Cynnwys
Ysgub y wrach - ffrwythau sitrws, a elwir hefyd yn sheddock. Dyma'r ffrwyth mwyaf yn y teulu sitrws. Mae'n blasu'n fwy melys na sur. Weithiau gall y ffrwythau flasu'n chwerw, ond gellir osgoi hyn trwy dynnu'r gragen dryleu o'r tafelli. Mae'r mwydion o ffrwythau aeddfed ffres bob amser yn llawn sudd. Mae haen uchaf y ffrwyth hwn yn drwchus ac yn feddal ac yn pilio i ffwrdd yn hawdd. Gall y cnawd y tu mewn i'r ffrwythau fod o wahanol liwiau: o felyn i goch.
Mae'r pomelo yn tyfu ar goed mewn hinsoddau trofannol. Dechreuwyd ei dyfu yn Tsieina, a chrybwyllir y pomelo sawl gwaith yn llyfrau hanes Tsieineaidd. Tyfir y sitrws hwn yn bennaf yn Ne-ddwyrain Asia a Tsieina. Fodd bynnag, mae sitrws ar gael yn eang heddiw yn yr Unol Daleithiau ac India. Ymddangosodd ar silffoedd siopau yn ein gwlad yn gymharol ddiweddar, ond mae eisoes wedi ennill poblogrwydd.
Buddion cyffredinol
1. Yn atal heintiau'r llwybr wrinol.
Mae heintiau'r llwybr wrinol yn cael eu hachosi gan facteria sy'n ymosod ar y system wrinol. Mae fitamin C, a geir mewn pomelo, yn cynyddu lefelau asid wrinol ac yn blocio twf bacteria yn y llwybr wrinol.
2. Yn iacháu'r deintgig.
Gall gwaedu a llid y deintgig fod yn arwydd o ddiffyg fitamin C. Gyda defnydd rheolaidd o pomelo, ni fydd diffyg fitamin C, bydd gwaedu a llid y deintgig yn diflannu. Mae'r pomelo yn helpu i gryfhau'r deintgig.
3. Yn cynnal iechyd y galon.
Mae Pomelo yn llawn potasiwm, sydd, fel fitamin C, yn chwarae rhan bwysig wrth gynnal iechyd y galon. Mae'r mwyn hanfodol hwn yn rheoleiddio lefelau pwysedd gwaed. Mae digonedd y pectin yn y pomelo yn helpu i ddileu'r dyddodion cronedig ar waliau'r rhydwelïau. Mae pectin yn gwella llif y gwaed trwy'r rhydwelïau ac felly o fudd i bobl â gorbwysedd. Mae Pomelo hefyd yn lleihau faint o golesterol “drwg” ac yn hyrwyddo cynhyrchu colesterol da.
4. Yn atal anemia.
Mae ymchwil wedi dangos bod fitamin C yn cyflymu amsugno haearn yn y corff. Mae diffyg haearn yn aml yn arwain at anemia (anemia). Mae diet wedi'i ddewis yn dda sy'n llawn fitamin C yn helpu i frwydro yn erbyn diffyg haearn ac yn gwella cylchrediad cyffredinol.
5. A yw atal annwyd.
Mae yfed pomelo ffres neu sudd y ffrwyth hwn yn helpu i atal ffurfio tocsinau a radicalau rhydd yn y corff. Gall gormod o radicalau rhydd yn y corff achosi annwyd, ffliw, asthma, heintiau bacteriol, alergeddau a salwch eraill. Mae fitamin C yn ysgogi gweithred gwrthgyrff a chelloedd imiwnedd sy'n amddiffyn y corff rhag bacteria sy'n achosi annwyd a'r ffliw.
6. Yn helpu i ymladd canser.
Un o fuddion iechyd pomelo a drafodwyd yw ei fod yn ymladd canser. Mae croen Pomelo yn gyfoethog iawn mewn bioflavonoidau sy'n ymladd canser ac yn helpu i leihau chwyddo'r pancreas a'r fron a chwyddo berfeddol. Mae'r sylweddau sydd yng nghroen y ffrwythau hefyd yn atal datblygiad canser. Mae ffibr Pomelo yn atal canser y colon.
