'ch siopau L-arginine, mae angen i chi fwyta mwy o hadau a chnau sesame.
• Seleniwm. Mae'n effeithio ar symudedd sberm a dyfodiad codiad. Y ffynhonnell orau o seleniwm yw pysgod brasterog.
• Sinc. Mae'n gyfrifol am gynhyrchu testosteron ac iechyd y system atgenhedlu gwrywaidd, a thrwy hynny gynyddu libido. Mae sinc i'w gael mewn bwyd môr, yn bennaf mewn wystrys.
• Magnesiwm. Diolch iddo, mae'r corff yn syntheseiddio hormonau rhyw - androgenau (gwryw) ac estrogens (benywaidd). Ar ben hynny, mae magnesiwm yn cyfrannu at gynhyrchu dopamin - hormon llawenydd, sy'n eich galluogi i diwnio yn yr hwyliau cywir.
• Fitamin A. Mae'n angenrheidiol ar gyfer synthesis progesteron - yr hormon rhyw. A gallwch ddod o hyd iddo mewn llysiau a ffrwythau melyn, coch a gwyrdd.
• Fitamin B1. Mae'n gyfrifol am drosglwyddo ysgogiadau nerf a chynhyrchu egni, ac mae ei ddiffyg yn effeithio'n negyddol ar godi. Ffynonellau fitamin B1 - asbaragws, hadau blodyn yr haul, cilantro.
• Fitamin C. Mae'n cymryd rhan mewn synthesis hormonau rhyw - androgenau, estrogens a progesteron, a thrwy hynny effeithio ar libido a'r gallu i atgynhyrchu epil. Gallwch chi gyfoethogi'ch corff ag ef trwy gyflwyno cluniau rhosyn a ffrwythau sitrws yn eich diet.
• Fitamin E. Gwrthocsidydd pwerus, sydd, ymhlith pethau eraill, hefyd yn gyfrifol am synthesis hormonau. Mae ffynonellau fitamin E yn cynnwys olewau llysiau, hadau a chnau.

Deiet gwrth-estrogen i gynyddu libido mewn dynion

Efallai y byddai'r stori am faeth sy'n cynyddu libido mewn dynion yn anghyflawn heb ddisgrifiad o'r diet gwrth-estrogen. Ei grewr yw Ori Hofmekler, a'i ddisgrifiodd yn ddiweddarach yn ei lyfr yn 2007 “The Anti-Estrogenic Diet”.

Mae'n seiliedig ar yr honiad mai anhwylderau hormonaidd, ac, yn benodol, anghydbwysedd estrogen yng nghorff dyn, sy'n arwain at ostyngiad mewn libido, blinder cronig, gordewdra, prostatitis a phroblemau'r system atgenhedlu.

Yn ôl y diet gwrth-estrogen, dylech chi fwyta'n gymedrol iawn yn ystod y dydd, gan adael y gyfran fwyaf am y noson pan fydd y bwyd yn cael ei amsugno orau. Ar ben hynny, mae math o “ymprydio” cyn dirlawnder yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd corfforol a meddyliol person.

Mae'r diet yn cynghori i osgoi bwydydd ag estrogen - ffrwythau a llysiau, a all gynnwys gweddillion plaladdwyr, cyfyngu ar y defnydd o gig, losin (losin, cwcis) a hallt. Y peth gorau yw rhoi blaenoriaeth i fwyd organig - wedi'i dyfu heb unrhyw wrteithwyr, neu gydag isafswm ohonynt, os ydym yn siarad am yr un ffrwythau a llysiau, neu wedi'u gwneud heb GMOs.

Gall fod yn wahanol fathau o bresych, ffrwythau sitrws, afocados, wyau, cynhyrchion llaeth naturiol, te a choffi gwan.

Y 9 bwyd gorau sy'n cynyddu libido mewn dynion

Banana. Mae'n cynnwys bromelain, libido gwrywaidd cynyddol. Yn ogystal, mae'n cynnwys fitaminau potasiwm a B, sydd hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar ysfa rywiol.

Bwyd môr, yn enwedig wystrys. Maent yn gyfoethog o sinc a phrotein sy'n hyrwyddo cynhyrchu testosteron.

Siocled tywyll. Mae'n helpu'r corff i syntheseiddio'r “hormon llawenydd” ac mae'n cael effeithiau gwrthocsidiol.

Pysgod. Mae'n cynnwys asidau aml-annirlawn Omega-3, sy'n cymryd rhan weithredol mewn cynhyrchu hormonau rhyw. Yn ogystal, yn ôl y maethegydd Shauna Wilkinson, mae’r asidau hyn yn “gwella cylchrediad y gwaed, yn cynyddu sensitifrwydd ac yn cyfrannu at dwf dopamin - yr“ hormon hapusrwydd ”yn y corff.”

Pysgnau. Mae'n ffynhonnell wych o L-arginine.

Cnau Brasil. Mae'n ffynhonnell ardderchog o seleniwm.

Cardamom. Un o'r aphrodisiacs mwyaf pwerus. Gellir ei ychwanegu at brif brydau bwyd neu goffi. Ond, yn bwysicaf oll, peidiwch â gorwneud pethau, oherwydd mewn symiau mawr mae'n atal nerth dynion, ond mewn symiau bach mae'n ei wella.

Cynhyrchion llaeth ac wyau. Maent yn cynnwys fitaminau B sy'n atal blinder cronig a straen.

Watermelon. Mae'n cynnwys L-arginine, yn ogystal â citrulline, sy'n cyfrannu at ei synthesis.

Rydym wedi casglu'r pwyntiau pwysicaf am faeth cywir ar gyfer cynnal rhywioldeb dynion a byddwn yn ddiolchgar os ydych chi'n rhannu llun ar rwydwaith cymdeithasol neu flog, gyda dolen i'r dudalen hon: