Chwaraeon: o ba oedran?
“Yn union fel mae car wedi'i gynllunio i symud, felly mae plentyn wedi'i gynllunio i symud. Mae cyfyngu ar eich symudiad yn amharu ar eich datblygiad,” eglura Dr Michel Binder. Fodd bynnag, byddwch yn ofalus i beidio â chofrestru eich un bach yn rhy gynnar ar gyfer dosbarth chwaraeon. Yn chwe blwydd oed, pan fydd wedi sefydlu ei ddatblygiad seicomotor, bydd eich plentyn yn barod i chwarae ar y cae. Yn wir, yn gyffredinol, mae ymarfer chwaraeon yn dechrau tua 7 oed. Ond gellir ymarfer gweithgaredd corfforol o'r blaen, fel y dangosir gan ffasiwn dosbarthiadau "nofwyr babanod" a "chwaraeon babanod", sy'n canolbwyntio'n bennaf ar ddeffroad corfforol a champfa ysgafn o 4 oed. Yn 7 oed, mae'r diagram corff yn ei le ac mae gan y plentyn gydbwysedd, cydsymud, rheolaeth ystum neu hyd yn oed y syniadau o rym a chyflymder wedi'i integreiddio'n dda. Yna rhwng 8 a 12 oed, daw'r cyfnod datblygu, ac o bosibl y gystadleuaeth. Yn y grŵp oedran hwn, mae tôn cyhyrau'n datblygu, ond mae'r risg corfforol hefyd yn ymddangos.
Cyngor proffesiynol:
- O 2 oed: chwaraeon babanod;
- O 6 i 8 oed: gall y plentyn ddewis y gamp o'i ddewis. Ffafrio chwaraeon unigol cymesurol fel gymnasteg, nofio, neu ddawns;
- O 8 i 13 oed: dyma ddechrau'r gystadleuaeth. O 8 oed, anogwch chwaraeon cydsymud, unigol neu gyfunol: tenis, crefft ymladd, pêl-droed… Dim ond tua 10 oed yw'r rhai mwyaf addas ar gyfer chwaraeon dygnwch fel rhedeg neu feicio. .
Un cymeriad, un gamp
Yn ogystal â chwestiynau ynghylch agosrwydd daearyddol a chost ariannol, dewisir camp yn anad dim yn unol â dymuniadau'r plentyn! Bydd dylanwad ei gymeriad penaf yn aml. Nid yw'n anghyffredin i'r gamp a ddewisir gan blentyn fynd yn groes i ddymuniadau ei rieni. Bydd yn well gan blentyn bach swil a denau ddewis camp lle gall guddio, fel ffensio, neu gamp tîm lle gall ymdoddi i'r dorf. Byddai'n well gan ei deulu ei gofrestru ar gyfer jiwdo er mwyn iddo fagu hunanhyder. I'r gwrthwyneb, bydd person ifanc sydd angen mynegi ei hun, i gael ei sylwi, yn hytrach yn ceisio chwaraeon lle mae golygfeydd, fel pêl-fasged, tenis neu bêl-droed. Yn olaf, bydd plentyn sensitif, mympwyol, hapus i ennill ond collwr difrifol, sydd angen sicrwydd, yn canolbwyntio ar chwaraeon hamdden yn hytrach na chystadlu.
Felly gadewch i'ch plentyn fuddsoddi yn y gamp y mae ei eisiau : cymhelliant yw'r maen prawf cyntaf o ddewis. Ffrainc yn ennill cwpan pêl-droed y byd: mae eisiau chwarae pêl-droed. Mae Ffrancwr yn cyrraedd rownd gynderfynol Rolland Garros: mae eisiau chwarae tennis ... Mae'r plentyn yn “zapper”, gadewch iddo wneud hynny. I'r gwrthwyneb, byddai ei orfodi yn ei arwain yn syth at fethiant. Yn anad dim, peidiwch â gwneud i un bach deimlo'n euog nad yw am chwarae chwaraeon. Mae gan bawb eu meysydd diddordeb eu hunain! Gall ffynnu mewn gweithgareddau eraill, yn arbennig artistig.
Yn wir, mae rhai rhieni yn meddwl am ddeffro eu plentyn trwy drefnu amserlen lawn ar ddechrau'r flwyddyn ysgol gyda gweithgareddau chwaraeon o leiaf ddwywaith yr wythnos. Byddwch yn ofalus, gall hyn orlwytho wythnos ddwys a blinedig iawn, a chael yr effaith groes. Rhaid i rieni gysylltu “ymlacio” a “hamdden” â’r syniad o gael eu plentyn i ymarfer chwaraeon…
Chwaraeon: 4 rheol aur Dr Michel Binder
- Rhaid i chwaraeon barhau i fod yn ofod chwareus, gêm y cydsyniwyd yn rhydd iddi;
- Rhaid cyfyngu gweithrediad yr ystum bob amser gan y canfyddiad o boen;
- Rhaid i unrhyw aflonyddwch yng nghydbwysedd cyffredinol y plentyn oherwydd ymarfer chwaraeon arwain yn ddi-oed at y cywiriadau a'r addasiadau angenrheidiol;
- Dylid osgoi gwrtharwyddion llwyr i ymarfer chwaraeon. Yn sicr, mae yna weithgaredd chwaraeon sydd oherwydd ei natur, ei rythm a'i ddwyster, wedi'i addasu i'ch plentyn.