Disgrifiad cyffredinol o'r afiechyd
Mae hwn yn gyfangiad afreolus o gyhyrau llawr y pelfis a'r fagina o natur atblyg-atgyrch, sy'n digwydd pan wneir unrhyw ymdrech i fewnosod pidyn, tampon, neu sbesimen gynaecolegol yn y fagina. Mae gostyngiad o'r fath yn cyd-fynd â theimladau poenus, yn cymhlethu archwiliad gynaecolegol ac yn ychwanegu llawer o drafferth ym mywyd rhywiol merch. Mae tua 3% o fenywod yn dioddef o vaginismws. Gall y clefyd hwn ddigwydd mewn merched ifanc nad oes ganddynt unrhyw brofiad rhywiol, ac mewn menywod a arferai gael perthnasoedd rhywiol llwyddiannus, llawn, y cawsant bleser a phleser ohonynt.
Achosion vaginismws
Gellir rhannu achosion vaginismws yn 2 gategori. Mae israniad o'r fath yn deillio ar sail 2 fath o vaginismws. Gall fod yn wir ac yn anwir.
Achos datblygiad vaginismws ffug mae agwedd ffisiolegol - afiechydon y fagina o natur ymfflamychol (er enghraifft: colpitis, vulvitis neu serfigol), hymen trwchus, nad yw'n elastig, mynediad sych i'r fagina yn gyson (diffyg iro), craciau, clwyfau a chrafiadau ymlaen yr organau cenhedlu, llawdriniaethau gynaecolegol a wneir yn ystod plentyndod.
Gwir vaginismws yn datblygu yn erbyn cefndir anhwylderau seicolegol menyw.
Mewn merched ifanc, mae vaginismws yn digwydd amlaf oherwydd addysg rhyw amhriodol. Pan fydd oedolion yn awgrymu bod rhyw yn rhywbeth pechadurus, anifail a chywilyddus. Yn ogystal, gall merched gwyryf ofni'r cyfathrach rywiol gyntaf oherwydd straeon cariadon neu trwy ddarllen ar y Rhyngrwyd am y teimladau poenus yn ystod y cyfathrach rywiol gyntaf.
Gall menywod sydd wedi cael cyfathrach rywiol o'r blaen ddatblygu ofn rhyw oherwydd ymddygiad anghwrtais a hunanol partner rhyw, neu ymosodiad rhywiol blaenorol, ceisio treisio, neu ymosodiad rhywiol blaenorol. Ar ôl ymddygiad o’r fath, mae menyw yn datblygu atgyrch fel amddiffyniad, sy’n helpu gyda chymorth cyhyrau dan gontract i atal treiddiad y pidyn neu wrthrychau eraill. Weithiau gall y cyhyrau gontractio hyd yn oed dim ond trwy gyffwrdd â'r labia allanol.
Gall Vaginismus hefyd ddechrau yn erbyn cefndir problemau bob dydd. Er enghraifft, nid yw menyw eisiau ei gŵr oherwydd nad yw'n ei ystyried yn enillydd bara nac yn gwybod am ei anffyddlondeb. Gall vaginismws ddigwydd oherwydd presenoldeb trydydd person wrth ymyl partneriaid.
Yn aml, mae gan fenywod â vaginismws wahanol ffobiâu ac ofnau: uchelfannau, tywyllwch, poen, dŵr.
Gall merched sy'n ymosodol yn erbyn y rhyw gwrywaidd ac sy'n credu bod agosatrwydd yn wendid eiliad a gall ymostwng i ddyn hefyd ddioddef o vaginismws. Daw'r ail ddadl gan ferched cryf, pwerus.
Gall Vaginismus ysgogi genedigaeth neu'r trawma sy'n deillio ohonynt yn eu cylch (mae menyw yn ofni beichiogi eto ar ôl profi poen difrifol ac, ar lefel isymwybod, nid yw'n gadael i'w dyn ddod i mewn er mwyn ei diogelwch ac i atal “bygythiad” yn y dyfodol. ).