7. Yn hyrwyddo colli pwysau.
Mae ffibr yn hynod fuddiol ar gyfer colli pwysau. Mae bwydydd sy'n cynnwys llawer o ffibr yn aros yn y stumog am amser hir ac yn lleihau cychwyn ymosodiadau newyn. Mae'n cymryd amser i gnoi ac amsugno ffibr. Ond mae hyn yn caniatáu ichi leihau'r dogn ac atal gorfwyta.
Mae gan y ffrwyth hwn hefyd y gallu i losgi braster trwy leihau cynnwys startsh a siwgr yn y corff. Fodd bynnag, ni ddylid ystyried pomelo fel yr unig gynnyrch a fydd yn eich helpu i golli pwysau. Mae colli pwysau yn digwydd oherwydd gostyngiad yn y swm dyddiol o galorïau sy'n dod i mewn i'r corff a gweithgaredd corfforol.
8. Yn atal osteoporosis.
Mae osteoporosis yn effeithio ar ystum, symudiadau'r corff a hyblygrwydd. Mae'r cyflwr hwn yn cynyddu'r risg o doriadau. Mae trin esgyrn bregus yn gofyn am ddeiet iawn sy'n llawn calsiwm a mwynau. Mae diet cytbwys yn hyrwyddo aildyfiant esgyrn.
Mae'r seliwlos mewn pomelo yn cryfhau esgyrn ac yn lleihau'r potensial am doriadau. Gwyddys bod sudd Pomelo yn dda i esgyrn ac yn lleihau'r risg o osteoporosis. Pan gynhwysir gweithgaredd corfforol yn y ffordd o fyw, swm digonol o galsiwm a pomelo, mae'r risg o osteoporosis yn cael ei leihau'n sylweddol, mae'r esgyrn yn dod yn iach ac yn gryf.
9. Yn gwella gwaith y llwybr treulio.
Mae'r lefel uchel o fitamin C mewn pomelo yn cadw'r rhydwelïau yn elastig ac yn gwella gweithrediad y system dreulio. Mae rhai bwydydd yn cynnwys llawer o asid asgorbig, sydd, o'u torri i lawr, yn achosi adwaith alcalïaidd. Mae Pomelo yn gyfoethog o ffibr, sy'n cefnogi symudedd berfeddol ac yn atal rhwymedd.
10. Yn atal crampiau cyhyrau.
Diffyg hylif, dadhydradiad a diffyg electrolytau (sodiwm, potasiwm a magnesiwm) yn y corff yw prif achosion crampiau cyhyrau. Mae bwyta cymedrol o sudd pomelo yn dirlawn y corff ag electrolytau, sy'n atal crampiau cyhyrau.
11. Yn cynnwys lemonau.
Mae mwydion Pomelo yn cynyddu bywiogrwydd, yn gwella hwyliau, ac yn rhoi cryfder. Mae lemonau (elfennau arbennig) yn normaleiddio cynhyrchiant, yn gwella perfformiad a chanolbwyntio. Yn ogystal, mae'r ffosfforws sydd wedi'i gynnwys mewn pomelo yn hyrwyddo gweithgaredd ymennydd gweithredol.
12. Yn gwella afiechydon anadlol.
Mae arbenigwyr wedi profi bod defnyddio pomelo yn cael effaith gadarnhaol ar y llwybr anadlol a'r ysgyfaint. Mae'n glanhau'r system resbiradol trwy gael gwared ar ddyddodion cronedig sy'n gwneud anadlu'n anodd ac yn achosi afiechydon amrywiol.
