Mae torri i lawr yn anaf cyhyrau sy'n deillio o rwygo nifer fwy neu lai o ffibrau cyhyrau (celloedd sy'n gallu crebachu yn y cyhyrau). Mae'n eilradd i ymdrech o fwy o ddwyster nag y gall y cyhyrau ei wrthsefyll ac mae hemorrhage lleol (sy'n ffurfio hematoma) yn cyd-fynd ag ef yn glasurol.

Mae'r term “chwalu” yn ddadleuol; mae'n rhan o ddosbarthiad clinigol empirig lle rydyn ni'n dod o hyd i grymedd, contracture, elongation, straen a rhwygo neu rupture. O hyn ymlaen, mae gweithwyr proffesiynol yn defnyddio dosbarthiad arall, sef Rodineau a Durey (1990)¹. Mae hyn yn caniatáu gwahaniaethu rhwng pedwar cam briw cyhyrau o darddiad cynhenid, hynny yw, digwydd yn ddigymell a pheidio â dilyn ergyd na thoriad. Mae'r dadansoddiad yn cyfateb yn bennaf i gam III ac mae'n debyg i rwygo cyhyrau.