Yr 20 model poblogaidd gorau o offer ymarfer corff eliptig

Hyfforddwr eliptig yw un o'r offer ymarfer corff cartref mwyaf poblogaidd. Mae'n cyfuno buddion melin draed, beic llonydd a stepiwr. Mae hyfforddiant ar yr hyfforddwr eliptig yn efelychu cerdded ar sgïau, tra bod hyfforddiant yn cynnwys nid yn unig cyhyrau'r coesau ond hefyd rhan uchaf y corff.

I wneud ar y peiriant eliptig nid yn unig yn effeithiol ar gyfer colli pwysau a chryfhau cyhyrau, ond hefyd yn ddiogel o safbwynt straen ar y cymalau. Sef, dangosir yr hyfforddiant ar yr eliptsoid yn gweithio fel adsefydlu ar ôl anafiadau. Ni fydd eich traed yn torri i ffwrdd o'r pedalau, sy'n gwneud effaith isel y llwyth. Felly, nid cylch yw symudiad y pedalau, ac mae taflwybr elips sy'n cael effaith niweidiol ar y cymalau yn cael ei leihau'n sylweddol.

Os nad ydych wedi penderfynu pa offer hyfforddi cardio i'w brynu ar gyfer hyfforddiant gartref, gwnewch yn siŵr eich bod yn darllen yr erthygl:

• Yr holl wybodaeth am y beic
• Yr holl wybodaeth am yr hyfforddwr eliptig

Sut i ddewis hyfforddwr eliptig

Felly rydych chi wedi penderfynu prynu hyfforddwr eliptig. Pa feini prawf y dylech eu hystyried wrth ddewis model? A bod angen i chi dalu sylw i'r rhai sy'n bwriadu prynu gellyg?

1. Y math o wrthwynebiad

Yn y farchnad peiriannau eliptig fel hyfforddwyr eliptig: magnetig ac electromagnetig:

• Ellipsoids ag ymwrthedd magnetig. Mae efelychwyr o'r fath yn gweithio oherwydd effaith y magnetau ar yr olwyn flaen, maent yn rhedeg yn llyfn, yn eithaf cyfforddus ac yn ymarferol ar gyfer hyfforddiant. Fel arfer yn gweithredu ar fatris, oherwydd dim ond ar gyfer sgrin y mae angen pŵer. O'r minysau - mae'n amhosibl sefydlu'ch rhaglen eich hun, mae rheoleiddio llwyth yn cael ei wneud â llaw.
• Ellipsoids ag ymwrthedd electromagnetig. Mae efelychwyr o'r fath yn gweithio gan electroneg, a dyma eu mantais. Mae ellipsoids electromagnetig yn offer mwy modern a swyddogaethol gyda rhaglenni hyfforddi adeiledig, rheoleiddio llwyth rhagorol, nifer fawr o leoliadau. Mae ellipsoids o'r fath yn gweithio o'r rhwydwaith ac yn ddrutach (o 25.000 rubles).

Os oes gennych chi'r gallu ariannol, mae'n well prynu'r eliptso electromagnetig. Os nad ydych yn siŵr y bydd eich ymarfer corff ar yr hyfforddwr eliptig yn dod yn rheolaidd, gallwch brynu hyfforddwr magnetig rhad i'r prawf.

2. Hyd cam

Hyd stride yw un o'r lleoliadau pwysicaf y dylech chi roi sylw iddo wrth ddewis hyfforddwr eliptig. I fesur hyd y cam sy'n angenrheidiol i blannu'r pedal i'r pellter mwyaf a mesur y hyd o ddechrau un o'r pedal tan ddechrau'r pedal. Beth yw hyd y cam i'w ddewis?

Mae hyfforddwyr rhad yn cynnwys hyd brasgam 30-35 cm Ac os oes gennych uchder bach (hyd at 165 cm), y lleoliad byddwch yn eithaf cyfforddus i'w astudio. Ond os bydd eich uchder 170 cm neu'n uwch i hyfforddi ar yr hyfforddwr eliptig gyda hyd brasgam o 30-35 cm yn anghyfforddus ac yn aneffeithiol. Yn yr achos hwn mae'n well talu sylw i hyfforddwr sydd â hyd brasgam 40-45 cm

Mewn rhai modelau drutach o eliptig yn cynnig hyd brasgam addasadwy. Yn ein casgliad, er enghraifft, y model Proxima Veritas. Mae'r opsiwn hwn yn arbennig o gyfleus os yw'r hyfforddwr yn bwriadu ennyn diddordeb gwahanol aelodau o'r teulu gyda thwf gwahanol.

