Rauf Asadov yw un o'r bobl enwocaf sy'n hyrwyddo syniadau ioga yn Rwsia. Mae'n gosod y dasg iddo'i hun o wneud yn siŵr bod pob un o drigolion ein gwlad yn cael y cyfle i roi cynnig ar yoga o leiaf, ac yna, efallai, mynd dros ben llestri a dechrau ymarfer yn gyson.
Mae Raouf yn trefnu lleoliadau ioga yn y mwyafrif o wyliau mawr, mae ei brosiect ei hun OrganicPeople yn cynnal dosbarthiadau ioga agored mewn gerddi a pharciau dinas, ac mae'n cael ei recriwtio i gynnal gwyliau ffordd iach o fyw.
Dywedodd Rauf wrth gyfranogwyr y cyfarfod yn Jagannath am ei ymarfer a'i weithgareddau mewn ioga.
Rydym yn eich gwahodd i wylio'r fideo o'r cyfarfod.