Cyfangiadau rheolaidd, ymledu ceg y groth, diarddel a geni yw'r camau o enedigaeth drwy'r wain. Ond a yw genedigaeth yn gyfyngedig i'r amseroedd gwahanol hyn? Beth fyddai eich ffrindiau sydd wedi bod yno i'w ddweud wrthych pe baech chi'n gofyn iddynt beth i'w ddisgwyl pan fyddwch chi'n dod yn fam?

Lleddfu poen ag epidwral ... neu beidio!

Nid sgŵp yw hwn: gall y boen a brofir yn ystod genedigaeth fod yn ddwys. Mae'r epidwral yn ei gwneud hi'n bosibl lleddfu llafur llawer o famau. Fodd bynnag, peidiwch â dychmygu y bydd yr anesthesiologist yn dod i roi eich pigiad i chi gyda snap syml o'ch bysedd. Efallai ei fod yn brysur yn rhywle arall ac yn cymryd amser hir i ddod. Efallai hefyd na fyddwch yn gallu cael mynediad at yr epidwral am wahanol resymau.. Yn ffodus, mae yna atebion eraill ar gyfer lleddfu poen, ac mae bydwragedd yma i helpu.

Gall yr aros fod yn hir, yn hir iawn

Os yw genedigaeth yn digwydd yn gyflym iawn i rai merched a bod y babi yn mynd “fel llythyr i Swyddfa’r Post”, nid dyma’r rheol. Yn gyffredinol, mae'n rhaid i chi fod yn amyneddgar cyn i'ch babi bwyntio blaen ei drwyn ac amcangyfrifir hynnymae angen aros rhwng 8 a 13 awr cyn y danfoniad. Yn gorwedd mewn ystafell gyda monitor wedi'i osod ar eich stumog, gallwch chi ddod ar eich pen eich hun (neu yng nghwmni) am oriau hir ynghyd ag ymweliadau gan y fydwraig sy'n dod i wirio bod popeth yn mynd yn dda. Ystyriwch gymryd ychydig o ddarllen neu sudoku i ladd amser!

Gall newyn a syched eich tynnu i fyny

Efallai y byddwch chi'n treulio sawl awr yn aros am y foment fawr, ond peidiwch â chynllunio i drin eich hun i egwyl byrbryd bach! Mae hyd yn oed dŵr yn cael ei atal yn gryf, felly byddwch yn barod i fynd yn sychedig. Dyma'rhagofal a gymerwyd gan y meddygon, rhag ofn y bydd angen cynnal ymyriad ar frys. Ond mae'n bosibl, hyd yn oed yn cael ei argymell, i ddod â niwl yn eich cês mamolaeth. Mae chwistrellu ar yr wyneb yn lleihau'r teimlad o sychder.

Mae'r obstetrydd yn aml yn absennol

Er eich bod wedi gweld eich gynaecolegydd yn rheolaidd trwy gydol eich beichiogrwydd a'i fod bron yn agos atoch, yn ystod eich genedigaeth rydych yn debygol iawn o beidio â'i weld ef a'i gydweithwyr. Y bydwragedd fydd yn mynd gyda chi drwy gydol eich genedigaeth ac y mae hyn hefyd yn dda iawn, gan mai nid yn unig y mae calon eu proffes, ond yn anad dim, y mae yn golygu fod pob peth yn myned yn dda. Dim ond pan fydd problem y caiff obstetryddion eu galw i mewn.

Gall blinder mawr ddigwydd

Mae rhoi genedigaeth yn cymryd llawer iawn o egni ac mae hyd yn oed yn ymddangos bod rhoi genedigaeth yn llosgi cymaint o galorïau â phan fyddwch chi'n rhedeg marathon. Gall blinder ymddangos yn ystod neu'n fuan ar ôl genedigaeth, ac nid yw'n anghyffredin i fam gymryd nap da, adferol ar ôl i'r babi gael ei eni. Os yw cario'ch plentyn y tu hwnt i'ch cryfder, peidiwch â churo'ch hun, ni chaiff ei adael ar ei ben ei hun. Mae'r tîm meddygol yn gofalu amdano a bydd aelod o'r teulu bob amser i'w gofleidio. Efallai y bydd hefyd eisiau cysgu a byddwch yn rhoi cwtsh mawr i chi'ch hun ar ôl deffro!

Genedigaeth un-amser ar gyfer babi un-amser

Mae darpar famau yn aml yn dychmygu y byddant yn cael eu llenwi â hapusrwydd yr eiliad y byddant yn gweld eu babi. I rai bydd yn foment hudolus, ond i eraill bydd y realiti yn wahanol. Efallai y bydd y rhai nad ydynt wedi rhoi genedigaeth yn amwys yn teimlo'n rhwystredig am gael cesaraidd. I'r rhai sy'n bwydo ar y fron, efallai nad yw mor syml â hynny. Bydd eraill yn teimlo gwagle enfawr yn eu corff, neu bydd ganddynt boenau stumog poenus. Bydd gan rai morâl isel gydag effeithiau'r felan fach. Ar y broblem neu'r drafferth lleiaf, peidiwch ag oedi cyn siarad â'r tîm meddygol, a fydd yn gallu eich lleddfu a'ch helpu.. Y naill ffordd neu'r llall, mae pob genedigaeth yn wahanol, yn union fel mae pob plentyn yn unigryw. Hyd yn oed os nad yw mam o reidrwydd yn byw ei genedigaeth fel y breuddwydiodd, erys y ffaith na fydd yn gallu ei hailfeddwl heb emosiwn a chofio'r cyfarfod hwn a newidiodd ei bywyd. 

Perrine Deurot-Bien

Byddwch hefyd yn hoffi: Genedigaeth: sut i baratoi yn feddyliol ar ei gyfer?