3. Gyriant cefn neu olwyn flaen

Yn dibynnu ar leoliad yr olwyn flaen mewn perthynas â'r pedalau mae elipsau gyda'r gyriant olwyn gefn a blaen. Ar y farchnad offer ymarfer corff, y modelau gyriant olwyn gefn amlaf. Maent yn rhatach, a'r dewis o fodelau yw'r mwyaf amrywiol. Mae dylunio ellipsoids RWD yn gyfleus iawn ar gyfer sgïo offer ymarfer corff a rhedeg corffluoedd gogwyddo ymlaen.

Mae blaen eliptigrwydd yn ddyluniad diweddarach a gwell. Oherwydd y pellter agos rhwng y pedalau bydd gan eich corff safle ergonomegol gywir yn ystod y dosbarth. Ystyrir bod hyfforddiant ar yr eliptsoid gyda gyriant olwyn flaen yn fwy diogel i'r cymalau. Ac i'r bobl dal ffitio'r modelau hyn yn well. Fodd bynnag, popeth arall yn gyfartal , mae modelau gyriant olwyn flaen yn ellipsoids gyrru olwyn gefn drutach.

4. Maint yr olwyn flaen

Yr olwyn flaen yw prif elfen yr efelychydd, lle mae pedalau yr elipsyn yn symud yn barhaus. Credir bod pwysau'r olwyn flaen yn un o'r meini prawf pwysicaf wrth ddewis hyfforddwr eliptig. Credir mai pwysau mwy yr olwyn flaen, y mwyaf esmwyth a mwy diogel yw'r straen ar y cymalau. Mae olwyn flaen ysgafn yn creu arafu bach ar y pwynt symud uchaf, felly bydd angen i chi wneud ymdrech ychwanegol a all fod yn niweidiol i gymalau. Felly, yr isafswm pwysau argymelledig o flywheel o 7 kg.

Ond nid yw canolbwyntio ar faint yr olwyn flaen yn gwneud unrhyw faen prawf rhy ragfarnllyd. Gwerthuso ei ymarferoldeb yn unig ar y cyd â dynameg Gyffredinol a phob elfen o'r symudiad nod sydd ar gyfer y defnyddiwr cyffredin yn afrealistig.

5. Synwyryddion pwls

Mae presenoldeb synwyryddion cyfradd curiad y galon hefyd yn nodwedd bwysig iawn y dylai pobl dalu sylw wrth ddewis yr hyfforddwr eliptig. Fel arfer mae'r synwyryddion cyfradd curiad y galon wedi'u lleoli ar ddolenni cyfarpar hyfforddi. Gan ddal ar dolenni'r eliptsoid yn ystod yr hyfforddiant, byddwch chi'n gwybod maint y pwls, ac felly'n gallu hyfforddi ym maes colli pwysau. Fodd bynnag, ni fydd data o'r fath yn berffaith gywir, a modelau rhad gall y gwall fod yn eithaf difrifol.

Felly dewis arall da fyddai presenoldeb swyddogaethau ychwanegol yn yr efelychydd: y gallu i gysylltu cardiopathig diwifr. Yn yr achos hwn, bydd y synhwyrydd a wisgir ar y corff, a data cyfradd curiad y galon yn cael eu harddangos wrth arddangos yr efelychydd. Bydd pwls o'r fath yn llawer mwy cywir a chywir. Mewn rhai modelau mae'r trosglwyddydd hyd yn oed yn dod gydag efelychydd (er ei fod yn rhad iawn a gellir ei brynu'n ddiogel ar wahân).

Ar fodelau rhad o synhwyrydd ellipsoids dim pwls, ac nid oes unrhyw ffordd i gysylltu cardiopathig diwifr. Yn yr achos hwn, gallwch brynu dyfais ar wahân: monitor cyfradd curiad y galon y frest a fydd yn cofnodi cyfradd curiad y galon a calorïau ac yn anfon y gwerth i ffôn clyfar neu wylfa arddwrn. Mae'n ddefnyddiol nid yn unig yn ystod y sesiynau ar yr hyfforddwr eliptig, ond hefyd ar gyfer unrhyw sesiynau cardio.

