7 rheswm da dros ddefnyddio arogldarth - hapusrwydd ac iechyd

Ydych chi'n fedrus wrth ddefnyddio arogldarth?

Rwyf bob amser wedi darganfod bod a ffon arogldarth mae hynny'n llosgi yn creu awyrgylch arbennig mewn ystafell.

Canlyniad defod fil oed, mae gan y ffaith llosgi arogldarth lawer o rinweddau sy'n amrywio yn ôl y math o bersawr a ddewisir.

Weithiau mae ymlacio, weithiau'n egniol, yn cynnwys olewau hanfodol sydd, o'u gwasgaru, yn cael effaith gorfforol a seicolegol ar y bobl sy'n eu hanadlu.

Gall ddod yn gynghreiriad da i wella'ch lles ac ymladd yn erbyn rhai anhwylderau sy'n broblem i chi o ddydd i ddydd. Darganfyddwch beth yw manteision mawr arogldarth.

Beth yw arogldarth?

Yn gyffredinol, rydyn ni'n galw “arogldarth” y ffyn, y grawn neu'r conau persawrus sy'n cael eu llosgi i wasgaru eu harogl gartref.

Os heddiw mae'r term hwn yn cynnwys llawer o wahanol gynhyrchion, yn wreiddiol roedd thus yn resin coeden o'r enw Boswellia, sy'n tyfu yn Nwyrain Affrica, Somalia a Yemen.

Gelwir y resin hon hefyd yn “frankincense”, ac mae ei berarogl nodweddiadol (1) wedi cael ei ddefnyddio ers gwawr amser i bersawr neu gyd-fynd â defodau crefyddol.

Yn cael ei ddefnyddio'n hanesyddol gan lawer o ddiwylliannau, mae thus yn aml yn cael ei ddefnyddio ar gyfer cyfryngu neu ar gyfer defodau crefyddol diolch i'w allu i hyrwyddo drychiad ysbrydol.

Bellach mae llawer o wahanol oleoresinau yn cael eu defnyddio i wneud arogldarth, ac mae gan bob un ohonynt briodweddau ac effeithiau unigryw.

Gellir gwneud arogldarth o dri deunydd gwahanol: gellir ei seilio ar berlysiau neu flodau sych, rhisgl neu sglodion coed, neu hyd yn oed resin neu gwm.

Mae'r cynhwysion hyn yn gymysg â siarcol a rhwymwr fel gwm Arabaidd i greu'r ffyn sydd y math mwyaf poblogaidd o arogldarth.

Mae amrywiaeth yr arogldarth presennol yn caniatáu iddo gael ei ddefnyddio mewn sawl sefyllfa i wella eich lles ac ymladd yn erbyn anhwylderau amrywiol. Mae hefyd yn bosibl cyfuno sawl arogldarth i fanteisio ar eu heiddo yn yr un mygdarth.

 Help gyda myfyrdod

Mae Frankincense yn aml yn gysylltiedig â myfyrdod, yn enwedig gan ei fod yn draddodiadol yn cael ei ddefnyddio gan Fwdistiaid. Mae'n symbol o ddrychiad ysbrydol, ac yn hyrwyddo canolbwyntio.

Gall gynorthwyo myfyrdod mewn dwy ffordd: gallwch ganolbwyntio ar weld yr arogldarth yn llosgi, a throi at fwg. Bydd hyn yn eich helpu i ymlacio a chanolbwyntio eich sylw ar yr eiliad hon o gyfryngu.

Gallwch hefyd fwynhau effeithiau anadlu mygdarth arogldarth, a'u priodweddau tawelu. I wneud hyn, mae angen i chi gymryd yr amser i ddewis yr un sy'n cwrdd orau â'ch disgwyliadau.

I gael effaith ymlaciol a thawelu, ac yn enwedig os ydych chi'n dueddol o bryder, mae sandalwood yn wych ar gyfer helpu gyda myfyrdod.

Mae Jasmine yn tryledu arogl melys iawn a fydd yn dod â heddwch a lles wrth ddeffro'r synhwyrau.

Gallwch hefyd ddefnyddio arogldarth cedrwydd, ac yn gyffredinol arogldarth wedi'i wneud o gonwydd i helpu myfyrdod, ac i adennill serenity.

Yn olaf, mae frankincense hefyd yn resin sy'n addas ar gyfer myfyrdod. Mae'n cryfhau penderfyniad a hunanhyder ac yn helpu i egluro meddwl.

I ddarllen: Pam gwisgo breichled Tibet?

Cefnogwch yr arfer o ioga

Frankincense hefyd yw'r arogldarth a ffefrir yn ystod ymarfer ioga. Mae gan y resin hon a ystyrir yn gysegredig mewn llawer o ddiwylliannau arogl cysurus ac amlennol. Mae'n helpu i hyrwyddo derbynioldeb ac ymwybyddiaeth yn ystod y sesiwn ioga.

Tra bod ioga yn ymgysylltu â'r holl synhwyrau corfforol, mae thus yn helpu i ysgogi golwg ac arogl. Mae llosgi arogldarth yn ystod sesiwn hefyd yn helpu i gynnal anadlu da i aros yn hamddenol yn ystod ymarfer corff.

Gwella ansawdd cwsg

Os ydych chi'n cael trafferth syrthio i gysgu, gallai arogldarth helpu. Cyn mynd i'r gwely, cymerwch ychydig o amser tawel i ymlacio trwy losgi rhywfaint o arogldarth.