Graddau vaginismus
Yn dibynnu ar ymateb y fenyw i gyffwrdd, archwiliadau gan y gynaecolegydd a chyflwyniad y pidyn, mae 3 gradd o vaginismws.
- 1 Yn y radd gyntaf, mae crebachiad cyhyrau llawr y pelfis yn digwydd yn ystod ymgais i fewnosod sbecwl neu pidyn.
- 2 Yn yr ail radd, mae cyhyrau'r fagina yn dechrau ymateb pan fydd labia'r fenyw yn cael ei gyffwrdd neu hyd yn oed wrth aros am gyffyrddiad posibl.
- 3 Yn y drydedd radd, mae'r cyhyrau'n dechrau contractio dim ond gydag un sy'n meddwl am gyfathrach rywiol neu am weld gynaecolegydd.
Ffurfiau a mathau o vaginismws
Yn dibynnu ar yr amser y datblygodd vaginismus, mae ei amrywiaethau yn nodedig. Os nad yw'r ferch wedi cael cyfathrach rywiol, yna mae ganddi vaginismws cynradd. Pe bai menyw cyn datblygiad y clefyd yn byw bywyd rhywiol arferol, mae ganddi vaginismws eilaidd.
Diagnosis "vaginismws cynradd»Wedi'i osod mewn achosion lle nad oedd gan y ferch unrhyw gysylltiadau rhywiol oherwydd bod agoriad allanol y fagina ar gau, oherwydd na allai'r partner fewnosod ei bidyn neu ei chyflwyno mae'n anodd iawn (tra bod y partner yn profi'n ddifrifol poen a llosgi). Os na fyddwch yn talu sylw i hyn, yna gall y briodas ddod yn wyryf (wyryf), tra bydd y ddau briod yn hynod nerfus ac yn bigog. Gyda'r math hwn o vaginismws, mae anawsterau'n codi amlaf wrth dderbyn y gynaecolegydd a chyda chyflwyno tampon.
Gall y cyhyrau nad ydynt yn llawr y pelfis gontractio, ond gall unrhyw gyhyrau eraill, neu hyd yn oed anadlu stopio wrth geisio mewnosod rhywbeth yn y fagina. Ar ôl i'r ymdrechion hyn gael eu stopio, mae'r cyhyrau i gyd yn ymlacio, ac mae'r anadlu'n cael ei normaleiddio. Ar seiliau o'r fath, mae'n anoddach i gynaecolegydd bennu vaginismws os yw'r ferch ei hun yn dawel ynglŷn â'r ffaith hon.
Vaginismus eilaidd yn gallu datblygu ar unrhyw adeg oherwydd unrhyw newidiadau patholegol yng nghorff y fenyw (menopos, genedigaeth boenus), yn erbyn cefndir cyfathrebu aflwyddiannus neu annymunol mewn grŵp o bobl neu gyda'i dyn ar bwnc agosatrwydd, oherwydd presenoldeb negyddol atgofion o ryw yn ystod salwch y fenyw â chlefydau heintus (ymgeisiasis, heintiau cenhedlol-droethol), oherwydd presenoldeb hemorrhoids, craciau yn y gamlas rhefrol neu gael llawdriniaeth ac ar ôl hynny daeth rhyw yn boenus. Mae corff y fenyw yn cofio’n anwirfoddol yr eiliadau negyddol hynny yn yr isymwybod ac er mwyn ei hamddiffyn rhag profiadau a phrofiadau gwael, mae’r ymennydd yn anfon ysgogiad, mae’r cyhyrau’n dechrau contractio a pheidio â gadael i’r pidyn na’r tampon fynd. Felly, gellir trechu'r afiechyd, adferodd y corff ar ôl llawdriniaeth neu eni plentyn, ond arhosodd yr atgyrch amddiffyn hwn. Gelwir vaginismus eilaidd hefyd yn ffug-vaginismws, pan fydd corff merch yn cofio teimladau poen yn fwy na theimladau dymunol.