6. Rhaglenni adeiledig

Mae gan bron pob efelychydd electromagnetig raglenni adeiledig a fydd yn eich helpu i wneud yn amrywiol ac yn effeithiol. Mae Workout yn ôl rhaglen ragosodedig yn symleiddio bywyd y myfyriwr yn fawr. Gofynnir i chi opsiynau parod (yn ôl amser, yn ôl pellter, yn ôl lefel yr ymdrech), y dylech eu dilyn yn ystod y dosbarthiadau. Yn ogystal, mae'r rhan fwyaf o efelychwyr yn cynnig cyfle i gadw rhai o'u rhaglenni eu hunain (rhaglenni defnyddwyr), felly byddwch chi'n gallu arbrofi gyda'r llwyth.

Mae gwahanol fodelau yn cynnig gwahanol feintiau o raglenni adeiledig. Defnyddiol iawn os yw'r efelychydd hefyd wedi'i ffurfweddu rhaglenni cyfradd curiad y galon. Yn yr achos hwn, bydd yr offer yn cydymffurfio â'ch cyfradd curiad y galon unigol ac yn gwneud eich hyfforddiant yr un mor fuddiol i losgi braster a chryfhau cyhyr y galon.

Yn ymarferol, mae'n well gan lawer hyfforddi ar eu pennau eu hunain, hyd yn oed gan ddefnyddio efelychwyr y rhaglenni adeiledig. Fodd bynnag, mae'n nodweddion defnyddiol a defnyddiol iawn a fydd yn eich helpu i ymgysylltu'n fwy effeithiol.

7. Arddangos

Opsiwn arall sy'n werth talu sylw wrth ddewis hyfforddwr eliptig, mae'n arddangos y darlleniadau ar yr arddangosfa. Nawr, hyd yn oed yn y modelau ellipsoid mwyaf syml mae sgrin lle mae'n dangos gwybodaeth gyfredol am hyfforddiant. Fel rheol, roedd y prif baramedrau'n cofnodi'r pellter a deithiwyd, calorïau'n cael eu llosgi, cyflymder, pwls.

Nid oes unrhyw baramedr llai pwysig yn reddfol. Y rhan fwyaf o'r gosodiadau a'r bwydlenni sydd ar gael yn Saesneg. Gyda'r nodweddion amlwg bydd yn hawdd ei ddeall heb wybodaeth o'r iaith, ond wrth sefydlu rhaglenni hyfforddi gall fod yn anodd. Felly, mae'n bwysig bod y rhyngwyneb arddangos yn reddfol. Un o fanteision ychwanegol model penodol fydd yr arddangosfa liw.

8. Dimensiynau

Oherwydd eich bod chi'n cael yr eliptsoid i ymarfer gartref, yna mae'r paramedrau pwysig hefyd yn cynnwys dimensiynau'r efelychydd. Yn anad dim, pwysau'r eliptsoid. Ar y naill law, os nad yw'r offer yn drwm (llai na 35 kg), bydd yn hawdd aildrefnu neu symud. Ond ar y llaw arall, gall fod yn ddigon sefydlog yn ystod y gwaith neu hyd yn oed yn sigledig. Mae offer trymach yn anymarferol ar gyfer cludo, ond ymddengys eu bod yn fwy dibynadwy a gwydn.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn ystyried ble y byddwch chi'n rhoi'r peiriant eliptig yn yr ystafell. Yn achos caffael ellipsoid electromagnetig dylai fod yn agos at yr allfa. Os oes angen, mesurwch hyd a lled y gofod am ddim fel bod offer newydd yn cyd-fynd yn berffaith â'ch tu mewn.

9. Uchafswm pwysau

Paramedr pwysig arall y dylech edrych amdano wrth ddewis hyfforddwr eliptig, yw'r hyfforddiant pwysau mwyaf. Fel arfer mae'r nodweddion yn rhif yn yr ystod o 100-150 kg.

Mae'n well peidio â phrynu'r “casgen” efelychydd ar y pwysau uchaf a ganiateir. Er enghraifft, os yw'ch pwysau yn 110 kg, nid oes angen prynu'r efelychydd, lle yn y manylebau mae terfyn hyd at 110 kg. Gadewch ymyl o 15-20 kg o leiaf.

10. Nodweddion ychwanegol

Pa swyddogaethau ychwanegol defnyddiol yr efelychydd y dylech roi sylw iddynt:

• cardiopathig diwifr cysylltedd
• signal o lwyth gormodol
• y newid yn ongl gogwyddo platfformau
• y botymau addasu ar dolenni
• daliwr potel
• sefyll am lyfr neu dabled
• plwg mp3
• olwynion ar gyfer cludo hawdd
• uniadau ehangu yn y llawr
• y gallu i blygu'r ellipsoid

Dewis eliptigau magnetig

Os ydych chi'n barod i wario> 25.000 rubles i brynu'r ellipsoid, yna stopiwch eich dewis ar beiriannau sydd ag ymwrthedd magnetig. Yn eu plith mae modelau o ansawdd uchel iawn am brisiau fforddiadwy iawn. Mae ellipsoids magnetig math cyfleustra ychwanegol i weithio o fatris ac nid o'r rhwydwaith.

