Nid yw'n ymddangos bod iachâd. Nod gofal ywlliniaru'r canlyniadau ADHD mewn plant neu oedolion, hynny yw, eu hanawsterau academaidd neu broffesiynol, eu dioddefaint yn ymwneud â'r gwrthodiad y maent yn ei ddioddef yn aml, eu hunan-barch isel, ac ati.

Creu cyd-destun a fydd yn caniatáu i'r person â ADHD mae byw profiadau cadarnhaol felly yn rhan o’r dull a argymhellir gan feddygon, seicoaddysgwyr ac athrawon adferol. Mae rhieni hefyd yn chwarae rhan hanfodol. Yn wir, er bod llawer o weithwyr proffesiynol yn mynd gyda’r plentyn a’r teulu, “rhieni yw’r ‘therapyddion’ pwysicaf o hyd ar gyfer y plant hyn,” meddai Dr.^r François Raymond, pediatregydd⁷.

meddyginiaeth

Dyma'r mathau o fferyllol defnyddio. Nid ydynt bob amser yn angenrheidiol a rhaid iddynt bob amser fod yn gysylltiedig ag un neu fwy ymagweddau seicogymdeithasol (i weld ymhellach). Dim ond un asesiad meddygol bydd asesiad cyflawn yn pennu a oes angen therapi cyffuriau.

Le methylphenidate (Ritalin®, Rilatine®, Biphentin®, Concerta®, PMS-Methylphenidate®) yw'r cyffur a ddefnyddir amlaf mewn ADHD. Nid yw'n gwella'r anhwylder nac yn ei atal rhag parhau i fod yn oedolyn, ond mae'n lleihau'r symptomau cyn belled â bod y person yn cael triniaeth.

Mae hwn yn symbylydd sy'n cynyddu gweithgaredd o dopamin yn yr ymennydd. Yn baradocsaidd, mae hyn yn tawelu'r person, yn gwella ei allu i ganolbwyntio ac yn caniatáu iddo gael profiadau mwy cadarnhaol. Mewn plant, rydym yn aml yn gweld gwelliant mewn perfformiad academaidd. Mae perthnasoedd hefyd yn fwy cytûn â pherthnasau a ffrindiau. Gall yr effeithiau fod yn ddramatig. Gyda rhai eithriadau, ni ragnodir methylphenidate cyn oedran ysgol.

Mae'r dos yn amrywio o berson i berson. Mae'r meddyg yn ei addasu yn unol â'r gwelliannau a welwyd a'r effeithiau andwyol (problemau cysgu, colli archwaeth, poenau yn y stumog neu gur pen, tics, ac ati). Mae'r sgîl-effeithiau tueddu i ymsuddo dros amser. Os yw'r dos yn rhy uchel, bydd y person yn rhy dawel neu hyd yn oed yn araf. Yna mae angen ail-addasu'r dos.

Yn y mwyafrif o achosion, cymerir y cyffur 2 neu 3 gwaith y dydd: un dos yn y bore, un arall am hanner dydd, ac os oes angen, yr un olaf yn y prynhawn. Mae Methylphenidate hefyd ar gael fel tabledi hir-weithredol, a gymerir unwaith y dydd yn y bore. Dylech wybod nad yw methylphenidate yn creu unrhyw gaethiwed ffisiolegol neu seicolegol.

Gellir defnyddio cyffuriau eraill yn ôl yr angen, megisamffetamin (Adderall®, Dexedrine®). Mae eu heffeithiau (buddiol ac annymunol) yn debyg i effeithiau methylphenidate. Mae rhai pobl yn ymateb yn well i un dosbarth o feddyginiaeth nag un arall.

Cyffur nad yw'n symbylydd,atomoxetine (Strattera®), hefyd yn lleihau prif symptomau gorfywiogrwydd a diffyg sylw a achosir gan ADHD. Un o'i ddiddordebau yw na fyddai'n dylanwadu ar ansawdd cwsg. Byddai'n caniatáu i blant syrthio i gysgu'n gyflymach a bod yn llai llidus, o'u cymharu â phlant sy'n cymryd methylphenidate. Byddai hefyd yn lleihau pryder mewn plant sy'n dioddef ohono. Yn olaf, gall atomoxetine fod yn ddewis arall ar gyfer plant y mae methyphenidate yn achosi tics ynddynt.

Dylid gweld y plentyn 2 i 4 wythnos ar ôl dechrau'r driniaeth, yna yn rheolaidd o ychydig fisoedd.

Agwedd seicogymdeithasol

Mae amrywiaeth o ymyriadau a all helpu plant, y glasoed neu oedolion i reoli eu symptomau. Mae yna lawer o fathau o gefnogaeth sy'n helpu, er enghraifft, gwella sylw a lleihau pryder sy'n gysylltiedig ag ADHD.