Prif ffurfiau vaginismus
Mae rhywolegwyr yn nodi 4 prif fath o vaginismws, sy'n dibynnu'n uniongyrchol ar achosion y broblem hon.
- Ystyrir y ffurf hawsaf i'w gwella a ffurf ffafriol gyda'r llif vaginismws cychwynnol… Dim ond ar ddechrau agosatrwydd y gwelir sbasm cyhyrau a chyda ymddygiad cywir, ysgafn, gofalgar y partner, mae'r holl arwyddion yn diflannu.
- Yna yn mynd vaginismus climacteric, a all ddatblygu mewn menywod o oedran Balzac oherwydd nodweddion ffisiolegol y corff gydag oedran. Mae vaginismws o'r fath yn datblygu oherwydd ychydig bach o gyfrinachau iraid a newidiadau posibl yn natur atroffig mwcosa'r fagina. Gyda llaw, mae vaginismws climacterig hefyd yn datblygu mewn menywod sy'n dueddol o neurasthenia.
- Gwelir y math nesaf o vaginismws mewn unigolion o'r rhyw wannach, sydd â vaginismws yr 2il a'r 3edd radd. Dyma'r ffurflen vaginismws dethol… Mae cyfangiadau cyhyrau ynghyd â theimladau poenus yn digwydd mewn rhai sefyllfaoedd ar wahân. Mae'r ffurflen hon yn gynhenid mewn menywod sy'n dioddef o hysteria.
- Dim ond mewn merched rhy amheus, pryderus a llwfr sy'n ofni cyflawni coitus y mae'r ffurf olaf o vaginismws yn digwydd. Maent wedi arsylwi vaginismus ffobig.
Symptomau vaginismus
Y prif symptomau yw presenoldeb tensiwn, goglais yn y rhanbarth perineal, poen yn ystod cyfathrach rywiol, archwiliad gan gynaecolegydd, neu absenoldeb llwyr y posibilrwydd o gyflwyno offerynnau neu bidyn dyn. Gall problemau gyda mewnosod tamponau ar ddiwrnodau tyngedfennol, osgoi rhyw, a chyfathrach rywiol anghyflawn hefyd nodi presenoldeb vaginismws.
Yn ogystal â chulhau'r darn o'r fagina, gall cyhyrau'r coesau, y cluniau, y cefn gontractio'n argyhoeddiadol, gall anadlu ymddangos yn stopio wrth geisio cael rhyw.
Mae'n werth nodi bod y rhan fwyaf o ferched a merched â vaginismws yn tueddu i gael cyffroad arferol. Mae'n digwydd yn eithaf hawdd, mae'r fagina wedi'i lleithio'n dda, fel ymateb i betio. Mae foreplay yn aml hyd yn oed yn ddymunol i unigolion benywaidd o'r fath. O ran cyflawni orgasm, mae'r swyddogaeth hon wedi'i chadw mewn vaginismws.
Bwydydd iach ar gyfer vaginismus
Er mwyn rheoleiddio hormonau benywaidd yn y corff a chydbwyso'r system nerfol, mae angen i fenyw fwyta bwydydd sy'n cynnwys magnesiwm (cnau Ffrengig, cnau pinwydd, cashews, cnau almon, cnau cyll, cnau daear, gwenith yr hydd, blawd ceirch, haidd, uwd miled, codlysiau), calsiwm (wedi'i eplesu). cynhyrchion llaeth, mwstard, garlleg, cnau), fitaminau B (corn, afu, corbys, pasta, porc, madarch, wyau cyw iâr, caws wedi'i brosesu, bresych gwyn, reis wedi'i egino, orennau, pomegranadau, grawnffrwyth, eirin gwlanog a sudd ffres ohonynt, pupur cloch, melon, watermelon, rhesins, germ gwenith, reis, brocoli, letys, cennin, hadau pwmpen) ac E (pysgod môr a'r holl fwyd môr, gwenith, sbigoglys, suran, viburnum, cluniau rhosyn, eirin sych, bricyll sych).
