Cynnwys
- 1- Mae Curcumin yn tawelu eich llid a heneiddio'ch celloedd
- 2- Mae eich anhwylderau treulio yn soothed
- 3- Mae eich cylchrediad gwaed yn hylif
- 4- Rhennir eich risg o ddatblygu canser ... â 10?
- 5- mae eich metaboledd yn rasio
- 6- Mae gennych chi'r pysgota!
- 7- Rydych chi'n cadw'ch pen cyfan!
- 8- Mae eich croen yn pelydrol
- Casgliad
Saffrwm Indiaidd tyrmerig, llysenw am ei darddiad, pigment a blas llawer o seigiau. Mae ei nodweddion coginio wedi hen ennill eu plwyf ac erbyn hyn maent yn ymestyn ymhell y tu hwnt i gyri, cyri a chawliau eraill.
Heddiw, tuag at briodweddau meddyginiaethol tyrmerig y mae llygaid y Gorllewin yn troi, ychydig y tu ôl i bobloedd De Asia sydd wedi ei ddefnyddio mewn meddygaeth draddodiadol ers hynafiaeth.
Dyma 8 peth sy'n digwydd i'ch corff pan fyddwch chi'n bwyta tyrmerig bob dydd!
1- Mae Curcumin yn tawelu eich llid a heneiddio'ch celloedd
Rydym yn siarad yma yn bennaf am y coluddyn oherwydd ei fod yn un o'r organau y mae llid cronig yn effeithio fwyaf arno. Ynghyd â'r rhain mae gorgynhyrchu radicalau rhydd: moleciwlau sy'n ei gwneud hi'n bosibl ymateb i ymosodiadau allanol.
Mae'r amddiffynwyr hyn o'n system imiwnedd, os oes gormod ohonyn nhw, yn dechrau ymosod ar ein celloedd ein hunain ... gang o fradwyr! Dyma lle mae curcumin yn dod i mewn ac yn chwarae ei rôl reoleiddio, gan leddfu poen eich coluddyn yn wyrthiol.
A chan nad yw newyddion da byth yn dod ar eich pen eich hun, byddwch hefyd yn atal celloedd rhag heneiddio cyn pryd, a achosir gan yr un radicalau rhydd hyn ... dyma weithred gwrthocsidiol tyrmerig!
2- Mae eich anhwylderau treulio yn soothed
Mae poen stumog, colli archwaeth bwyd, chwydu, chwyddo a thrymder i gyd yn bla y gall tyrmerig ei drin. Maent yn gysylltiedig yn bennaf â gormod o asidedd stumog.
Tyrmerig yw'r hyn a elwir yn ysgogydd treulio: bydd yn gwneud i'ch stumog weithio'n galetach ac yn fwy effeithlon. Trwy roi hwb i secretion mwcws, mae tyrmerig yn helpu i amddiffyn waliau eich afu a'ch stumog.
Mae fortiori yn glefydau hyd yn oed yn fwy cyfyngol fel pancreatitis, arthritis gwynegol ac wlserau gastrig y gellir eu hosgoi.
I ddarllen: Buddion tyrmerig organig
3- Mae eich cylchrediad gwaed yn hylif
“Mae fy nghylchrediad yn dda iawn fel yna” byddwch chi'n dweud wrthyf ... ddim yn siŵr! Mewn llawer ohonom mae gan y gwaed duedd anffodus i dewychu.
Yna mae'r cylchrediad yn cael ei rwystro a all achosi i lawer o broblemau ymddangos yn y tymor hir: ffurfio ceuladau gwaed, gorbwysedd, crychguriadau, thromboses, hyd yn oed damweiniau serebro-fasgwlaidd (AVC) neu ataliadau ar y galon.
Mae gan dyrmerig y pŵer i atal y risgiau hyn. Sylwch: mae'r eiddo hwn yn ei gwneud yn anghydnaws ag gwrthgeulyddion ac asiantau gwrthblatennau.
4- Rhennir eich risg o ddatblygu canser ... â 10?
Cyd-ddigwyddiad ai peidio, mae'r canserau mwyaf cyffredin yn y byd Gorllewinol (canser y colon, canser y prostad, canser yr ysgyfaint a chanser y fron) 10 gwaith yn llai cyffredin yn Ne Asia.
Yn sicr mae ein ffordd o fyw gyffredinol yn wahanol i un De Asiaid, ond mae presenoldeb dyddiol tyrmerig ar blatiau Indiaidd wedi'i nodi fel un o'r ffactorau pwysig. Ac am reswm da!
Byddai tyrmerig yn helpu i ffrwyno lledaeniad celloedd canser yn y corff. Byddai hefyd yn atal eu twf ac yn eu gwneud yn fwy sensitif i gemotherapi.