Rydym yn cynnig dewis i chi o'r elipsau magnetig gorau, sy'n boblogaidd gyda myfyrwyr ac sy'n cael adolygiadau cadarnhaol.

1. Hyfforddwr eliptig Sport Elite SE-304

Un o'r peiriannau eliptig o'r ansawdd uchaf yn ei ystod prisiau. Ar gyfer eich cartref, mae'n eithaf cyfleus, er nad yw'n cynnwys rhaglenni parod. Wrth arddangos yr ellipsoid yn arddangos yr holl wybodaeth angenrheidiol: cyflymder, pellter, calorïau wedi'u llosgi. Mae yna 8 lefel o lwyth. Mae'r hyfforddwr yn gryno ac yn ddigon ysgafn, ond mae'n lleihau ei sefydlogrwydd. Hefyd o minysau mae'n bwysig nodi bod hwn yn fwy fersiwn fenywaidd o'r eliptsoid oherwydd hyd y cam bach.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd cam 30 cm
• olwyn hedfan 6 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 110 kg
• LxWxH: 156x65x108 cm, pwysau 27.6 kg
• heb raglenni adeiledig
• ymarferoldeb: bywyd batri, mesur cyfradd curiad y galon

2. Cerflun Corff yr hyfforddwr eliptig BE-1720

Mae'r model hwn yn eliptig, mae'r nodweddion yn debyg iawn i'r un blaenorol. Mae Cerflunwaith y Corff hefyd yn beiriant cryno ac ysgafn iawn. Mae'r arddangosfa'n dangos cyflymder, calorïau, pellter, pwls. Gallwch chi addasu lefel y llwyth. Mae gan ei amrediad prisiau weithrediad eithaf llyfn a thawel. Mae'r anfanteision yr un peth: oherwydd y pwysau ysgafn nid yw'n sefydlog iawn ac mae ganddo hyd cam bach.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd cam 30 cm
• mae'r olwyn flaen yn 4 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 100 kg
• LxWxH: 97x61x158 cm, pwysau 26 kg
• heb raglenni adeiledig
• ymarferoldeb: bywyd batri, mesur cyfradd curiad y galon

3. Hyfforddwr eliptig Sport Elite SE-602

Ellipsoid magnetig rhagorol am bris isel gan Sport Elite (un o'r brandiau enwocaf ar gyfer cynhyrchu eliptig). Bydd yr hyfforddwr hwn yn addas i'r rhai sy'n chwilio am ddyluniad cadarn o ansawdd uchel. Mae prynwyr yn nodi dibynadwyedd dim rhannau symudol a Chynulliad o ansawdd uchel. Mae'r arddangosfa'n dangos y pellter a deithiwyd, y defnydd o galorïau, y cyflymder cyfredol. O'r minysau eto - diffyg rhaglenni adeiledig, a hyd brasgam bach.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd cam 31 cm
• yr olwyn flaen 7 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 100 kg
• LxWxH: 121x63x162 cm, pwysau 41 kg
• heb raglenni adeiledig
• ymarferoldeb: bywyd batri, mesur cyfradd curiad y galon

4. Hyfforddwr eliptig UnixFit SL 350

Model poblogaidd iawn arall o'r eliptsoid, y mae adolygiadau cadarnhaol ar ei gyfer ar y cyfan. Mae prynwyr yn nodi maint cyfleus, cryno, gydag uchafswm pwysau o 120 kg. mae ymwneud ag ystyried y prisiau isel braidd yn sefydlog, gydag ansawdd adeiladu a pedalau distaw. Mae'r hyfforddwr eliptig hwn eisoes hyd y cam yn fwy o'i gymharu â modelau blaenorol 35 gweler Mae stand defnyddiol ar gyfer y botel. Mae gan yr hyfforddwr 8 lefel ymarfer corff.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam o 35 cm
• olwyn hedfan 6 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 120 kg
• LxWxH: pwysau 123x62x160 cm 29.8 kg
• heb raglenni adeiledig
• ymarferoldeb: bywyd batri, mesur cyfradd curiad y galon