13. Defnyddiol ar gyfer diabetes.
Wrth gymedroli, nodir pomelo ar gyfer pobl â diabetes. Mae bwyta'r ffrwyth hwn yn rheolaidd yn helpu i sefydlogi siwgr gwaed. Fodd bynnag, yn yr achos hwn, y prif beth yw peidio â gorwneud pethau, fel arall gall yr effaith droi i'r gwrthwyneb.
14. Buddion eraill.
Mae ffrwythau sitrws yn wych am gael gwared ar docsinau yn ystod gwenwyn bwyd. Mae'n helpu i alinio cyflwr seico-emosiynol person, yn ymladd iselder ysbryd a straen. Mae'r pomelo yn cynnwys y serotonin “hormon hapusrwydd”, sy'n achosi emosiynau cadarnhaol. Gall hyd yn oed arogl croen y ffrwythau godi'ch calon.
Buddion i fenywod
15. Yn ddefnyddiol ar gyfer menywod beichiog.
Mae bwyta pomelo yn rheolaidd yn helpu i ymladd edema mewn menywod beichiog. Mae sitrws yn cyfrannu at ddatblygiad naturiol y ffetws. Mae potasiwm, calsiwm ac asid ffolig sydd wedi'u cynnwys mewn pomelo yn sicrhau datblygiad priodol ymennydd a system ysgerbydol y babi. Mae ffrwythau sitrws yn ymladd gwenwynosis, sy'n westai aml yn ystod beichiogrwydd cynnar.
16. Yn normaleiddio hormonau.
Diolch i pomelo yn ystod y mislif a'r menopos, mae hwyliau ansad yn cael eu meddalu, mae anniddigrwydd a difaterwch yn diflannu. Mae ffrwythau sitrws, trwy normaleiddio cydbwysedd hormonau, yn cynyddu'r siawns o feichiogi'n llwyddiannus.
Buddion Croen
17. Yn hyrwyddo adfywio meinwe.
Mae Pomelo yn hyrwyddo iachâd cyflymach o feinweoedd sydd wedi'u difrodi. Mae'n disodli meinwe marw â meinwe iach. Mae ensymau fitamin C yn hyrwyddo cynhyrchu colagen. Protein sy'n hyrwyddo croen iach yw colagen. Mae'n ei gwneud yn elastig ac yn cyflymu aildyfiant meinwe.
18. Yn ymladd yr arwyddion o heneiddio.
Mae Pomelo, fel grawnffrwyth, yn cynnwys spermidine, sy'n amddiffyn celloedd croen rhag y prosesau sy'n gysylltiedig â heneiddio a difrod radical rhydd. Mae sitrws yn ymladd crychau, yn gwneud y croen yn ifanc, yn ysgafn ac yn feddal. Mae Pomelo nid yn unig yn cael gwared ar radicalau rhydd sy'n niweidio'r croen, ond hefyd yn helpu'r corff i ysgogi cynhyrchu colagen. Mae gan sudd Pomelo briodweddau gwrth-heneiddio. Bydd gwydraid o sudd pomelo y dydd yn adfywio'ch croen ac yn rhoi golwg iach iddo.
19. Yn hyrwyddo hydradiad dwfn.
Fel cynnyrch cosmetig, defnyddir pomelo i faethu a lleithio'r croen. Diolch i'r ffrwyth hwn, bydd croen sych a fflachlyd yn derbyn hydradiad cywir, bydd cosi a theimlad o dynn yn diflannu.
20. Defnyddiol ar gyfer croen olewog.
Mae Pomelo i bob pwrpas yn ymladd croen olewog. Mae'n tynnu'r sheen olewog, yn normaleiddio'r chwarennau sebaceous. Gyda thriniaeth systematig y croen gyda mwydion sitrws, ni fydd yr effaith yn hir wrth ddod. Bydd y croen yn caffael tôn gyfartal, bydd y sheen olewog yn diflannu, mae cynhyrchu braster isgroenol yn cael ei normaleiddio.