Yn ogystal, mae angen i chi fwyta mwy o ffibr - mae'n normaleiddio gweithgaredd berfeddol, yn dileu rhwymedd (os oes un) ac yn lleddfu masau fecal, a all roi pwysau ar yr organau cenhedlol-droethol benywaidd. Gall y pwysau hwn effeithio ar sut mae menyw yn teimlo yn ystod rhyw.
Os yw vaginismus yn cael ei achosi gan deimladau o ofn neu straen, dylech chi fwyta bwydydd sy'n tawelu'r system nerfol. I wneud hyn, mae'n well bwyta llysiau a ffrwythau sydd â lliw oren a melyn, disodli coffi a the cryf gyda decoctions o rosehip, balm lemon, motherwort, mintys, valerian, chamomile, currant, linden, helygen y môr. Byddant yn helpu i dawelu a lleddfu crampiau.
Meddygaeth draddodiadol ar gyfer vaginismus
Mae Vaginismus yn cael ei drin â rhaglen arbennig sy'n cynnwys nid yn unig ymarferion, ond hefyd sylfeini seicolegol.
Y cam cyntaf wrth wella mae vaginismus yn deall y broblem ei hun ac yn datrys yr hyn y gallai godi. Bydd rhestr o gamdybiaethau yn helpu gyda hyn. Mae'r rhan fwyaf o ferched yn credu yn y chwedlau hyn ac nid ydynt yn cael triniaeth ar gyfer vaginismws. Weithiau oherwydd eu diffyg profiad a'u gwyleidd-dra, weithiau oherwydd diffyg addysg rhyw iawn.
Ac felly, y twyll cyntaf yw merched a menywod y mae eu vaginismws yn syml yn frigid. Mae hwn yn gelwydd llwyr. I'r rhan fwyaf ohonynt, mae'r corff yn ymateb i wynfyd ac anwyldeb. Ac roedd rhai yn hollol hapus mewn perthynas gariad.
Myth 2 - Mae Vaginismus yn gwella ar ei ben ei hun. Mae hwn yn gamsyniad llwyr, mae angen trin vaginismws ac mae'n cael ei drin yn dda.
Pobl sy'n meddwl, os ydych chi'n cael mwy a mwy o ryw, yna bydd holl symptomau vaginismws yn diflannu. Mewn unrhyw achos. Dim ond gwaethygu'r sefyllfa y byddant yn ei wneud, oherwydd ni fydd y teimladau poenus ar eu pennau eu hunain yn diflannu, ond dim ond artaith y byddant yn ei wneud. Yn y diwedd, bydd gan y fenyw ffieidd-dod llwyr am y math hwn o alwedigaeth.
Bydd gwylio ffilmiau ar gyfer oedolion, alcohol, fitaminau a cherddoriaeth ddigynnwrf yn cael gwared ar y clefyd. Wrth gwrs, mae gorffwys a fitaminau yn ddefnyddiol ar gyfer y cyflwr cyffredinol, ond ni fyddant yn helpu i ddatrys y broblem pe bai rhai ffactorau seicolegol yn ei hachosi. Dim ond os yw menyw rhy emosiynol ac bigog yn sâl â vaginismws y gall alcohol waethygu'r sefyllfa.
Myth 5 - Dylai rhyw brifo. Efallai y bydd llawer o ferched dibrofiad yn meddwl bod hyn yn normal. Ie, os dyma'r tro cyntaf, yna efallai y bydd rhywfaint o anghysur a rhywfaint o boen, ond nid trwy'r amser.
Mae rhai pobl o'r farn bod vaginismus ond yn effeithio ar fenywod sydd wedi profi cam-drin rhywiol. Nid yw fel yna o gwbl. Mae cam-drin rhywiol yn un achos posib, ond mewn gwirionedd mae yna lawer mwy.
