Prif swyddogaeth yr arennau yw tynnu sylweddau a dŵr sy'n hydoddi mewn dŵr o'r corff. Mae tua 1500 litr o waed yn pasio trwy'r organau hyn bob dydd, sy'n cael ei hidlo ac yna'n cael ei garthu trwy'r system wrinol.
Er mwyn glanhau'r arennau, mae'n angenrheidiol, yn gyntaf oll, dileu'r achosion sy'n arwain at ffurfio cerrig arennau. Ac yna defnyddiwch yr offer hynny a fydd yn helpu i doddi'r cerrig a'u troi i'r tywod sy'n dod allan yn nes ymlaen.
Y prif reswm sy'n arwain at broblemau o'r fath yw diet afiach, gan gynnwys dŵr o ansawdd gwael. Mae hefyd yn werth lleihau faint o gig a bwydydd eraill sy'n uchel mewn protein yn eich diet. Yn ogystal, mae angen i chi fwyta llai o nwyddau wedi'u pobi. Mae'n bwysig rhannu bwyd yn ddognau bach fel ei fod yn cael amser i gael ei dreulio'n llwyr. Fel arall, mae llawer o docsinau yn cael eu ffurfio sy'n rhwystro'r arennau â llif y gwaed. Mae meddygon yn cynghori bwyta'n amrwd yn bennaf, yn hytrach na llysiau a ffrwythau wedi'u ffrio neu wedi'u berwi. Dylai'r diet cyfan fod mor lysiau â phosib, gydag isafswm o gynhyrchion anifeiliaid. Trwy roi cynnig ar ddiet o'r fath, efallai y byddwch chi'n colli rhai o'ch problemau arennau. Ond mae'n werth eu glanhau o bryd i'w gilydd.
Y dull symlaf, ond ar yr un pryd, effeithiol ar gyfer triniaeth o'r fath â glanhau'r arennau yw watermelons, y dylid eu bwyta cymaint â phosibl yn ystod eu tymor aeddfedu. Fe'ch cynghorir i geisio peidio â bwyta unrhyw beth ond hwy am ychydig. Wrth gwrs, mae angen i chi fwyta watermelons naturiol yn unig, lle nad oes “cemeg”. Bydd fflysio buddiol o'r fath yn gwneud yr arennau mor iach fel y gallwch chi anghofio yn hawdd am yr helyntion a achosodd problemau gyda'r organau hyn i chi. Wrth gwrs, nid yw bwyta watermelons yn unig mor hawdd. Felly, er mwyn teimlo'n llawn, os yw'n anodd dioddef newyn, gallwch ychwanegu bara ffres gwyn i'r diet watermelon. Yn flasus ac yn iach.
Mae yna ffordd arall, fwy egnïol, i helpu i doddi cerrig arennau. Os yw'n dal i fod amser maith cyn y tymor watermelon, a'ch bod am lanhau'r arennau, yna bydd yn dod i mewn 'n hylaw.
Bydd y dull hwn yn gofyn ichi baratoi cymysgedd arbennig.
Ar ei chyfer bydd angen y cynhwysion canlynol arnoch chi:
- gwydraid o fêl;
- gwydraid o fodca, y mae'n rhaid ei lanhau o olewau fusel yn gyntaf. I'r perwyl hwn, mae sawl crisialau o bermanganad potasiwm yn cael eu taflu ar waelod y botel ac mae'r naddion a ffurfiwyd ar y gwaelod yn cael eu gadael yno, gan ddraenio'r hylif glân i mewn i wydr;
- gwydraid o sudd betys (coch), y mae'n rhaid ei gadw am o leiaf 3-4 awr yn yr oergell;
- gwydraid o sudd radish (du). Ynddi mae bron i holl hanfod y gymysgedd hon wedi'i chynnwys - y swyddogaeth “hydoddi”, a fydd yn gweithredu ar y cerrig a'r tywod yn eich arennau.
Rhaid cymysgu'r 4 gwydraid hyn â gwahanol gynhwysion gyda'i gilydd a'u rhoi i drwytho ar dymheredd ystafell mewn lle tywyll am 2-3 diwrnod. Yn ystod yr amser hwn, bydd trylediad llwyr o'r cydrannau'n digwydd. Nawr gallwch chi gymryd derbyniodd llwy fwrdd o'r cyffur hanner awr cyn prydau bwyd.
Peidiwch â synnu na dychryn os ydych chi'n teimlo poen neu grampiau yn yr arennau ar ôl ychydig. Mae hyn yn golygu y gallai rhyddhau tywod neu gerrig fod wedi dechrau wrth droethi. Dyma'n union pam y gwnaethoch y weithdrefn lanhau.
Bydd cyfran o'r fath wedi'i choginio yn para am 2,5-3 wythnos. Os ar ôl hynny rydych chi'n teimlo eich bod chi'n teimlo'n well, yna gellir cyfyngu hyn i. Ond os ydych chi dal heb gyflawni cysur ac yn teimlo'r angen i barhau â'r driniaeth, yna gallwch chi ailadrodd y driniaeth gyfan ar ôl tair wythnos arall, ond ychwanegu ychydig mwy o sudd radish (1,5 cwpan) i'r cyfansoddiad.
Mae olewau hanfodol sy'n gyfnewidiol yn cael eu hystyried yn doddyddion da. Oherwydd eu anhydawdd mewn dŵr, maent yn cronni ar wyneb cerrig yn yr organau, gan eu toddi dros amser. Ar yr un pryd, maent yn achosi effaith ddiwretig ddefnyddiol, sy'n rhoi glanhau da ar yr arennau. Y peth gorau yw dewis olew ffynidwydd at y diben hwn, sydd nid yn unig yn effeithiol ond hefyd yn fforddiadwy.
Gallwch brynu diwretig yn y fferyllfa (paratoadau llysieuol diwretig, blagur bedw, dail lingonberry, ac ati). Dylai'r rhwymedi rydych chi wedi'i ddewis fod yn feddw am wythnos, ac yna ychwanegu 2,5% o olew ffynidwydd (5 diferyn) ato hanner awr cyn prydau bwyd dair gwaith y dydd. Dylai'r wrin fynd yn gymylog ar ôl ychydig ddyddiau (3-4), sy'n golygu bod y dyddodion yn eich arennau yn hydoddi. Nawr mae'n werth neidio neu redeg am ychydig ddyddiau. Bydd hyn yn helpu i doddi'r cerrig i'r tywod yn well. Os yw'r boen yn ddifrifol, gallwch chi gymryd bath poeth. Mae'r weithdrefn hon gyda chymeriant olew diwretig a ffynidwydd yn cymryd tua phythefnos.
Trwy ddefnyddio'r ffordd rydych chi'n hoffi glanhau'ch arennau, gallwch chi gadw'r organau hyn yn iach. Ond o hyd, cyn y driniaeth hon, dylech ymgynghori â'ch meddyg.
Yn seiliedig ar ddeunyddiau o'r llyfr gan Yu.A. Andreeva “Tair morfil iechyd”.