5. Hyfforddwr eliptig Ocsigen Tornado II EL

Ocsigen yw un o'r brandiau mwyaf dibynadwy ar gyfer cynhyrchu eliptig. Mae'r model Tornado yn boblogaidd oherwydd y deunydd o safon ac adeiladu rhagorol. Mae'r hyfforddwr yn ysgafn ac yn gryno, mae'n eithaf sefydlog, cadarn a heb fod yn sigledig. Nododd cwsmeriaid hefyd dawelwch, dyluniad clasurol, dyluniad dibynadwyedd. Mae'r arddangosfa'n dangos pellter, pwls, calorïau a chyflymder.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam 34 cm
• yr olwyn flaen 7 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 120 kg
• LxWxH: 119x62x160 cm, pwysau 33 kg
• heb raglenni adeiledig
• ymarferoldeb: bywyd batri, mesur cyfradd curiad y galon, signal o lwyth gormodol

6. Cerflun Corff Corff hyfforddwr eliptig BE-6600HKG

Dyma eliptsoid arall, y gwneuthurwr Body Sculpture. Mewn cyferbyniad â'r modelau mwy rhad yr ydym wedi sôn amdanynt uchod, mae mwy o hyd brasgam ar gyfer llwytho mwy cyfforddus (35 cm), ac ychwanegu synwyryddion cardio ar y handlebars a fydd yn caniatáu cyfrifo'r dangosyddion unigol o gyfradd curiad y galon a defnydd o galorïau. Mae prynwyr yn nodi maint cyfleus y peiriant ac ansawdd adeiladu da. Mae rhai defnyddwyr yn cwyno am greu'r pedalau yn ystod yr hyfforddiant.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam o 35 cm
• yr olwyn flaen 7 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 120 kg
• LxWxH: 118x54x146 cm, pwysau 34 kg
• heb raglenni adeiledig
• nodweddion: mesur cyfradd curiad y galon

7. Hyfforddwr eliptig Sport Elite SE-954D

Yr hyfforddwr croes eliptig hwn - gyriant olwyn flaen, sy'n fantais. Yn ogystal, mae ganddo hyd brasgam - 41 cm A yw un o'r modelau gorau yn ei ystod prisiau. Mae ganddo ddyluniad braf, adeiladwaith cadarn a Chynulliad o ansawdd uchel. Cyfeiriodd prynwyr at ddiffyg sŵn, rhedeg llyfn a rhwyddineb llwythi rheoli. Mae cardiopatici ar yr olwyn lywio, sy'n gweithio'n gymharol gywir. Hyfforddwr pwysau yn drwm, mor eithaf sefydlog. Mae yna sefyll am lyfr neu lechen.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam 41 cm
• yr olwyn flaen 7 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 130 kg
• LxWxH: 157x66x157 cm, pwysau 53 kg
• heb raglenni adeiledig
• ymarferoldeb: bywyd batri, mesur cyfradd curiad y galon

8. Hyfforddwr eliptig Alabama Ocsigen

Model poblogaidd arall o'r ellipsoid o Ocsigen. Mae prynwyr yn nodi deunyddiau o safon, ymddangosiad braf iawn, rhedeg yn llyfn a gweithrediad tawel y pedalau. Ar yr olwyn mae cardiopatici. Gwrthsefyll pwysau gweithio mewn hyd at 140 kg. O'r model anfanteision, hyd cam bach, am y pris a gynigir gallwch brynu offer gyda bonLisa hyd y cam gan wneuthurwr arall. Mae yna 8 lefel o wrthwynebiad, ond cadarnwedd na.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam 33 cm
• pwysau defnyddiwr hyd at 140 kg
• LxWxH: 122x67x166 cm, pwysau 44 kg
• heb raglenni adeiledig
• ymarferoldeb: bywyd batri, mesur cyfradd curiad y galon

9. Hyfforddwr eliptig Hasttings FS300 Aero

Defnyddir y model ellipsoid am yr un prisonhyd cam mwy - 39 gweler Hefyd yn y model hwn mae'n bosibl newid ongl y llwyfannau sy'n helpu i addasu'r ymarferydd i gyd-fynd â'ch gosodiadau. Hefyd cael cardiopathig ar yr olwyn lywio, 8 llwyth gwahanol. Mae defnyddwyr wedi riportio pedalau gwrthlithro, dyluniad solet a dibynadwy, y llyfnder. Mae yna sawl rhaglen adeiledig gan gynnwys prawf ffitrwydd i bennu lefel ffitrwydd. Hefyd mae ganddo mp3 adeiledig ar gyfer gwrando ar gerddoriaeth.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam 39 cm
• yr olwyn flaen 22 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 125 kg
• LxWxH: 130x62x160 cm, pwysau 44.7 kg
• rhaglenni adeiledig
• ymarferoldeb: bywyd batri, mesur cyfradd curiad y galon, y newid yn ongl gogwyddo platfformau