Yr esgus nesaf, ac ar yr un pryd a thwyll, yw bod pidyn mawr gan fy ngŵr / cariad / partner. Mae'n swnio'n rhesymegol, ond mae strwythur menyw yn golygu bod ei fagina wedi'i chynllunio i dreiddio i'r pidyn mewn cyflwr codi o unrhyw faint. Ar ben hynny, mae menywod yn rhoi genedigaeth ac mae pen y babi yn dod allan trwy'r fagina, ac mae'n llawer ehangach na'r pidyn. Yn syml oherwydd crebachu gormodol a gwasgu'r cyhyrau, mae'n dod yn anodd arwain i'r fagina.
Hefyd, mae llawer yn credu y bydd llawfeddygaeth yn helpu i gael gwared ar vaginismus. Dim ond mewn achosion eithafol y bydd y llawdriniaeth yn helpu, er enghraifft, gyda hymen trwchus ac an-elastig iawn. Ond ychydig iawn o achosion o'r fath sydd. Mae Vaginismus yn ymateb yn dda i driniaeth, hyd yn oed gartref, gydag ymarferion Kegel arbennig. Fe'u datblygwyd gan gynaecolegydd a'u nod yw sicrhau bod menyw yn dysgu rheoli ei chyhyrau agos ac y dylent ddatblygu'r arfer y gall rhywbeth fod yn y fagina ac mae hyn yn normal. Dyma ail gam y driniaeth.
Gadewch i ni ddechrau gyda'r ymarferion hynny y gall menyw eu gwneud ar ei phen ei hun heb bartner.
Y cam cyntaf yw archwilio'ch organau cenhedlu gyda drych. Archwiliwch nhw yn ofalus, yna cyffwrdd yn ysgafn, rhannwch eich labia mewnol fel bod y fynedfa yn weladwy. Dechreuwch gyffwrdd eich bysedd yn ysgafn i agoriad y fagina. Yna iro blaen eich bys gydag iraid arbennig a cheisio ei fewnosod y tu mewn. Gadewch ef ymlaen am ychydig i ddod i arfer â'r teimlad o lawnder. Ceisiwch wthio i lawr ychydig, fel pe bai'n ceisio cael rhywbeth allan o'r fagina. Glynwch domen eich bys a cheisiwch foddi'ch bys hyd y phalancs cyntaf, yna ychydig yn ddyfnach, ac ati i hyd cyfan y bys. Gall y gweithredoedd hyn fod ychydig yn annymunol oherwydd y profiad a thensiwn gormodol y cyhyrau, ond dros amser, dylai popeth ddychwelyd i normal. I wneud hyn, mae angen i chi geisio gwasgu'r cyhyrau fel eu bod nhw'n cyrlio'r bys, yna mae angen iddyn nhw ymlacio a thensiwn eto. Felly ailadroddwch 5 gwaith. Ar hyn o bryd rydych chi'n sylweddoli y gallwch chi reoli'ch cyhyrau ar eich pen eich hun. Ar ôl cwblhau'r ymarferion hyn yn llwyddiannus, ceisiwch ailadrodd popeth hefyd, gan ddefnyddio 2 fys yn barod. Dyma'r ymarferion sylfaenol y dylai menyw eu gwneud. Ni wneir hyn ar yr un pryd ac nid mewn un diwrnod. Dylai popeth ddigwydd yn raddol. Felly, bydd ofn treiddiad yn diflannu, y prif beth yn ystod cyfathrach rywiol yw rhybuddio'ch dyn am yr ofnau hynny rydych chi wedi'u goresgyn, fel ei fod yn gwybod bod angen iddo fod yn fwy gofalus.
Os oes gennych ŵr neu bartner, yna yn y cam nesaf, gallwch adeiladu ar eich llwyddiant. I wneud hyn, ailadroddwch yr holl argymhellion uchod, ond dim ond gyda bysedd gwrywaidd. Ar yr un pryd, mae'n bwysig bod y fenyw yn agor yn llawn i'r dyn ac yn siarad, os oes angen, am stopio neu atal dosbarthiadau fel na all y dyn brifo.