Yn olaf, byddai'n hyrwyddo marwolaeth gynamserol celloedd canser, yn enwedig bôn-gelloedd yr effeithir arnynt, o'r wladwriaeth ansicr. Felly mae'n chwarae rôl ataliol a iachaol.
5- mae eich metaboledd yn rasio
Dydw i ddim yn dweud unrhyw beth wrthych chi: po uchaf yw ein metaboledd, y mwyaf o fraster rydyn ni'n ei losgi. Mae gan rai metaboledd arbennig o araf: mae'n sicr y byddai'n beth da pe bai newyn, ond ym mywyd beunyddiol mae'n troi'n ennill pwysau yn gyflym.
Yn ffodus, mae tyrmerig yn cyflymu'r metaboledd diolch i gynnydd yn llif y gwaed i'r system dreulio: rydyn ni'n bwyta brasterau cymathu yn gyflymach! Fel bonws, mae'n cyfyngu ar weithgynhyrchu inswlin, hormon sy'n sefydlogi lefel y siwgr yn y gwaed.
Trwy atal amrywiadau, rydym yn osgoi pigau inswlin sy'n achosi storio braster: bydd eich cluniau'n hapus!
6- Mae gennych chi'r pysgota!
Mae effeithiau tyrmerig ar ein swyddogaethau ymennydd wedi bod yn destun nifer o astudiaethau, y mae eu canlyniadau'n argyhoeddiadol. Felly mae Curcumin yn ysgogi sawl hormon, pob un yn gyfrifol am rai mathau o weithgaredd ymennydd.
Nodir Norepinephrine yn bennaf am hwyliau, sylw a chwsg; dopamin ar gyfer pleser, boddhad ac emosiynau ac yn olaf serotonin ar gyfer cof, dysgu ac… awydd rhywiol.
Os yw'r buddion felly'n lluosog, mae ar yr hwyliau mai priodweddau tyrmerig yw'r rhai mwyaf pwerus: mae'n caniatáu yn benodol ymladd yn erbyn iselder.
Byddai'r effeithiolrwydd yn debyg i gyffuriau â sgil-effeithiau trwm fel Prozac neu Zoloft, a hyn mewn ffordd naturiol 100%! Beth mwy ?
I ddarllen: Defnyddiwch olew hanfodol tyrmerig
7- Rydych chi'n cadw'ch pen cyfan!
Nid yw'r buddion i'r ymennydd yn stopio yno! Mae gan Curcumin weithred niwroprotective hefyd: mae'n atal dirywiad niwronau a'u cysylltiadau.
Felly, mae'n ei gwneud hi'n bosibl atal a methu hynny, arafu dirywiad swyddogaethau gwybyddol ac ymddangosiad afiechydon niwroddirywiol fel Alzheimer a Parkinson's.
Ni ddarganfuwyd unrhyw gynhyrchion.
8- Mae eich croen yn pelydrol
Mae Curcumin yn helpu i lanhau'r croen diolch i'w briodweddau gwrthfacterol. Mae'n dileu amhureddau ac yn helpu i ymladd yn erbyn gwaethygu'r patholegau mwyaf cyffredin (herpes, acne, ac ati).
Mae'r gyfadran hon hefyd wedi'i datblygu fel ein bod hyd yn oed yn defnyddio tyrmerig mewn cymhwysiad allanol (hufen a masgiau) yn erbyn ecsema, acne, rosacea, soriasis neu heintiau ffwngaidd!
Os gwnaethoch chi ollwng rhywfaint o dyrmerig ar y bwrdd wrth baratoi eich tagine, peidiwch â thaflu unrhyw beth! yn lle hynny, paratowch eli i chi'ch hun a lledaenu'ch wyneb (gwarantir effaith Donald Trump).
Casgliad
Mae tyrmerig yn aur powdr, nid oes angen ychwanegu mwy. Boed hynny ar gyfer yr ymddangosiad (teneuo, tywynnu hardd) neu ar gyfer yr iechyd (organeb, ymennydd, celloedd), tyrmerig neu “dyrmerig”, fel y dywed y Saeson, mae wir eisiau inni dda!
PS: yn anffodus mae dau neu dri gwrtharwyddion: ni argymhellir tyrmerig ar gyfer menywod beichiog neu fwydo ar y fron a phobl â phroblemau bustlog (cerrig, rhwystro'r llwybrau anadlu).
Os ydw i wedi gwneud i'ch ceg ddŵr, ond mae'r naill neu'r llall o'r rhain yn berthnasol i chi, me culpa! I eraill, ar eich platiau, gellir defnyddio tyrmerig yn ffres iawn hefyd