Mae effaith seicolegol cwarantin yn enfawr. Mae'r straen a deimlir yn wyneb bregusrwydd sydyn a theimlad o beidio â rheoli'r sefyllfa yn cynyddu yn ystod pandemig. 

Sylwch, yn ôl sawl astudiaeth, bod straen serch hynny yn cael ei leihau i leiafrif. Felly mae'n debygol bod cyfyngu yn cynrychioli math o ryddhad i bobl sydd dan straen gan eu gwaith neu eu ffynnon (hefyd?) Bywyd beunyddiol prysur.