10. Hyfforddwr eliptig UnixFit SL 400X

Hyfforddwr arall gyda dyluniad ciwt iawn a hyd da. Gwerth ac ansawdd da. Mae'r holl swyddogaethau safonol, gan gynnwys arddangos yr holl ddata pwysig ar yr arddangosfa, cardiopatici ar yr olwyn lywio ac 8 lefel llwyth. Mae'r model yn darparu deiliad llyfr neu stand tabled ar gyfer y botel. Dywed prynwyr gryfder y dyluniad, a gweithrediad distaw.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam 41 cm
• yr olwyn flaen 10 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 140 kg
• LxWxH: 152x67x165 cm, pwysau 42.3 kg
• heb raglenni adeiledig
• ymarferoldeb: bywyd batri, mesur cyfradd curiad y galon

Ellipsoids electromagnetig

Mae ellipsoids electromagnetig yn sicr yn fwy swyddogaethol. Gallwch ddewis rhaglen barod o'r un arfaethedig (gan gynnwys curiad y galon) neu ceisiwch sefydlu'ch rhaglen eich hun. Sylwch fod y math hwn o elipsynau sy'n rhedeg ar y rhwydwaith.

Rydym yn cynnig dewis i chi o'r peiriannau eliptig electromagnetig gorau, sy'n boblogaidd gyda myfyrwyr ac sy'n cael adolygiadau cadarnhaol.

1. Hyfforddwr eliptig Ffitrwydd Carbon E304

Dyma un o'r modelau mwyaf poblogaidd o elipsynau electromagnetig yn ystod y blynyddoedd diwethaf - yn bennaf oherwydd ei brisiau fforddiadwy. Yn y model hwn, mae Ffitrwydd Carbon y gwneuthurwr yn cynnig 24 rhaglen adeiledig, gan gynnwys amser, pellter, a rhaglen cyfradd curiad y galon gyson. Bydd 8 lefel llwyth yn eich helpu i ddewis y dwyster hyfforddi gorau posibl. Yr unig negyddol yw hyd cam bach, ond mae'r efelychydd yn gryno ac yn ysgafn iawn. Mae cardiopathig ar yr olwyn lywio. Mae'r arddangosfa'n dangos pellter, calorïau wedi'u llosgi, cyflymder, cyflymder.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd cam 31 cm
• olwyn hedfan 6 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 130 kg
• LxWxH: 141x65x165 cm, pwysau 37 kg
• rhaglenni adeiledig: 13
• nodweddion: mesur cyfradd curiad y galon, newid hyd cam

2. Cerflun Corff Corff hyfforddwr eliptig BE-6790G

Mae gan beiriant eliptig da iawn am ei bris, 21 rhaglen adeiledig: amser, pellter, rhaglenni cyfradd curiad y galon, asesiad ffitrwydd. Gallwch ychwanegu eich rhaglen eich hun. Mae hyd y cam yn fach iawn - 36 cm, felly efallai na fydd y llwyth yn ddigon. Mae'r arddangosfa'n dangos calorïau wedi'u llosgi, cyflymder cyfredol, pwls. Mae yna sefyll am lyfr neu lechen. Mae'r hyfforddwr yn eithaf ysgafn a chryno o ran maint. Mae'r adborth cyffredinol ar ansawdd yr adeiladu yn gadarnhaol.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam 36 cm
• yr olwyn flaen 8.2 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 120 kg
• LxWxH: 140x66x154 cm, pwysau 33 kg
• rhaglenni adeiledig: 21
• nodweddion: mesur cyfradd curiad y galon

3. Hyfforddwr eliptig TEULU VR40

Mae gan yr hyfforddwr eliptig hwn hyd cam bach hefyd yw 36 cm, felly bydd yn anghyfforddus i bobl dal ymgysylltu ag ef. Ond gyda phwysau cyfartalog bydd y model hwn o'r eliptsoid yn bryniant eithaf da. Mae defnyddwyr yn adrodd am Gynulliad o ansawdd uchel, dyluniad dibynadwy, rhyngwyneb hawdd a greddfol, a maint cryno. Ar yr olwyn mae cardiopatici, 31 rhaglen wedi'i ymgorffori, gan gynnwys 5 rhaglen dan reolaeth cyfradd curiad y galon.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam 36 cm
• yr olwyn flaen o 18 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 130 kg
• LxWxH: 130x67x159 cm, pwysau 42.8 kg
• rhaglenni adeiledig: 31
• ymarferoldeb: y pwls, newid ongl y llwyfannau

