Mae blemishes croen hyll ar yr wyneb a'r corff, a elwir yn acne, yn bennaf yn broblem o aeddfedu ieuenctid, er ei fod yn dod yn fwy a mwy cyffredin ei fod hefyd yn effeithio ar oedolion. Mae'r rhai sydd wedi cael trafferth ag ef yn gwybod yn iawn pa mor drafferthus y gall fod. Mae'n aml yn ein harwain i gyfadeiladau ac yn tarfu ar berthnasoedd rhyngbersonol.
Achosion acne
Gall achosion acne fod fel a ganlyn:
- cynhyrchu serwm gormodol, hy gwaith tarfu ar y chwarennau sebwm,
- bacteria anaerobig sy'n bresennol yn y chwarennau sebwm a bacteria a ffyngau eraill,
- anghydbwysedd hormonaidd,
- anhwylderau metaboledd,
- afiechydon yr organau mewnol,
- penodoldeb y ffoligl gwallt,
- rhagdueddiadau genetig, etifeddol,
- diet gwael, gordewdra,
- ffordd o fyw afiach.
Yn ddiweddar, ychwanegodd gwyddonwyr Americanaidd at y gormodedd hwn o fitamin B12 yn y corff. A yw'n bosibl o gwbl y gallai'r fitamin hwn sy'n fuddiol i iechyd niweidio ein croen?
Fitamin B12 a'i rôl amhrisiadwy yn y corff
Mae fitamin B12 yn cymryd rhan ym metaboledd proteinau, brasterau a charbohydradau, yn pennu ffurfio celloedd gwaed coch, yn atal anemia, yn cefnogi gweithrediad y system nerfol, gan gynnwys yr ymennydd, yn galluogi synthesis asidau niwclëig mewn celloedd, yn enwedig yn y mêr esgyrn. , yn helpu mewn metaboledd, yn ysgogi archwaeth, mae plant yn atal ricedi, yn ystod menopos - osteoporosis, yn effeithio ar dwf a gwaith cyhyrau, yn effeithio ar hwyliau da a chyflwr meddwl, yn helpu i ddysgu, yn cynyddu cof a chanolbwyntio, ac yn rheoleiddio'r cydbwysedd hormonaidd.
Fitamin B12 a'i gysylltiad ag acne
Er gwaethaf manteision diamheuol fitamin B12, sylwyd ar y berthynas rhwng ei gymeriant a phroblemau gyda chyflwr y croen. Roedd pobl a oedd yn defnyddio atchwanegiadau gyda'r fitamin hwn yn aml yn cwyno am ddirywiad y gwedd a llid mewn celloedd croen ac acne. Yng ngoleuni'r ffeithiau hyn, penderfynodd gwyddonwyr o'r Unol Daleithiau gynnal ymchwil yn ymwneud â'r mater hwn. Rhoddwyd fitamin B12 i grŵp o bobl â chroen di-fai. Ar ôl tua phythefnos, dechreuodd y rhan fwyaf ohonynt ddatblygu briwiau acne. Mae'n troi allan bod y fitamin yn hyrwyddo toreth o facteria o'r enw Propionibacterium acnes, sy'n gyfrifol am ffurfio acne. Mae'r rhan fwyaf o wyddonwyr, fodd bynnag, yn trin canlyniadau'r ymchwil yn ofalus, oherwydd eu bod yn arbrofol yn unig. Mae angen astudiaethau ar raddfa fawr i gadarnhau'r ddamcaniaeth hon yn bendant. Ar hyn o bryd, dim ond nodi y gall gormod o fitamin B12 fod yn ffactor risg ar gyfer acne. Mae'r ffaith bod pobl wyddoniaeth wedi darganfod perthynas o'r fath yn addo ymddangosiad newydd, mwy effeithiol na'r dulliau presennol o drin y clefyd hwn yn y dyfodol. Am y tro, nid yw'n werth mynd i banig ac atal y defnydd o fitamin B12, oherwydd dylid cofio ei fod yn angenrheidiol ar gyfer gweithrediad priodol ein corff.