Ac fel y cam olaf wrth gael gwared ar vaginismus - cyfathrach rywiol. Am y tro cyntaf, mae'n well iro'r pidyn â eli a chyn dechrau symud, mae'n well dal y pidyn ychydig y tu mewn i'r fagina am ychydig, fel y gall y fenyw ddod i arfer â'r teimlad hwn.
Y tro nesaf, gallwch chi ddechrau peidio â chyflymu (ffugiadau) a chynyddu ac arafu yn raddol, yn dibynnu ar yr angen a'r dewisiadau.
Ar ôl hynny, gallwch chi gychwyn cyfathrach rywiol lawn. Y peth gorau yw'r fenyw i fod yn y safle marchogaeth. Felly, bydd hi'n gallu rheoleiddio dyfnder treiddiad, cyflymder symudiadau.
Mae'n werth cofio y gall yr ymarferion hyn bara am oddeutu pythefnos. Ni ddylech brofi popeth ar unwaith mewn un diwrnod. Mae'n well peidio â rhuthro, ond cynyddu dyfnder y treiddiad yn raddol a chydgrynhoi'r llwyddiant. Er mwyn peidio â defnyddio'ch bysedd, mae setiau arbennig lle mae cregyn o wahanol faint a hyd y gellir eu defnyddio yn eu tro.
Mae angen i chi ddefnyddio hefyd cymhorthion ymlacio cyhyrau. Mae'n trydydd cam triniaeth vaginismus… Er mwyn lleddfu tensiwn cyhyrau gormodol, mae angen i chi redeg, reidio beic, nofio a chymryd cawod gyferbyniol.
Mae'n ddefnyddiol rhoi tylino personol i fenyw cyn cyfathrach rywiol. Mae angen i chi ei ddechrau gyda symudiadau strocio ysgafn sy'n llifo i rwbio. Dim ond wedyn y gallwch chi ddechrau tylino'ch coesau, traed, abdomen, brest, morddwydydd.
I gael effaith dawelu, mae'n well defnyddio lamp arogldarth neu ffyn arogldarth. Gallwch ddefnyddio chamri, lafant, neroli, marjoram, olewau mintys lemwn. Yn ogystal, gellir defnyddio'r olewau hyn ar gyfer tylino, baddonau a chywasgiadau. Maent yn lleddfu sbasmau cyhyrau yn berffaith.
I gael effaith dawelu, dylech yfed decoctions o wreiddyn sinsir, aeron vitex cysegredig, viburnum.
Sylw!
Cyn gynted ag y byddwch yn darganfod am arwyddion vaginismws, ceisiwch gymorth meddygol gan gynaecolegydd neu rywolegydd. Byddant yn disgrifio'n fanwl eich gweithredoedd pellach yn y frwydr yn erbyn yr anhwylder hwn.
Bwydydd peryglus a niweidiol ar gyfer vaginismus
- te wedi'i fragu'n gryf;
- diodydd alcoholig;
- coffi;
- bwydydd brasterog, bwyd cyflym, crwst a brasterau traws.
Mae'r cynhyrchion hyn yn cael effaith ysgogol ar y seice. Os cânt eu bwyta gan fenywod â system nerfol ansefydlog (unigolion nerfus, cynhyrfus, pryderus ac aflonydd), yna bydd eu teimlad o ofn yn cynyddu, bydd niwrosis yn dechrau. Bydd hyn yn gwaethygu'r cyflwr ac yn cynyddu cyfangiad cyhyrau.
Sylw!
Nid yw'r weinyddiaeth yn gyfrifol am unrhyw ymgais i ddefnyddio'r wybodaeth a ddarperir, ac nid yw'n gwarantu na fydd yn niweidio chi yn bersonol. Ni ellir defnyddio'r deunyddiau i ragnodi triniaeth a gwneud diagnosis. Ymgynghorwch â'ch meddyg arbenigol bob amser!