Mae plant heddiw yn wahanol i genedlaethau blaenorol: nid ydynt yn gallu hunanreolaeth ac nid ydynt yn gwybod sut i atal emosiynau. Sut i'w haddysgu i reoli eu hymddygiad? Cyngor gan y newyddiadurwr a'r seicolegydd Katherine Reynolds Lewis.
Nid yw triciau arferol, megis «eistedd a meddwl am eich ymddygiad» a’r hen ddull da o wobrwyo, yn gweithio gyda phlant heddiw. Dychmygwch nad oedd eich plentyn yn gallu beicio i'r arwydd stop ac yn ôl - a fyddech chi'n ei anfon i "eistedd a meddwl" ar ei ben ei hun am hyn? Wrth gwrs ddim. Yn gyntaf, mae hyn yn ddibwrpas: mae angen i'r plentyn ddatblygu cydbwysedd a chydsymud, ac ni fydd cosb yn ei helpu yn hyn o beth. Yn ail, fel hyn byddwch yn ei amddifadu o gyfle gwych i ddysgu ... dysgu.
Ni ddylai gwobrau a chosbau ddylanwadu ar blant. Yn lle hynny, dylai rhieni ddysgu hunanreolaeth i'w plant, gan gynnwys trwy esiampl. Beth fydd yn helpu gyda hyn?
Cymorth
Byddwch yn ymwybodol o ffactorau a all ddylanwadu ar ymddygiad eich plentyn: amserlenni rhy brysur, diffyg cwsg neu awyr iach, defnydd gormodol o declynnau, maethiad gwael, dysgu, anhwylderau sylw neu hwyliau. Ein tasg ni fel rhieni yw peidio â gorfodi plant i wneud popeth yn iawn. Mae angen inni roi mwy o annibyniaeth a chyfrifoldeb iddynt, dysgu iddynt yr hyn sydd ei angen i lwyddo, a darparu cymorth emosiynol pan fyddant yn methu. Peidiwch â meddwl: “Beth alla i ei addo neu ei fygwth iddo ymddwyn yn dda?” Meddyliwch: “Beth sydd angen i chi ei ddysgu iddo ar gyfer hyn?”
Cysylltu
Mae empathi gan y rhai o'n cwmpas - yn enwedig mam a thad - a chyswllt corfforol yn ein helpu ni i gyd i reoli ein hunain yn well. Mae rhyngweithio un-i-un gyda'r plentyn, anogaeth, gweithgareddau hamdden wythnosol i'r teulu cyfan, tasgau cartref gyda'i gilydd, a chydnabod cymorth neu ddiddordebau'r plentyn (yn lle «canmoliaeth yn gyffredinol») yn ddefnyddiol i gynnal ymlyniad. Os yw'r babi wedi cynhyrfu, adferwch y cyswllt yn gyntaf a dim ond wedyn cymerwch gamau.
Deialog
Os oes gan blentyn broblem, peidiwch â'i datrys eich hun. A pheidiwch â honni eich bod yn gwybod beth sy'n bod: gwrandewch ar y plentyn yn gyntaf. Siaradwch ag ef mor barchus ag y byddech chi gyda ffrind. Peidiwch â gorchymyn, peidiwch â gorfodi eich safbwynt, ond rhannwch wybodaeth.
Ceisiwch ddweud «na» cyn lleied â phosibl. Yn lle hynny, defnyddiwch “pryd… wedyn” a chadarnhadau cadarnhaol. Peidiwch â labelu'ch plentyn. Wrth ddisgrifio ei ymddygiad, gwnewch yn siŵr eich bod yn sôn am y nodweddion cadarnhaol y gwnaethoch chi sylwi arnynt. Bydd adborth am ymddygiad neu gyflawniad penodol yn annog y plentyn i gymryd camau pellach, tra gall “canmoliaeth yn gyffredinol” ategu.
Ffiniau
Dylid cytuno ymlaen llaw ar ganlyniadau rhai gweithredoedd — trwy gytundeb y naill a'r llall a chyda pharch at ei gilydd. Rhaid i'r canlyniadau fod yn ddigonol i'r drosedd, yn hysbys ymlaen llaw ac yn rhesymegol gysylltiedig ag ymddygiad y plentyn. Gadewch iddo ddysgu o'i brofiad ei hun.
Dyletswyddau
Gwnewch y plentyn yn gyfrifol am ran o dasgau cartref: golchi'r llestri, dyfrio'r blodau, glanhau'r feithrinfa. Mae gwaith cartref yn gyffredinol yn gorwedd yn gyfan gwbl ym maes ei gyfrifoldeb. Os yw'r ysgol yn gofyn gormod, siaradwch â'r athro neu helpwch y plentyn i gynnal sgwrs o'r fath (wrth gwrs, mae angen i chi ddeall ymlaen llaw a yw sgwrs o'r fath yn gwneud synnwyr).
Sgiliau
Canolbwyntiwch yn llai ar gyflawniad mewn academyddion, chwaraeon, a'r celfyddydau a mwy ar reolaeth emosiynol, gweithredu pwrpasol, a sgiliau bywyd. Helpwch eich plentyn i ddarganfod beth sy'n gweithio orau i'w dawelu: cornel dawel, ymarfer corff, troellwr neu bêl straen, sgwrs, cwtsh, neu rywbeth arall.
Mae ymddygiad drwg yn “chwyn” sy'n tyfu os ydych chi'n ei “ffrwythloni” gyda'ch sylw. Peidiwch â gwneud y camgymeriad hwn. Mae'n well nodi'r achosion pan fydd y plentyn yn ymddwyn y ffordd yr hoffech chi.
Ffynhonnell: C. Lewis «Newyddion Da Am Ymddygiad Gwael» (Gyrfa Wasg, 2019).