Does ryfedd fod yna ddihareb: “Y sawl sy'n bwyta afal y dydd, nid oes ganddo feddyg.” Heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am lanhau sudd afal, sy'n hynod fywiog i'r corff dynol ac yn dadwenwyno'r corff cyfan. Mae manteision y prif ffrwythau gogleddol mor helaeth fel bod plicio ag afalau wedi dod yn un o'r prif ddulliau glanhau yn arsenal naturopathau. Mae'r dadwenwyno afal yn cynnwys tri diwrnod pan fyddwn yn yfed digon o sudd afal a dŵr. Afraid dweud, dim ond afalau ffres sy'n addas ar gyfer y digwyddiad hwn. Yr opsiwn gorau fyddai eich plastai, neu o seiliau ffrwythau yr ydych yn ymddiried ynddynt. Mae'r rhan fwyaf o afalau archfarchnadoedd yn cael eu trin â phlaladdwyr a chwyr sy'n anodd eu glanhau â dŵr. Felly, mae'r cynllun dadwenwyno: Sudd afal ffres a dŵr (Fel y dymunir. Gorau po fwyaf). Y ffordd allan o ympryd afal yw gyda dwy lwy fwrdd o olew olewydd yn y bore. Bydd hyn yn ysgogi treuliad. Ar gyfer brecwast, argymhellir unrhyw sudd, yn enwedig moron neu seleri. Salad ffrwythau neu lysiau ysgafn yw cinio. Ar gyfer cinio, caniateir pryd llysiau mwy sylweddol, fel reis. byddwch yn barod i ddychwelyd i'ch diet arferol. Mae'n ddymunol ei fod yn cynnwys ffrwythau a llysiau yn bennaf. Yn ogystal â'r diet cywir, rhowch y gweithgaredd corfforol angenrheidiol i'r corff. Yn ystod dadwenwyno tri diwrnod, efallai y byddwch chi'n teimlo llai o egni nag ar ddiwrnodau arferol. Fodd bynnag, nid yw hyn yn rhywbeth i boeni amdano o gwbl. Mae'r corff yn dechrau proses ddwys o dynnu tocsinau. Mae puro yn awgrymu y byddwch o ganlyniad yn fwy egnïol, cynhyrchiol, a bydd ysgafnder yn mynd gyda chi y tu mewn. Os ydych chi wedi bod eisiau “glanhau cyffredinol ers amser maith”, ond heb feiddio o hyd, yna dylech chi wybod: dyma hi - arwydd oddi uchod! Gweithredwch!
2022-11-11