4. Hyfforddwr eliptig SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA

Un o'r modelau mwyaf poblogaidd o hyfforddwyr ar y farchnad gyda pherfformiad da ac adborth cadarnhaol. Am bris fforddiadwy iawn mae'n cynnig adeilad garw, strôc feddal esmwyth a hyd cam digonol - Arddangosfa lliw 42 cm, yn cynnig rhaglen barod 21, gan gynnwys arferiad a chyfradd y galon. Ni allwch alw bod yr hyfforddwr yn hollol dawel, mae rhai defnyddwyr hefyd yn cwyno am gwichian.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd cam 42 cm
• pwysau defnyddiwr hyd at 130 kg
• LxWxH: 120x56x153 cm, pwysau 38 kg
• rhaglenni adeiledig: 21
• nodweddion: mesur cyfradd curiad y galon, signal o lwyth gormodol

5. Hyfforddwr eliptig UnixFit MV 420E

Efelychydd electromagnetig da o gategori pris cyfartalog. Mae defnyddwyr yn nodi ansawdd, rhedeg llyfn a maint cryno. Ymhlith yr adolygiadau ar gyfer y model dim cwynion am sŵn a dirgryniad yn crebachu. Yn rhagdybio 24 lefel llwyth a 24 rhaglen ymarfer corff (gan gynnwys 2 gyfradd curiad y galon), felly mae'r dwyster yn addasadwy. Mae posibilrwydd o raglennu eu sesiynau gwaith. Yn dal hyd at 150 pwys. Mae yna stondin ar gyfer llyfrau neu lechen a stand ar gyfer poteli.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd cam 43 cm
• yr olwyn flaen 13 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 150 kg
• LxWxH: 150x66x153 cm, pwysau 53 kg
• rhaglenni adeiledig: 24
• nodweddion: mesur cyfradd curiad y galon

6. Hyfforddwr eliptig YSBRYD SE205

Mae gan yr eliptig gyriant blaen hwn lawer o adolygiadau cadarnhaol. Mae defnyddwyr yn riportio pedalau tawel, llyfn, Cynulliad dibynadwy. Mae posibilrwydd o newid ongl y llwyfannau o dan ei baramedrau. Yn is na'r model blaenorol yn hyd y cam ac uchafswm pwysau'r defnyddiwr. Yn rhagdybio 24 lefel llwyth a 23 rhaglen ymarfer corff (4 ohonynt yn rhaglenni a reolir ar gyfradd curiad y galon), felly gellir addasu dwyster yr ymarfer corff. Mae mewnbwn sain a'r gallu i gysylltu cardiopathig diwifr.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam 41 cm
• pwysau defnyddiwr hyd at 120 kg
• LxWxH: 135x50x160 cm, pwysau 47 kg
• rhaglenni adeiledig: 23
• nodweddion: mesur cyfradd curiad y galon, signal o lwyth gormodol, y newid yn ongl gogwyddo platfformau

7. Peiriant eliptig Fit Clear CrossPower CX 300

Hyfforddwr gyriant olwyn flaen gyda hyd da o risiau, felly bydd yn gweddu i bobl uchel ac isel. Mae prynwyr yn nodi bod rhedeg yn llyfn ac yn dawel, safle sefydlog, ac mae dibynadwyedd yr adolygiadau dylunio yn gadarnhaol ar y cyfan. Mwy na 40 o raglenni, gan gynnwys 5 rhaglen dan reolaeth cyfradd curiad y galon. Mae'n bosibl cysylltu cardiopathig diwifr. Ymhlith y diffygion: strwythur eithaf beichus, a chalorïau a phwls anghywir.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam 45 cm
• pwysau defnyddiwr hyd at 135 kg
• LxWxH: 165x67x168 cm, pwysau 46 kg
• rhaglenni adeiledig: 40
• nodweddion: mesur cyfradd curiad y galon