Buddion Gwallt
21. Yn gwneud gwallt yn gryf ac yn iach.
Mae'r fitaminau a'r microelements sydd wedi'u cynnwys yn y cyfansoddiad - fitaminau grŵp B, Retinol, haearn, sylffwr, asid asgorbig - yn cael effaith fuddiol ar gyflwr y gwallt. Maent yn gwneud gwallt yn gryf ac yn iach, yn dileu brittleness, ac yn hybu twf gwallt.
Buddion i ddynion
22. Yn gwella iechyd atgenhedlu.
Mae Pomelo wedi'i ddosbarthu fel affrodisaidd. Mae'r ffrwythau'n gwella nerth dynion, yn adfer gallu atgenhedlu ac yn gwella cynhyrchiant sberm.
23. Yn lleddfu symptomau pen mawr.
Mae yfed ychydig dafell o pomelo yn y bore ar ôl yfed diodydd alcoholig yn lleihau symptomau meddwdod alcohol. Mae ffrwythau sitrws yn adnewyddu ac yn adfer bywiogrwydd i'r corff.
Niwed a gwrtharwyddion
1. Adwaith alergaidd.
Fel unrhyw ffrwythau sitrws, gall pomelo achosi alergeddau. Os oes gennych alergedd i orennau, lemonau, a ffrwythau sitrws eraill, rhowch y gorau i fwyta pomelo. Yn ogystal, gall bwyta gormod o'r ffrwythau achosi dolur rhydd a chochni'r croen.
2. Gwaharddedig ar gyfer rhai afiechydon.
Ni argymhellir Pomelo ar gyfer pobl â hepatitis, colitis, neffritis, asidedd stumog, wlser duodenal ac wlser stumog.
3. Ni argymhellir ei ddefnyddio yn ystod cyfnod llaetha.
Yn ystod bwydo ar y fron, mae'n well rhoi'r gorau i fwyta'r ffrwyth hwn. Gall achosi adwaith alergaidd yng nghorff bregus baban newydd-anedig. Argymhellir cyflwyno ffrwythau sitrws i ddeiet y fam heb fod yn gynharach na blwyddyn a hanner ar ôl genedigaeth y babi.
Cyfansoddiad cemegol y cynnyrch
Gwerth maethol pomelo (100 g) a chanran y gwerth dyddiol:
- Y gwerth maethol
- Fitaminau
- macronutrients
- Elfennau Olrhain
- calorïau 38 kcal - 2,67%;
- proteinau 0,8 g - 0,98%;
- brasterau 0 g - 0%;
- carbohydradau 9,6 g - 7,5%;
- ffibr dietegol 1 g - 5%;
- dŵr 89,1 g - 3,48%.
- S 61 mg - 67,8%;
- B1 0,034 mg - 2,3%;
- B2 0,027 mg - 1,5%;
- B6 0,036 mg - 1,8%;
- PP 0,22 mg - 1,1%.
- potasiwm 216 mg - 8,6%;
- calsiwm 4 mg - 0,4%;
- magnesiwm 6 mg - 1,5%;
- sodiwm 1 mg - 0,1%;
- ffosfforws 17 mg - 2,1%.
- haearn 0,11 mg - 0,6%;
- manganîs 0,017 mg - 0,9%;
- copr 48 μg - 4,8%;
- sinc 0,08 mg - 0,7%.
casgliadau
Mae Pomelo, fel y gwelwch, yn gynnyrch bwyd iach iawn. Mae llawer mwy o fudd ohono na niwed. Os ydych chi'n iach, ni fydd y ffetws yn beryglus. Ond os oes afiechydon difrifol, a drafodwyd uchod, dylech naill ai gefnu ar sitrws yn llwyr, neu ei ddefnyddio yn gymedrol a dim ond gyda chaniatâd y meddyg sy'n mynychu.
Priodweddau Defnyddiol
- Yn atal heintiau'r llwybr wrinol.
- Yn cadw'r deintgig yn iach.
- Yn hyrwyddo iechyd y galon.
- Yn atal anemia.