Mae sinamon yn un o'r arogleuon mwyaf poblogaidd i ddod o hyd i gwsg heddychlon. Mae ei arogl meddal a chysurus yn ddelfrydol ar gyfer cwympo i gysgu mewn cyflwr da.

Mae arogldarth lafant hefyd wedi'i nodi'n arbennig yn yr achos hwn. Trwy dawelu pryderon, mae lafant yn helpu i gael gwell ansawdd cysgu, heb hunllefau.

Gallwch hefyd ddewis arogldarth agarwood. Yn hysbys i leddfu blinder a phryder, mae ei arogl coediog cyfareddol yn tawelu'r meddwl ac yn cael ei baru ag arogl dwyfol.

Yn olaf, mae sandalwood yn adnabyddus am ei allu i ymlacio a thawelu'r meddwl. Mae ei arogl melys, cyfoethog yn gysur a bydd yn eich helpu i gysgu.

Hyrwyddo ymlacio ac dyhuddo

Os ydych chi'n tueddu i fod yn bryderus yn gyffredinol, gallwch wrth gwrs ddefnyddio un o'r arogldarth y bwriedir iddo gyd-fynd â myfyrdod ac ioga neu wella ansawdd cwsg.

Gallwch hefyd ddewis arogldarth storax, resin sy'n helpu ymlacio seicig a chorfforol.

Gall goleuo ffon arogldarth patchouli hefyd eich helpu gyda'i briodweddau lleddfol a'i arogl adfywiol sy'n gweithio yn erbyn pryder.

I ddarllen: Defnyddiwch bowlen Tibetaidd, bydd ei dirgryniad yn eich lleddfu

Ymladd y felan

Yn erbyn yr iselder, gall nifer penodol o arogldarth fod yn ddiddorol, er mwyn gyrru'r meddyliau tywyll a'r melancholy allan.

Mae Frankincense yn adnabyddus am ei briodweddau gwrth-iselder cryf. (2) Yn hamddenol ac yn gadarnhaol, mae'n helpu i wynebu cyfnodau o iselder.

Mae arogldarth gwyddfid hefyd yn gynghreiriad da i ymladd yn erbyn iselder a negyddoldeb. Mae ei arogl melys yn helpu i wrthsefyll melancholy a chyfnodau iselder.

Bydd yr arogldarthion hyn yn eich helpu i adennill egni ac agwedd gadarnhaol yn ddyddiol.

Persawr ystafell yn hyfryd

Mae llawer o bobl hefyd yn defnyddio arogldarth at ddibenion puro neu bersawr ystafell yn unig.

Mae Benzoin yn arbennig o enwog am ei arogl ambr ac ychydig yn fanila a'i allu i drwsio arogleuon. Felly mae'n ddelfrydol os ydych chi am guddio arogl sigaréts neu debyg mewn ystafell.

Mae arogl myrr yn cael ei ystyried yn sanctaidd mewn sawl man. Mae'n berarogl ystafell gyfareddol gyda rhinweddau ymlaciol a phuro diddorol iawn. (3)

I bersawr ystafell, gallwch wrth gwrs ddefnyddio arogldarth o'ch dewis, heb golli golwg ar y ffaith y gall fod â rhinweddau heblaw'r persawr y mae'n ei roi i ffwrdd.

Mae hefyd yn bwysig awyru'r ystafell er mwyn peidio ag anadlu mwg yr arogldarth yn rhy hir, na fydd yn atal ei arogl rhag aros yn eich tu mewn.

I ddarllen: Y canllaw cyflawn i'r 7 chakras

Helfa bryfed

Mae rhywfaint o arogldarth yn effeithiol iawn wrth atal pryfed, a gall gymryd lle cynhyrchion mwy niweidiol y byddwch chi'n dod o hyd iddyn nhw ar y farchnad.

Felly, bydd arogldarth â geraniwm neu lemongrass yn gwrthyrru mosgitos i bob pwrpas os yw'n cael ei wasgaru'n rheolaidd mewn ystafell, ond hefyd ar deras.

Yn yr un modd, bydd arogldarth sy'n cynnwys sitrws neu lafant yn gwrthyrru pryfed fel y gallwch chi wneud y mwyaf o nosweithiau haf.

Casgliad

Mae Frankincense, diolch i'w amrywiaeth o aroglau, yn gynghreiriad da i'ch helpu chi i ymlacio a theimlo'n well. Er mwyn sicrhau'r effeithiau mwyaf posibl, mae'n arbennig o bwysig dewis arogldarth o ansawdd da, wedi'i wneud o gynhwysion naturiol.

P'un a yw'n gwella ansawdd eich sesiwn fyfyrio neu'ch cwsg, ymlacio neu ddadwenwyno'ch cartref yn syml, fe welwch yr arogldarth cywir.

Yn cael ei ddefnyddio ledled y byd ac am filoedd o flynyddoedd yn ystod defodau crefyddol, (4) mae arogldarth hefyd yn cael ei briodoli i rinweddau hudol ac ysbrydol.

Yn ychwanegol at yr eiddo niferus hyn, mae'r ffaith o losgi arogldarth yn anad dim yn ystum sy'n eich galluogi i ailffocysu arnoch chi'ch hun trwy gymryd yr amser i ystyried y mwg a mwynhau'r arogl sy'n cael ei ryddhau.