Ers degawdau, defnyddiwyd olew almon at ddibenion iechyd a harddwch. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae olew almon melys wedi dod yn fwyfwy poblogaidd ac fe'i ychwanegir at sebonau, hufenau a chynhyrchion cosmetig eraill. Cynhyrchir olew almon o gnau sych trwy wasgu'n oer. Defnyddir almonau melys a chwerw, ond mae'r olaf yn llai cyffredin oherwydd ei wenwyndra posibl. Mae olew almon yn cynnwys mwynau fel calsiwm a magnesiwm. Mae'n gyfoethog mewn fitaminau A, B1, B2, B6, D, E ac felly mae'n hanfodol ar gyfer croen a gwallt iach. Mae hefyd yn cynnwys asidau oleic a linoleig. Gostwng pwysedd gwaed Yn ôl ymchwil a gynhaliwyd gan Labordy USDA, mae olew almon yn cynnwys ffytosterolau sy'n atal amsugno colesterol ac yn helpu i ostwng lefelau gwaed. Metabolaeth Mae rhai astudiaethau'n galw olew almon yn arf yn y frwydr yn erbyn gordewdra a diabetes. Yn ôl Prifysgol Gwyddoniaeth a Thechnoleg Missouri, mae potensial olew almon yn gorwedd yn ei allu i ddylanwadu ar rai micro-organebau sy'n byw yn ein coluddion. Asid brasterog Omega 6 Mae asidau brasterog Omega-6 yn helpu i ddileu colli gwallt, yn ogystal â chryfhau'r gwallt yn y gwreiddiau. Mae'r asid hwn yn hanfodol ar gyfer cynnal meinwe ymennydd iach ac atal problemau amrywiol sy'n gysylltiedig â'r ymennydd. poen yn y cyhyrau Pan gaiff ei gymhwyso'n uniongyrchol i gyhyr dolur, mae olew almon yn lleddfu poen. Mwy o imiwnedd Mae bwyta olew almon yn cynyddu ymwrthedd y corff i afiechyd trwy wneud y system imiwnedd yn gryfach. Yn wahanol i lawer o olewau eraill, nid yw olew almon yn gadael ffilm seimllyd ar y croen. Nid yw'n tagu'r croen ac mae'n cael ei amsugno'n gyflym. Lleithio: Mae almonau yn ychwanegu lleithder i'r croen, gan ei wneud yn feddal ac yn ystwyth. Gwrth-llid: Mae'r olew yn ddefnyddiol i bobl ag alergeddau croen a llid. Mae'n lleddfu ac yn gwella croen llidus. Yn ogystal, defnyddir olew almon ar gyfer problemau acne, smotiau oedran, fel amddiffyniad rhag yr haul ac fel asiant gwrth-heneiddio.
2022-11-11