Heb lawer o or-ddweud, gellir galw Retinol, neu fitamin A, yn un o'r cynhwysion mwyaf poblogaidd yn ystod y blynyddoedd diwethaf - mae cynhyrchion newydd gyda'r gydran hon yn y cyfansoddiad yn parhau i gael eu rhyddhau bob mis. Felly pam ei fod yn dda i'r croen a'r ffordd orau i'w ddefnyddio i gynnal ieuenctid a harddwch?
Retinol yw'r ail enw ar fitamin A, a ddarganfuwyd ym 1913 ar yr un pryd gan ddau grŵp annibynnol o wyddonwyr. Nid yw’n gyd-ddigwyddiad bod Retinol wedi derbyn y llythyren A—yn wir oedd y cyntaf i gael ei ddarganfod ymhlith fitaminau eraill. Yn y corff dynol, mae'n cael ei gynhyrchu o beta-caroten ac mae'n cymryd rhan mewn nifer fawr o brosesau - mae angen croen, gwallt, esgyrn a gweledigaeth iach, imiwnedd cryf, llwybr gastroberfeddol iach a system resbiradol. Yn gyffredinol, mae'n anodd goramcangyfrif ei bwysigrwydd.
Ar y llaw arall, mae gormodedd o fitamin A yn niweidiol a hyd yn oed yn beryglus - mae'n debyg bod llawer o bobl yn gyfarwydd â straeon am fforwyr pegynol a gafodd eu gwenwyno trwy fwyta afu arth wen. Y rheswm yn unig yw'r cynnwys uchel o fitamin A yn yr organ hon o anifeiliaid gogleddol. Felly, ni ddylech ruthro i ragnodi capsiwlau Retinol i chi'ch hun - dim ond ychwanegu at eich diet gyda llysiau a ffrwythau melyn, oren a choch, afu pysgod brasterog, menyn, wyau a chynhyrchion llaeth cyfan.
Ond mae cyfiawnhad dros integreiddio Retinol i ofal croen, a dyma pam. Prif rinwedd Retinol yn ei berthynas â'r croen yw normaleiddio prosesau cellog. Nid yw'n caniatáu iddynt arafu, sy'n digwydd yn ddieithriad gydag oedran, yn ysgogi metaboledd cellog a diblisgo celloedd marw, ac felly'n cyd-fynd yn berffaith â gofal gwrth-heneiddio a'r frwydr yn erbyn acne o ddifrifoldeb amrywiol. Mae ar yr un pryd yn rheoleiddio gwaith y chwarennau sebwm, yn gwneud y croen yn fwy elastig, yn gwastadu ei ryddhad a'i naws - breuddwyd, nid cynhwysyn.
Os nad ydych erioed wedi defnyddio colur Retinol, defnyddiwch ef ddwywaith yr wythnos gyda'r nos yn gyntaf
Mae'n werth nodi, wrth siarad am Retinol yng nghyfansoddiad colur, bod arbenigwyr a gweithgynhyrchwyr yn golygu grŵp cyfan o sylweddau - retinoidau, neu ddeilliadau Retinol. Y ffaith yw bod yr hyn a elwir yn wir ffurf fitamin A (mewn gwirionedd, Retinol) yn ansefydlog iawn ac yn cwympo'n gyflym o dan ddylanwad ocsigen a golau'r haul, ac felly mae'n anodd creu fformiwla lwyddiannus gyda'r cynhwysyn hwn - mae cynnyrch cosmetig yn colli. ei effeithiolrwydd yn gyflym iawn.
Yma, daw ffurfiau mwy sefydlog neu analogau synthetig i'r adwy. Mae'r cyntaf yn cynnwys, er enghraifft, asetad Retinol a palmitate Retinol, tra bod yr olaf yn cynnwys adapelene, un o'r ffurfiau mwyaf poblogaidd ar gyfer trin croen problemus.
Mae pry hefyd yn yr eli yn y gasgen hon o fêl - gall gormodedd o retinoidau mewn gofal fygwth llid y croen, ei sychder a'i fflawio. Felly, mae'n werth integreiddio'r cynnyrch gyda'r cynhwysyn hwn yn raddol, gan arsylwi adwaith y croen. Os nad ydych erioed wedi defnyddio colur Retinol, defnyddiwch ef ddwywaith yr wythnos gyda'r nos yn gyntaf - os nad yw'r croen yn teimlo'n anghysurus, cynyddwch nifer y defnydd wythnosol.
Mae hefyd yn werth dechrau gyda chrynodiadau is a fformiwlâu sy'n cyfuno Retinol â chynhwysion lleddfol a lleithio da, fel olewau llysiau neu squalane. Serch hynny, os nad yw gwneud ffrindiau â Retinol yn gweithio mewn unrhyw ffordd a bod y croen yn "rhyddhau llid" yn gyson, mae'n werth rhoi cynnig ar analog planhigyn y gydran hon - bakuchiol. Mae arian ag ef hefyd yn dod yn fwy poblogaidd.
Pwynt pwysig arall - gall Retinol gynyddu sensitifrwydd y croen i olau'r haul. Mae'n ymddangos y gall yr un asiant sy'n ymladd yn erbyn smotiau oedran yn effeithiol gyfrannu at eu hymddangosiad. Felly, mae arbenigwyr yn cynghori defnyddio cynhyrchion SPF ochr yn ochr â chynhyrchion Retinol, fel bod ei eiddo yn dod â buddion yn unig, sy'n anodd ei oramcangyfrif.