- Yn atal annwyd.
- Yn Helpu Ymladd Canser.
- Yn hyrwyddo colli pwysau.
- Yn atal osteoporosis.
- Yn gwella'r llwybr treulio.
- Yn atal crampiau cyhyrau.
- Yn cynnwys lemonidau.
- Yn gwella afiechydon y llwybr anadlol.
- Mae'n ddefnyddiol mewn diabetes mellitus.
- Da i ferched beichiog.
- Yn normaleiddio lefelau hormonaidd.
- Yn hyrwyddo adfywio meinwe.
- Yn ymladd yr arwyddion o heneiddio.
- Gwlychu'r croen yn ddwfn.
- Yn ddefnyddiol ar gyfer croen olewog.
- Yn gadael gwallt yn gryf ac yn iach.
- Yn gwella iechyd atgenhedlu dynion.
- Yn lleddfu symptomau pen mawr.
- Buddion eraill.
Priodweddau niweidiol
- Gall achosi adwaith alergaidd.
- Wedi'i wahardd am rai afiechydon.
- Heb ei argymell i'w ddefnyddio yn ystod cyfnod llaetha.
Gwybodaeth ddefnyddiol ychwanegol am pomelo
Sut i ddefnyddio
1. Wrth goginio.
Gellir defnyddio Pomelo yn y byd coginio fel y prif gynhwysyn ac ychwanegol mewn pob math o seigiau. Mae'r ffrwyth hwn yn mynd yn dda gyda gwahanol gydrannau o saladau, yn mynd yn dda gyda seigiau pysgod a chig, yn cael ei ddefnyddio ar gyfer pobi a phwdinau. Ychwanegir croen sitrws at ddiodydd poeth.
Yn fwyaf aml, mae'r ffrwythau'n cael eu bwyta'n amrwd, a dyma'r ffordd orau o'i ddefnyddio.
2. Ar ffurf sudd.
Mae sugno ffrwythau pomelo yn hawdd. Gallwch ddefnyddio juicer ar gyfer hyn. Fodd bynnag, ar gyfer diod pomelo wirioneddol flasus, gallwch ychwanegu ychydig o ddŵr a dwy lwy fwrdd o fêl at y sudd. Yna trowch y gymysgedd yn drylwyr. Pan fydd yr hylif yn dechrau byrlymu, arllwyswch ef i mewn i wydr a mwynhewch y sudd blasus. Mewn tywydd arbennig o boeth, gellir ychwanegu ciwbiau iâ at y sudd.
3. Defnyddio croen y ffrwythau.
Gwneir crefftau o'r croen pomelo yn Ewrop. Er mwyn gwella ansawdd cwsg, gallwch chi lenwi cynhwysydd bach gyda chroen ffrwythau a'i roi ar eich bwrdd wrth erchwyn eich gwely. Gyda chymorth ychwanegiad mor fach, bydd yn llawer haws deffro, byddwch chi'n cwrdd â diwrnod newydd mewn hwyliau da. Gellir sychu'r croen pomelo a'i ychwanegu at de. Yn ogystal, gellir gwneud trwyth ohono.
4. Mewn cosmetoleg.
Mae colur sy'n seiliedig ar Pomelo yn gwella gwedd, yn gwneud y croen yn gadarnach ac yn iachach. Gellir defnyddio'r ffrwyth sitrws hwn i baratoi tonydd a fydd nid yn unig yn adnewyddu'r croen, ond hefyd yn dileu'r sheen olewog. Ar gyfer croen olewog, defnyddir sudd pomelo pur, ar gyfer croen sych mae'n cael ei wanhau â dŵr mewn cymhareb 1: 1. Sychwch eich wyneb gyda'r bore a'r nos tonig hon.
