Pan fydd plentyn yn mynegi ei emosiynau, mae'n aml mewn ffordd ddwys. Os na all yr oedolyn sydd o'i flaen ei ddeall neu ddim eisiau ei ddeall, bydd y plentyn yn eu cadw, ni fydd yn eu mynegi mwyach a bydd yn eu trawsnewid yn ddicter neu'n dristwch dwfn. Mae Virginie Bouchon, seicolegydd, yn ein helpu i ddehongli mynegiant emosiynau ei phlentyn er mwyn eu rheoli'n well.

Pan fydd plentyn yn sgrechian, yn gwylltio neu'n chwerthin, mae'n mynegi ei emosiynau, positif (llawenydd, diolchgarwch) neu negyddol (ofn, ffieidd-dod, tristwch). Os yw'r person o'i flaen yn dangos ei fod yn deall ac yn rhoi geiriau i'r emosiynau hyn, bydd dwyster yr emosiwn yn lleihau. I'r gwrthwyneb, os na all neu nad yw'r oedolyn eisiau deall yr emosiynau hyn, y mae'n eu cymhathu i fympwyon, ni fydd y plentyn yn eu mynegi mwyach ac yn mynd yn drist, neu i'r gwrthwyneb bydd yn eu mynegi'n fwy ac yn fwy ymosodol.

Tip # 1: Mynegwch Deall

Cymerwch esiampl plentyn sydd eisiau inni brynu llyfr mewn archfarchnad ac sy'n gwylltio oherwydd dywedir wrtho na.

Yr ymateb gwael: rydyn ni'n rhoi'r llyfr i lawr ac rydyn ni'n dweud wrtho mai mympwy yn unig ac nid oes unrhyw ffordd y byddwn ni'n ei brynu. Mae dwyster awydd y plentyn bob amser yn gryf iawn. Efallai y bydd yn ymdawelu nid oherwydd ei fod yn deall natur ei emosiwn ond dim ond oherwydd y bydd arno ofn ymateb y rhieni neu oherwydd ei fod yn gwybod na fydd yn cael ei glywed. Rydym yn dinistrio ei emosiynau, bydd yn datblygu ymddygiad ymosodol penodol i allu mynegi ei emosiynau trwy rym, beth bynnag ydyn nhw, ac i unrhyw gyfeiriad. Yn nes ymlaen, heb os, ni fydd fawr o sylw i emosiynau eraill, ychydig o empathi, neu i'r gwrthwyneb yn cael ei lethu gormod gan emosiynau eraill, a heb wybod sut i'w rheoli.   

Yr ymateb cywir: i ddangos ein bod wedi ei glywed, ein bod yn deall ei awydd. « Rwy'n deall eich bod chi eisiau'r llyfr hwn, mae ei glawr yn bert iawn, byddwn i hefyd wedi hoffi gadael trwyddo “. Rydyn ni'n rhoi ein hunain yn ei le, rydyn ni'n gadael iddo gael ei le. Yn ddiweddarach, gall roi ei hun yn esgidiau eraill, sioeempathi a rheoli ei hun emosiynau.

Tip 2: rhowch y plentyn fel actor

Esboniwch iddo pam na fyddwn yn prynu’r llyfr hwn sy’n gwneud iddo fod eisiau cymaint: “Heddiw ni fydd yn bosibl, does gen i ddim arian / mae gennych chi lawer eisoes nad ydych chi erioed wedi’i ddarllen ac ati.“. Ac awgrymwch ar unwaith ei fod yn dod o hyd i ateb i’r broblem ei hun: “Yr hyn y gallem ei wneud yw ei gadw wrth fynd i siopa ac yna ei roi yn ôl yn yr eil am y tro nesaf, iawn?” Beth yw eich barn chi? Beth ydych chi'n meddwl y gallem ei wneud? “. ” Yn yr achos hwn rydyn ni'n datgysylltu'r emosiwn o'r dehongliadau, rydyn ni'n agor y drafodaeth, eglura Virginie Bouchon. Rhaid gwahardd y gair “mympwy” o'n meddyliau. Nid yw plentyn hyd at 6-7 oed yn trin, nid oes ganddo fympwy, mae'n mynegi ei emosiynau orau y gall ac mae'n ceisio darganfod sut i ddelio â nhw ei hun. Ychwanegodd.

Tip # 3: Blaenoriaethwch y gwir bob amser

I blentyn sy'n gofyn a yw Santa Claus yn bodoli, rydyn ni'n dangos ein bod ni wedi deall, os yw'n gofyn y cwestiwn hwn, oherwydd ei fod yn barod i glywed yr ateb, beth bynnag ydyw. Trwy ei roi yn ôl fel actor yn y drafodaeth a’r berthynas, byddwn yn dweud: ” A chi, beth yw eich barn chi? Beth mae eich ffrindiau'n ei ddweud amdano? “. Yn dibynnu ar yr hyn y mae'n ei ddweud byddwch chi'n gwybod a oes angen iddo ei gredu ychydig yn hirach neu a oes angen iddo gadarnhau'r hyn y mae ei ffrindiau wedi'i ddweud wrtho.

Os yw’r ateb yn rhy anodd i chi, ar gyfer marwolaeth person (nain, brawd…) er enghraifft, eglurwch iddo: “Cmae'n rhy anodd imi egluro hyn i chi, efallai y gallech ofyn i dad ei wneud, bydd yn gwybod “. Yn yr un modd, os gwnaeth ei ymateb eich gwylltio, gallwch hefyd ei fynegi: “ Ni allaf drin eich dicter nawr, rydw i'n mynd i'm hystafell, gallwch chi fynd i'ch un chi os ydych chi eisiau. Mae'n rhaid i mi dawelu a byddwn yn cwrdd eto yn nes ymlaen i siarad amdano a gweld gyda'n gilydd yr hyn y gallwn ei wneud '.

Virginia Cap