Mae’r ymyriadau hyn yn cynnwys:

• ymgynghoriadau â seicoaddysgwr, athro adferol neu seicolegydd;
• therapi teulu;
• grŵp cymorth;
• hyfforddiant i helpu rhieni i ofalu am eu plentyn gorfywiog.

Ceir y canlyniadau gorau pan fydd rhieni, athrawon, meddygon a seicotherapyddion yn cydweithio.

Byw'n well gyda phlentyn gorfywiog

Gan fod gan y plentyn gorfywiog broblemau sylw, mae angen iddo strwythurau clir i hybu dysgu. Er enghraifft, mae'n well rhoi dim ond un dasg ar y tro. Os yw'r dasg - neu'r gêm - yn gymhleth, mae'n well ei rhannu'n gamau sy'n hawdd eu deall a'u perfformio.

Mae'r plentyn gorfywiog yn arbennig o sensitif i ysgogiadau allanol. Gall bod mewn grŵp neu mewn amgylchedd sy'n tynnu sylw (teledu, radio, cynnwrf allanol, ac ati) fod yn sbardun neu'n ffactor gwaethygu. Am ddienyddio gwaith ysgol neu dasgau eraill sy'n gofyn am ganolbwyntio, felly argymhellir setlo mewn man tawel lle na fydd unrhyw ysgogiadau a allai dynnu eich sylw.

Ar gyfer plant sydd wedi anhawster syrthio i gysgu, gall rhai awgrymiadau helpu. Gellir annog plant i wneud ymarfer corff yn ystod y dydd, ond ymunwch â gweithgareddau tawelu, fel darllen, cyn mynd i'r gwely. Gallwch hefyd greu awyrgylch ymlaciol (golau tawel, cerddoriaeth feddal, olewau hanfodol gyda phriodweddau lleddfol, ac ati). Mae'n ddoeth osgoi gemau teledu a fideo o fewn awr neu ddwy i amser gwely. Mae hefyd yn ddymunol mabwysiadu trefn gysgu sydd mor gyson â phosibl.

Mae cymryd Ritalin® yn aml yn newid eich arferion bwyta o'r plentyn. Yn gyffredinol, mae gan yr un hwn lai o archwaeth yn y pryd bwyd canol dydd a mwy yn y pryd gyda'r nos. Os felly, rhowch y prif bryd i'r plentyn pan fydd y plentyn yn newynog. Ar gyfer cinio canol dydd, canolbwyntiwch ar ddognau bach o amrywiaeth o fwydydd. Os oes angen, gellir cynnig byrbrydau maethlon. Os yw'r plentyn yn cymryd meddyginiaeth hir-weithredol (dos sengl yn y bore), efallai na fydd newyn yn datblygu tan gyda'r nos.

Mae byw gyda phlentyn gorfywiog yn cymryd llawer o egni ac amynedd gan rieni ac addysgwyr. Mae'n bwysig felly eu bod yn cydnabod eu terfynau a'u bod yn gofyn am gymorth os oes angen. Yn benodol, fe’ch cynghorir i neilltuo amser ar gyfer “seibiant”, gan gynnwys ar gyfer brodyr a chwiorydd.

Nid oes gan y plentyn gorfywiog y cysyniad o berygl. Dyma pam ei fod fel arfer angen mwy o oruchwyliaeth na phlentyn arferol. Wrth ofalu am blentyn o'r fath, mae'n bwysig dewis person dibynadwy a phrofiadol er mwyn osgoi damweiniau.

Nid yw grym, gweiddi a chosb gorfforol fel arfer o unrhyw gymorth. Pan fydd y plentyn "yn mynd y tu hwnt i'r terfynau" neu pan fydd problemau ymddygiad yn cynyddu, mae'n well gofyn iddo ynysu ei hun am ychydig funudau (yn ei ystafell, er enghraifft). Mae'r ateb hwn yn caniatáu i bawb adennill ychydig o dawelwch ac adennill rheolaeth.

O ganlyniad i gael eu ceryddu am eu problemau ymddygiad a chamgymeriadau, mae plant gorfywiog mewn perygl o ddioddef diffyg hunanhyder. Mae'n bwysig amlygu eu cynnydd yn hytrach na'u camgymeriadau a'u gwerthfawrogi. Mae'r cymhelliant ac anogaeth rhoi canlyniadau gwell na chosbau.

Yn olaf, rydym yn aml yn siarad am ochrau “anhylaw” plant ag ADHD, ond rhaid inni beidio ag anghofio tanlinellu eu rhinweddau. Yn gyffredinol, maent yn blant serchog, creadigol ac athletaidd iawn. Mae'n hanfodol bod y plant hyn yn teimlo eu bod yn cael eu caru gan y teulu, yn enwedig gan eu bod yn sensitif iawn i arwyddion o anwyldeb.

I gael rhagor o wybodaeth ac adnoddau, ewch i wefan Sefydliad Prifysgol Iechyd Meddwl Douglas (gweler Safleoedd o Ddiddordeb).