Enghraifft o fwgwd pomelo maethlon
Ar gyfer mwgwd pomelo maethlon, ychwanegwch 100 llwy de i'r mwydion ffrwythau (1 g). mêl ac 1 llwy de. lemwn. Bydd y mwgwd hwn yn adfer y croen. Dylid ei roi ar yr wyneb cyn mynd i'r gwely, ac eithrio o amgylch y llygaid a'r gwefusau. Gadewch y mwgwd ymlaen am 15 munud, yna rinsiwch i ffwrdd â dŵr. Defnyddir croen Pomelo hefyd i gryfhau ewinedd. Maent yn rhwbio'r cwtigl a'r plât ewinedd gydag ef. Mae'r ewinedd yn dod yn gryf ac yn stopio fflawio. Ailadroddwch y weithdrefn rwbio 1-2 gwaith yr wythnos.
Sut i ddewis
- I ddewis ffrwyth o safon, daliwch ef yn eich llaw. Dylai fod yn ddigon trwm, sy'n dynodi ei aeddfedrwydd a'i orfoledd. Mae ffrwyth ysgafn yn dystiolaeth o anaeddfedrwydd neu ddifetha'r ffrwyth.
- Dylai ffrwyth o ansawdd fod yn persawrus.
- Mae arogl annymunol yn ddangosydd bod y ffrwyth wedi dirywio.
- Gall pomelo heb arogl fod yn ddangosydd o drin neu storio'r ffrwythau yn amhriodol a'r defnydd o gemegau yn y broses dyfu.
- Dylai'r croen fod ychydig yn feddal, melyn golau mewn lliw, heb blotiau gwyrdd na choch.
- Ni ddylai fod unrhyw ddifrod i gragen allanol y ffrwythau.
- Os yw lliw y croen yn anwastad, er enghraifft, gyda brychau byrgwnd, mae hyn yn dystiolaeth glir o'r defnydd o gemegau wrth dyfu'r ffrwythau.
- Mae smotiau gwyrdd yn dynodi anaeddfedrwydd y ffetws.
- Os yw tolc, wrth ei wasgu, yn ffurfio yn lle'r coesyn, mae hyn yn golygu bod y cnawd wedi dirywio.
- Mae croen rhy galed yn dystiolaeth o anaeddfedrwydd y ffrwythau.
- Mae Ionawr, Chwefror a Mawrth yn cael eu hystyried yn fisoedd mwy llwyddiannus ar gyfer prynu pomelo. Ar yr adeg hon mae ffrwythau'n aeddfedu.
Sut i storio
- Ar dymheredd ystafell, gellir storio'r pomelo am fis.
- Gellir storio'r pomelo yn yr oergell am 2–4 mis.
- Bydd y mwydion wedi'u plicio yn aros yn yr oergell am 2-3 diwrnod.
- Mae ffrwythau'n cael eu gwrtharwyddo mewn pecynnu wedi'i selio.
- Sicrhewch nad yw pelydrau'r haul yn cwympo ar y ffrwythau, byddant yn arwain at ei sychu'n gyflym.
- Peidiwch â storio pomelo wrth ymyl ffrwythau eraill. Byddant yn cyflymu ei aeddfedu, a gall y ffrwyth ddirywio o flaen amser.
- Er mwyn ymestyn oes silff y ffrwythau, gorchuddiwch y croen gyda haen denau o olew llysiau neu ei lapio mewn papur.
- Ni argymhellir rhewi'r ffrwythau, oherwydd gall hyn amharu ar ei flas a'i wead.
- Os ydych wedi prynu sawl ffrwythau pomelo, storiwch nhw fel nad ydyn nhw'n dod i gysylltiad â'i gilydd.
- Gellir lapio pob ffrwyth mewn papur.
- Os yw un o'r ffrwythau'n dechrau dirywio, dylid ei fwyta ar unwaith neu ei daflu.
- Ar gyfer storio hirach, gellir sychu'r sleisys pomelo.