8. Hyfforddwr eliptig AMMITY Aero AE 401

Mae'r peiriant hwn yn cael ei ganmol am ddyluniad hardd, adeiladu o ansawdd, gweithrediad tawel, pellter cyfforddus rhwng y pedalau. Yn ogystal, mae'r ellipsoid 76 o raglenni parod, gan gynnwys 5 rhaglen a reolir ar gyfradd curiad y galon ac 16 defnyddiwr. Fodd bynnag, gallai'r hyd cam ar gyfer y pris hwn wneud a mwy. Mae'n bosibl cysylltu cardiopathig diwifr a sefyll am lyfr neu dabled. Mae'r efelychydd yn eithaf trwm, ond yn gyson ac yn ddibynadwy.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam 40 cm
• yr olwyn flaen 9.2 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 150 kg
• LxWxH: 164x64x184 cm, pwysau 59 kg
• rhaglenni adeiledig: 76
• nodweddion: mesur cyfradd curiad y galon

9. Hyfforddwr eliptig Ocsigen EX-35

Peiriant eliptig gyriant blaen, un o'r modelau mwyaf poblogaidd ar y farchnad. Mae prynwyr yn nodi gweithrediad llyfn a bron yn dawel y pedalau, deunyddiau o ansawdd uchel. Hefyd yn y model hwn o ellipsoid byddwch chi'n mwynhau 19 o wahanol raglenni (gan gynnwys 4 rhaglen dan reolaeth cyfradd curiad y galon), yr arddangosfa reddfol, trosglwyddo llwythi yn llyfn. O'r minysau mae'n werth nodi arddangos cyfradd curiad y galon a chalorïau a losgwyd yn anghywir, yn ogystal â'r diffyg cyfarwyddiadau clir gyda disgrifiad o'r rhaglenni. Mae rhai prynwyr yn cwyno am grebachu strwythurau yn ystod hyfforddiant

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam 40 cm
• yr olwyn flaen 10 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 150 kg
• LxWxH: 169x64x165 cm, pwysau 55 kg
• rhaglenni adeiledig: 19
• nodweddion: mesur cyfradd curiad y galon

10. Hyfforddwr eliptig Sport Elite SE-E970G

Hyfforddwr croes olwyn flaen gyda hyd brasgam mawr. Mae defnyddwyr yn riportio taith esmwyth, adeiladu o ansawdd a sefydlogrwydd da'r efelychydd. Nid yw'r model hwn o hyfforddwr eliptig yn cynnig nifer mor fawr o raglenni - 13, gan gynnwys 3 rhaglen a reolir ar gyfradd curiad y galon a 4 arferiad. Mae yna 16 lefel o wrthwynebiad. Dyluniad ciwt a dewis da ar ansawdd pris y paramedr. Mae yna bookend.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam 51 cm
• yr olwyn flaen 11 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 150 kg
• LxWxH: 152x65x169 cm, pwysau 74 kg
• rhaglenni adeiledig: 13
• nodweddion: mesur cyfradd curiad y galon

11. Hyfforddwr eliptig Proxima Veritas

Un o'r efelychwyr gorau yn ei ystod prisiau. Mae prynwyr yn nodi llwyth unffurf heb brychau a rhedeg yn llyfn, felly mae'r ellipsoid hwn yn ddiogel i'r cymalau ac yn addas ar gyfer ailsefydlu. Mae'r hyfforddwr yn drwm ac yn sefydlog heb unrhyw awgrym o wagio. Mae hefyd yn werth nodi'r allweddi ar y breichiau a gorchuddio'r pedalau, sy'n eich galluogi i beidio â llithro hyd yn oed yn ystod sesiynau dwyster uchel. Gellir addasu hyd stride, sy'n golygu y bydd yr hyfforddwr eliptig hwn yn hawdd ymgysylltu â phob aelod o'r teulu. Mae 12 rhaglen hyfforddi, mae'r rhyngwyneb yn reddfol. O'r anfanteision, nododd defnyddwyr fod yr eliptsoid yn cyfrifo'r data pwls yn anghywir yn ystod y dosbarth. Mae daliwr llyfr neu stand tabled ar gyfer y botel.

Nodweddion:

• llwyth system magnetig
• hyd brasgam 40 i 51 cm
• mae'r olwyn flaen yn 24 kg
• pwysau defnyddiwr hyd at 135 kg
• LxWxH: 155x72x167 cm, pwysau 66 kg
• rhaglenni adeiledig: 12
• nodweddion: mesur cyfradd curiad y galon, signal o lwyth gormodol, newid hyd cam

Am hyfforddi gartref yn effeithlon ac yn effeithiol? Gweld ein detholiad o erthyglau gyda'r fersiynau gorffenedig o'r ymarferion:

• Workout i ddechreuwyr gartref ar gyfer colli pwysau
• Hyfforddiant cryfder i ferched â dumbbells: cynllun + ymarferion
• Ymarfer cardio ar gyfer dechreuwyr ac uwch