Cynnwys
Efallai bod pob cwpl yn breuddwydio am berthynas iach a hapus. Ond pam mae rhai cynghreiriau yn gallu goresgyn unrhyw anawsterau, tra bod eraill yn disgyn yn ddarnau ar y cyfarfod cyntaf â rhwystrau? Mae'r siawns o briodas hir-barhaol yn cynyddu'n fawr os oes gan y ddau briod rinweddau penodol, meddai'r hyfforddwr ac ymgynghorydd mewn datblygiad personol a'r grefft o berthynas Keith Dent.
Os ydych chi wedi darllen llawer o lyfrau ac erthyglau am berthnasoedd, mae'n debyg eich bod wedi sylwi bod dwy safbwynt gwrthgyferbyniol ar y cwestiwn o ddewis partner. Mae rhai arbenigwyr yn sicrhau bod "cyferbyn yn denu", ac eraill, i'r gwrthwyneb, mae'n werth chwilio am berson sydd mor debyg i ni â phosib.
“Ond y gwir yw, p’un a yw eich personoliaeth yn cyfateb neu ddim o bwys cymaint â hynny,” meddai’r hyfforddwr Keith Dent. Mae unrhyw fywyd teuluol yn llawn anawsterau, ac nid cariad yw'r unig beth sy'n cynnal perthynas iach. “Mewn rhai teuluoedd, mae partneriaid yn debyg o ran cymeriad, mewn eraill nid ydynt yn debyg o gwbl i’w gilydd. O fy mhrofiad fy hun gallaf ddweud: gall y ddau ohonynt fyw gyda'i gilydd yn hapus byth wedyn.
Yr hyn sy'n wirioneddol bwysig yw bod gan bartneriaid rinweddau penodol.
1. Y gallu i dderbyn heb farn
Mae'n hynod bwysig gallu deall a derbyn partner gyda'i holl nodweddion, gan gynnwys nid y rhai mwyaf dymunol.
Os ceisiwch ail-wneud eich partner oes, bydd eich priodas yn dechrau chwalu. Nid yw'n gyd-ddigwyddiad i chi unwaith ddewis y person penodol hwn gyda'i holl ddiffygion. Yn ogystal, nid oes neb yn hoffi gwrando ar feirniadaeth, ac mae rhai hyd yn oed yn ei gymryd fel sarhad personol.
2. Teyrngarwch i bartner
Mae teyrngarwch yn arwydd o gysylltiad emosiynol cryf rhyngoch chi. Mae’n bwysig eich bod am achub y briodas—nid allan o synnwyr o ddyletswydd, ond oherwydd eich bod yn un tîm ac yn benderfynol o wneud popeth posibl i aros gyda’ch gilydd.
3. Ymddiriedolaeth
Ydych chi erioed wedi cyfarfod cwpl hapus lle byddai un partner yn gwneud yr holl benderfyniadau ar gyfer y ddau? Nid yw hynny'n digwydd. Rhaid i bob un o'r priod fod yn siŵr y bydd y partner yn ei gefnogi mewn unrhyw sefyllfa a bydd bob amser yn parchu ei feddyliau, ei farn a'i deimladau. Ar gyfer hyn, mae ymddiriedaeth a'r gallu i wrando ar eraill yn bwysig.
4.Gonestrwydd
Mae'n hynod bwysig gallu siarad yn agored am eich profiadau. Yn aml rydyn ni'n gyfrwys neu'n cuddio ein gwir deimladau, oherwydd, o adnabod partner, rydyn ni'n deall y bydd ein barn neu'n cyngor yn cael ei anghymeradwyaeth. Mewn sefyllfaoedd o'r fath, peidiwch â dweud celwydd neu guddio rhywbeth, ceisiwch ddod o hyd i ffordd i ddweud eich barn, ond ar ffurf y bydd eich priod yn ei weld.
5. Gallu maddeu
Mewn unrhyw berthynas, mae camddealltwriaeth ar y cyd, camgymeriadau, ffraeo, anghytundebau yn anochel. Os nad yw priod yn gwybod sut i faddau i'w gilydd, ni fydd y briodas yn para'n hir.
6. Gallu i werthfawrogi
Mae'n bwysig gallu gwerthfawrogi popeth y mae rhywun annwyl yn ei roi i chi, heb ei gymryd yn ganiataol, a datblygu ymdeimlad o ddiolchgarwch ynoch chi'ch hun.
7. Naws am hiwmor
Mae bob amser yn dda gallu chwerthin am eich gwahaniaethau a'ch anghytundebau. Mae synnwyr digrifwch da yn helpu i gynnal diddordeb y naill a'r llall ac yn tawelu sefyllfaoedd llawn tyndra ymhen amser. Mae'n arbennig o bwysig ar gyfer mynd trwy gyfnodau anodd mewn perthynas.
Am yr awdur: Mae Keith Dent yn hyfforddwr, ymgynghorydd datblygiad personol a chelfyddydau perthynas.