Hanes y digwyddiad
Mamwlad y pomelo yw China. Yn y wlad hon, roedd y ffrwyth yn hysbys am gwpl o gannoedd o flynyddoedd CC. Hefyd, tyfodd ffrwythau pomelo yn Ne-ddwyrain Asia, Malaysia, ar ynysoedd Fiji a Tonga. Daethpwyd â'r ffrwyth i Ewrop yn y ganrif XIV gan forwyr.
Fel arall, gelwir Pomelo yn sheddock, er anrhydedd i gapten Lloegr, Sheddock. Ef a ddaeth â hadau pomelo i India'r Gorllewin o archipelago Malay. Digwyddodd hyn yn yr XNUMXfed ganrif.
Dywedir yn aml fod y pomelo yn hybrid a ffurfiwyd o ganlyniad i groesi ffrwythau eraill. Mewn gwirionedd, nid yw hyn yn wir. Mae Pomelo yn ffrwyth llawn, math annibynnol o ffrwythau sitrws. Os ydym yn siarad am hybridau, yna gallwn grybwyll bod y pomelo, wedi'i groesi â grawnffrwyth, yn ffurfio ffrwyth diddorol arall o'r enw losin. Yn ein hamser ni, mae'r pomelo wedi lledu ledled y byd. Gellir dod o hyd iddo yn Japan, Taiwan, Fietnam, Tahiti, California ac Israel.
Sut a ble mae'n cael ei dyfu
Pomelo - dyma sut mae'r goeden a'i ffrwythau yn cael eu galw. Mae'r ffrwyth yn perthyn i'r teulu sitrws a dyma'r mwyaf ymhlith holl aelodau'r teulu hwn. Mae coed Pomelo yn dal a gallant gyrraedd 8-10 metr o uchder. Bydd yn cymryd tua 5 mis i un ffrwyth aeddfedu. Gall ei ddimensiynau gyrraedd 30 cm mewn diamedr, a phwysau -10 kg. Pwysau pomelo ar gyfartaledd yw 1-3 kg. Mae'r goeden pomelo yn dwyn ffrwyth 2–4 gwaith y flwyddyn.
Yn ystod blodeuo’r goeden, mae blodau mawr gwyn yn ymddangos. Gellir lleoli ffrwythau sy'n tyfu mewn clystyrau bach o 6-8 darn yn agos at ei gilydd. Mae yna dri math o pomelo:
- Coch - ffrwythau siâp hirgrwn gyda chnawd coch chwerw;
- pinc - ffrwythau sudd gyda mwydion pinc. Mae ganddo nodweddion gwrthlyngyrol;
- gwyn - sitrws, wedi'i siapio fel gellyg. Mae mwydion y ffrwyth hwn yn wyn a melys.
Nid yw'r ffrwyth yn cael ei dyfu yn Rwsia, ond gallwch ei brynu mewn siopau groser. Ar hyn o bryd, mae'r pomelo yn cael ei dyfu yn Tsieina, Gwlad Thai, Japan, Taiwan, Fietnam, India, Tahiti, Israel, India a California (UDA).
Ffeithiau diddorol
- Yn ogystal â mwydion y pomelo yn Tsieina, defnyddir ei flodau a'i ffrwythau unripe.
- Yn Tsieina, rhoddir pomelo i newydd-anedig. Mae'n symbol o procreation ac epil iach.
- Hefyd, mae'r sitrws hwn yn anrheg i'w chroesawu ar gyfer unrhyw wyliau, yn enwedig ar gyfer y Flwyddyn Newydd. Mae'n symbol o gyfoeth, lles, iechyd a ffyniant.
- Mae croen y pomelo mor drwchus fel ei fod yn aml yn ffurfio traean o gyfanswm pwysau'r ffrwythau.
- Cyn ein hoes ni, dim ond yr uchelwyr brenhinol oedd yn bwyta'r pomelo.
- Ynganu enw'r ffrwyth gydag acen ar y llythyren “e”.
- Yn Tsieina, mae'r pomelo yn gymaint rhan annatod o fwrdd Nadoligaidd y Flwyddyn Newydd ag sydd gennym tangerinau.